عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
كثيرا ما نسمع أن تناول القليل من المياه الغازية يساعدك على الهضم وعلى التخلص من العطش
هل تدركين عزيزتي الأم أنك السبب وراء سمنة طفلك؟، فالسمنة عند الأطفال تكون فى أغلب الأوقات مسئولية
توضح الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يعاني البعض من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي
تشرح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يمكن لمرضى السكري الاستمتاع بتناول المانجو
يمكن أن يسبب الطقس الحار مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الجفاف، آلام البطن، التهاب المعدة والأمعاء
نحتاج في الصيف لأطعمة تمنحنا السعادة وفي الوقت نفسه تشعرك بالشبع للمحافظة على تقليل الوزن
الصيف يعني الخروجات والعصائر والأكلات السريعة، إذا كنت تنوي اتباع حمية غذائية في الصيف فيمكنك الاعتماد على البطيخ
يمكن لمريض السكر تناول بعض الأطعمة دون قلق ومن بينها مايشير له د. حازم منير طبيب صيدلي
الغذاء قد يكون دواء وقد يسبب لصاحبه داء، فهناك بعض الأطعمة التي يفضل عدم الإفراط فيها فهي قد تزيد من احتمالية
من العصائر المنعشة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات، عنه تقول د. نور أبو هنية أخصائي التغذية العلاجية
البطيخ الأصفر أو الشمام كما متعارف عليه فاكهة صيفية لذيذة بها نسبة كبير من الماء بجانب العديد من الفيتامينات
فاكهة لذيذة ومغذية متوافرة طوال السنة، عن فوائدها تقول.. عبير سليم استشاري التغذية العلاجية
يوضح دكتور مجدي بدران خبير المناعة المصرى وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن السمنة
هناك العديد من الفواكه الصيفية المغرية ولكن على مريض السكر الابتعاد عنها والحذر منها حيث إن المؤشر
يلعب الطعام دورا أساسيا في حمايتك من الإصابة بالسرطان، ومن بين هذه الأطعمة التي تسهم
يقول د. محمد عاصم استشاري النساء والتوليد والعقم.. إن البطيخ يساعد في التخفيف من مشاكل الهضم المختلفة
تنصح د. عاليا صلاح أخصائي التغذية العلاجية والسمنة مرضى الضغط بالآتي
لنتعرف معا عن فوائد عصير القصب والتي يقدمها د.خلدون الحوراني أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية والتخسيس الموضعي
يحلب اللبن الحليب وبه أجسام مضادة تمنع نمو وتكاثر البكتيريا لمدة أربع ساعات متواصلة فى الجو المعتدل العادى وهي على نوعين نافع وضار
على الرغم من الفوائد العديدة للمانجو إلا أنها تحمل العديد من الأضرار، إذ تُساهم في حدوث العديد من المشكلات الصحية، تعرف عليها
من الصعب معرفة الأطعمة الأفضل التي يجب تناولها من أجل صحة الأمعاء .. في الأساس تساعد الأطعمة الكاملة الغنية بالألياف عادة على إبقاء أمعائك سعيدة
تُرى ما هي فوائد المُكملات الغذائية بالنسبة لصحة الجسم؟ وهل هناك أضرار لعدم تناولها؟ وما طبيعة هذه الأضرار؟
الحديث عن ارتباط الطعام والشراب بالمناعة القوية لا ينقطع بل تحتاج إليه أكثر في انتشار رهيب للفيروسات المختلفة والأوبئة
كلنا يميل إلى تناول المثلجات في فصل الصيف بحثا عن الانتعاش ولمواجهة ارتفاع درجة حرارة هذا الفصل، لكن وراء
كثير منا يلاحظ أنه بدأ يفقد تدريجيا شهيته فى هذا التوقيت من فصل الصيف، فبعضنا يمكن أن يقضي يوما كاملا دون
المانجو هي ملكة الفواكه الصيفية ومن أكثر الفواكه المحببة لدى الكبار والصغار، لها عشاقها فى كل مكان، ومع ارتفاع درجة
يعرف فصل الصيف بأشد طقس على مدار العام، لارتباطه بارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة ومايصاحبهما من مشكلات صحية مثل الخمول، والإجهاد، وعدم القدرة على الحركة والخروج فى هذا الطقس