عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعد النجاح هو هدف تسعي إليه كل امرأه طموحة وقوية، كي تشعر بأنها شخصية ذات قيمة وإيجابية في المجتمع، فلذلك نستعرض لك في السطور التالية أهم النصائح التي
يعد التواصل الفعال والاستماع النشط أمرًا ضروريًا للحفاظ على العلاقة الصحية بين الشريكين، ولا يوجد أسوء من الارتباط بزوج لا يهتم لما تقوله المرأة ويتجاهل
تعاني بعض الأمهات بسبب مشكلة صعوبات التعلم لدى صغيرها، حيث تجد أن استيعابه وإدراكه للمواد الدراسية أقل بكثير عن زملائه، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم
من منا لا يتمنى أن يحتفظ بذكرياته الجميلة، التي تحمل في طياتها الماضي الجميل، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك علي الاحتفاظ بالأشياء
أصبح اعتماد الجميع على الهواتف الذكية، أمرا أساسياً في الحياة، ولكن قد تحتاج بعض الفتيات إلي طريقة تمكنها من الاستعمال الايجابي لتلك التكنولوجيا الحديثة،
تجد بعض الطالبات في المرحلة الجامعية أن تكوين الصداقات، أمرا بالغ الصعوبة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تفيدك في تكوين صداقات وعلاقات
يجد بعض الآباء صعوبة في اختيار الطريقة الأمثل لتربية أطفالهم، فتارة يستخدمون العنف، وتارة أخرى يجدوا أن العطف والحنان هو السبيل الأمثل لتقويم سلوكهم، ولذلك
تشعر بعض النساء العاملات بعدم الرضا والتعاسة أثناء ذهابها للعمل، ويكون بالنسبة لها مجرد مكان لكسب المال فقط، مما ينعكس على أدائها المهني ويؤخر من تقدمها
نحتفل في 21 سبتمبر من كل عام، باليوم العالمي للزهايمر، وذلك لتسليط الضوء ورفع الوعي حول هذا المرض الذي يصيب أحبابنا من كبار السن أو أسرتنا، ويؤثر على الذاكرة
مع بداية الخريف، تعاني صاحبات البشرة الجافة من التهابات واحمرار البشرة جراء عوامل الطقس المتقلبة، الأمر الذي يحتاج إلي عناية وروتين خاص يساعد في ترطيب
تخشى معظم ربات البيوت من فساد بعض الأطعمة، وخاصة اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، نتيجة سوء الحفظ، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم نصائح تخزين وحفظ اللحوم
تزداد مخاوف الأهل بشأن صحة أطفالهم، مع بداية العام الدراسي، خاصة مع تقلبات الطقس في فصل الخريف وزيادة فرص الإصابة بالأمراض، ولذلك نقدم في السطور التالية
قبل بدء الدراسة، يتغير روتين معظم الأسر، ويصبح البيت بأكمله في حالة تأهب واستعداد للاستيقاظ والنوم مبكرا، وتحضير الواجبات الدراسية وغيرها من أنشطة التعليم،
قد يبدو بناء علاقة وثيقة مع أطفالك البالغين أمراً صعب المنال، حيث تشهد تلك المرحلة تغييرات نفسية عديدة يمر بها البناء، من عناد وتمرد وعصبية وغيره، ولذلك
لا تعلم بعض النساء أن تنظيم وترتيب غرفة نومها، ينعكس بشكل مباشر على راحتها النفسية، ويشعرها بالطاقة الايجابية، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم النصائح
تعاني الكثيرات من النساء من الصداع، جراء التوتر والقلق وضغوطات العمل، الأمر الذي يؤثر على حالتهن النفسية، ولذلك نقدم لك أهم النصائح التي تساعدك علي التخلص
تشعر بعض النساء من القلق وعدم الأمان مع الشريك، الأمر الذي يهدد علاقتها ويجعلها تحس بالشك المستمر، والفشل المتوقع في حياتها، ولذلك نوضح في السطور التالية،
تشعر بعض النساء العاملات، بنوع من الإرهاق والتعب خلال يومها، الأمر الذي يؤدي بها إلي تقليل إنتاجيتها في العمل والشعور بالعجز وعدم القدرة على المواجهة،
مع اقتراب الدراسة، يخشى معظم الآباء أن يضل أقرانهم أطفالهم ويدفعهم إلى القيام بشيء لا يناسبهم، خاصة أن هناك بعض الصغار ليس لديهم القدرة على قول لا لزملائهم،
نحتفل اليوم بذكرى المولد النبوي الشريف، تلك المناسبة التي ترتبط بأذهان المسلمين بتناول الحلويات والاستمتاع بها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم النصائح