عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني بعض النساء بالكثير من الآلام النفسجسمانية، نتيجة الضغط العصبي والمهام الحياتية المتراكمة، مما يجعلها في حاجة دائمة للعلاج من تفاقم تلك الأعراض عليها،
تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه لابد من اتباع نظام غذائي صحى
نحتفل في 1 نوفمبر من كل عام باليوم العالمي للخضريين، للتشجيع على إتباع النظام الغذائي الخضري الذي يعتمد على تناول النباتات بشكل كامل، واستبعاد منتجات
كثير من الأحيان يشكو البعض من اتباعه لنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة طلبا في الحصول على جسم صحي رشيق
تقع كثير من النساء المتعافيات من مرض سرطان الثدي في حيرة عند اختيار الأغذية والأطعمة التي تساعدها في الوقاية من خطر الإصابة مرةٍ أُخرى...
تعاني فتيات عديدة من مشكلة السمنة ، وصعوبة إنقاص الوزن، الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية..
السبب الرئيسي هو عدم تحكم الطفل في عضلات الفم بجانب بعض الأنظمة الغذائية التي تؤدي إلى سيلان العاب.
عصير الرمان هو مشروب صحي يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي بسبب الفوائد الصحية العديدة التي يقدمها، ومع بدء موسم الرمان نستعرض فيما يلي الفوائد الصحية لعصير
تعاني معظم النساء خلال رحلة انقطاع الطمث، للكثير من التحديات الجسدية والعاطفية، ومنها زيادة الوزن وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي، ولذلك نقدم في السطور التالية
تبحث الكثيرات من النساء عن طريقة تمكنها من إنقاص الوزن، وتقليل الدهون في أنحاء الجسم المختلفة، ويعد النظام الغذائي الخالي من السكر والذي يمنع أو يقيد السكريات المضافة، بداية من الحلوى
بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للغذاء، والذي يوافق 16 من أكتوبر من كل عام ، ويتم الاحتفال به لتسليط الضوء على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم الذين
تعتبر مرحلة المراهقة فترة خاصة جداً في حياة البنت والولد، لما يصاحبها من تغيرات نفسية وعضوية .. ولأن الرعاية الغذائية للمراهق تساعد في نموه وتمتعه بصحة
يعتبر تراكم الدهون في منطقة البطن مشكلة تؤرق النساء، حيث تؤثر سلباً على مظهرها وتجعلها تبدو في صورة غير جذابة، الأمر الذي يجعلها تبحث عن أنظمة غذائية تساعدها على التخلص من الدهون في أسرع وقت..
تعاني معظم الفتيات اللاتي يتبعن نظام غذائي خالي من اللحوم البيضاء والحمراء النباتين من نقص الحديد ، الأمر الذي يؤثر سلباً على صحتهن العضوية..
تظن بعض النساء أن حياتهن تبدأ في التباطؤ بعد سن الأربعين، لما يمرون به من تغيرات هرمونية وسن اليأس وغيره من الاضطرابات، دون إدراك أن الحياة بالنسبة للكثيرات
يصعب على كل أب وأم التحكم في النظام الغذائي لطفلهم المراهق، حيث يلجأ الأبناء في تلك المرحلة للتمرد في كل شيء بحياتهم بداية من الملبس حتى الطعام والشراب،
ينتاب كثير من الفتيات الباحثات عن الرشاقة، شعور جارف بالجوع في منتصف الليل.. الأمر الذي يؤدي لإفساد نظامهن الغذائي لإنقاص الوزن..
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يحافظ على صحة العين ويحميها من الأمراض المختلفة، مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر والمياه
يعتبر زيادة الوزن مشكلة ئؤرق كل امرأة ، الأمر الذي يجعلها دائمة البحث عن أسرع وأفضل الطرق لإنقاص الوزن..
يقول الدكتور انور حلمي استشاري جراحة الكلى والمسالك البولية من المعروف طبيا الى النظام الغذائي قليل البروتين يعد امرا مهما وضروريا لمريض الفشل الكلوي