عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعد زيت الزيتون من الزيوت النباتية المفيدة لصحة الجسم وللوقاية من الأمراض حيث يعمل
تعد الأطعمة التي نتناولها تلعب دوراً مهماً في صحة جسدنا، حيث من الممكن أن تفيده وتساعد في علاج العديد من مشكلاته أو قد تؤدي لتدهور حالته الصحية، لذلك يجب
كشف المتخصص في التغذية أستاذ الطب في جامعة كاليفورنيا جيابينج لي الفواكه التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي وتدعم صحة القلب.
يشتهر فصل الشتاء بعدد من الأصناف الغنية بالألياف لتساعد على الشعور بالدفء، والتقليل من البرد، ويعد القلقاس أحد أبرز أصناف الشتاء شيوعًا، ويستخدم في إعداد
كثرت في الآونة الأخيرة أخبار وفاة المشاهير الشباب بالموت المفاجئ، دون معرفة السبب، وكذلك كثيرا ما نسمع أن الشخص المتوفي قبل وفاته كان يشعر بألم في المعدة
كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الاسبق، عن أخبار سعيدة بالنسبة لعشاق الشاي.
من أكثر الاسئلة التي يسأل عنها البعض وخاصة النساء ، كيف احافظ على قلبي؟.
البندق من المكسرات الغنية بالألياف الغذائية المفيدة لصحة الجسم حيث يزيد من نسبة الخصوبة، ويعمل على زيادة الحيوانات المنوية، كما تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتعزيز صحة القلب.
قال الدكتور عادل الأتربي، أستاذ القلب بطب عين شمس، إن مشكلة القلب أنه يتأثر بالضغط النفسي والضغط العصبي وعوامل خطورة أخرى مثل ارتفاع ضغط الدوم والسكر والوزن الزائد والكوليسترول.
ربما يكون زيت الأفوكادو الذي يتم استخلاصه من ثمرة لب الأفوكادو ربما ليس زيتًا معروفًا كزيت الزيتون أو جوز الهند، ولكن ذلك لا ينفي أن له العديد من الفوائد الصحية والجمالية لصحة بشرتك.
يصادف اليوم عيد الحب المصري ، الذي يحتفل به كل عام 4نوفمبر، وبمناسبة الاحتفال بعيد الحب المصري 2021، قدم الدكتور جمال شعبان العميد الاسبق لمعهد القلب ، عدة نصائح من أجل صحة القلوب.
حذرت وزارة الصحة والسكان من خلال منشور توعوي لها على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك من التدخين لما له من أضرار وخيمة على صحة القلب والرئة .
زيت الزيتون يحتوي على فوائد صحية متعددة للجسم كما أن له طعم مميز ويمكن استخدامه على أطباق متعددة، كما يعمل على الحفاظ على صحة القلب و تعزيز صحة الدماغ
تعد أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية أو السكتة الدماغية، من بين الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم. لكن هناك أيضا أخبار جيدة، حيث تشير
المانجو من الفواكه الصيفية المحببة لدى الكثير منها كما تحتوب على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى أنها تحتوي على حمض الفوليك وفيتامينات
يتعرض الملايين يوميًا حول العالم لخطر يمكن أن يؤدي إلى الوفاة أو للتأثير على جودة الحياة بسبب ارتفاع ضغط الدم. نظرًا لأن الضغط المتزايد يجعل من الصعب على
تعتبرالشركسية التركي من أكلات الزمن الجميل الماضي، والتي يفضلها الجميع، وتتميز الشركسية بأنها من الوصفات اللذيذة والصحية ؛حيث تتكون من صدرالرومي الذي يحتوي
فحصت دراسة جديدة نُشرت أخيرا تأثير تناول ثلاث تفاحات يوميا على الالتهابات ومضادات الأكسدة ومقاييس صحة القلب والأوعية الدموية، حيث فحص الباحثون في الدراسة
في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد ابحث عن الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة ومنها فاكهه الرمان حيث يحتوي على معدن الحديد و يساعد في حالات فقر الدم ويحسن من
كشف فريق بحثي في كلية الطب بجامعة موناش في ملبورن بأستراليا أن الاستهلاك المعتدل للمرأة من الكربوهيدرات مع الدهون غير المشبعة يمكن أن يوفر فوائد صحية