عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يشتهر فصل الشتاء بعدد من الأصناف الغنية بالألياف لتساعد على الشعور بالدفء، والتقليل من البرد، ويعد القلقاس أحد أبرز أصناف الشتاء شيوعًا، ويستخدم في إعداد
قررت المملكة الأردنية إيقاف عرض ومنع تداول فيلم أميرة للمخرج محمد دياب، ولذك بعد انتشار موجة غضب فلسطينية كبيرة بسبب الأسرى.
تعد البطاطا من الأكلات اللذيذة التي يحرص الكثيرون على تناولها في فصل الشتاء، خاصة في ساعات الليل لما لها من فوائد في زيادة الإحساس بالدفء، كما أن طعمها
الفراولة من الفواكه اللذيذة التي تحتوي على عناصر غذائية هامة كما تحتوي على الحديد والألياف
الحمص من الأطعمة اللذيذة وتدخل في العديد من الأطباق كما أنه اختيار صحيح للأشخاص النباتية، حيث إنه غني بالبروتين النباتي، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات
المكرونة من الاكلات التي يعشقها الكبار والصغار،ولكن تناولها بكثرة يسبب زيادة في الوزن بشكل كبير، لذا نقدم لك اليوم طريقة صحية ولذيذة لاعداد المكرونة وهي المكرونة بالبروكلي.
تشيكن انشيلادا أحد أشهر اطباق المطبخ المكسيكي حيث تعد من الأطباق الرئيسية والشهية، والتي تجمع ما بين الطعم اللذيذ وسهولة التحضير، وفي السطور التالية نقدم لك طريقة اعداده لتجربيها وتبهري اسرتك
إذا كنت ممن يبحثون عن التجديد في اعدا الاطباق الشهية لتبهري افراد اسرتك ،فاحرصي ان تجربي هذه الوصفة السريعة واللذيذة وهي فطيرة الفراخ المحشية،والتي يمكن
البطاطس من الأكلات المفضلة لدي جميع أفراد الأسرة؛ ولاسيما الأطفال الصغار بكل أصنافها وأطباقها سواء كانت مسلوقة أو محمرة أو مطبوخة أو مخبوزة . في السطورالتالية؛
قد لا تجد ربة المنزل أفكار جديدة لإعداد وجبة السمك، لذا عادة ما تضطر لاعدادها بالطرق التقليدية اما مقلي او مشوي، ما قد يصيب افراد اسرتها بالملل، لذا نحمل
تشير كلمة كالزوني إلي الإغلاق؛ حيث يتم ثني الفطيرة وغلقها بعد حشوها كما نفعل مع قطايف رمضان تماما و لكن بحجم رغيف الخبز ، وتعتبر فطيرة كالزوني من الوصفات
نقدم لكي سيدتي شوربة البروكلي، حيث تعتبر شوربة البروكلي من الأطعمة المتميزة بطعمها اللذيذ، ولها العديد من الفوائد الصحية، وللحصول على شوربة البروكلي إليكم المكونات.
تحتوي المانجو على فوائد المانجو رهيبة بالإضافة إلى طعمها الحلو اللذيذ جعل منها ملكة على عرش الفواكه، المانجو من الفواكه الاستوائية الغنية بالألياف الغذائية،
لسان العصفور من اطباق الشهيرة التي اعتادت ربة المنزل على اعداد بجانب العديد من أصناف الأطعمة المختلفة، حيث تتميز بسرعة تحضيرها وطعمها اللذيذ، ولكننا اليوم
اعتادنا على تناول البريوش كصنف من الحلويات، بينما يحرص الشيفات والمهتمين بالتجديد في وصفات الطعام على المزج بين الحلويات والأطباق الرئيسية فيقدمون أشهى الأكلات.
تميل الكثير من ربات البيوت للابتكار والإبداع في إعداد أطباق الحلويات الشهية، لتنال إعجاب أفراد أسرتها، فإن كنت من هؤلاء فعليك متابعة السطور التالية، حيث
وجبة موروكو الهندية هي وجبة من الوجبات الخفيفة والرائعة، وتقدم مقرمشة ولذيذة ومصدرها شبه القارة الهندية المشهور في جنوب الهند، وسيريلانكا.
الكب كيك من ألذ الحلويات وأشهرها في جميع أنحاء العالم، لأنها تتميز بطعم لذيذ عن بعض أنواع الحلويات الأخرى، وهي من أهم ما يقدم في مناسبات كثيرة ومنها أعياد
الكشك من الاكلات الخفيفة على المعدة والغنية بالفوائد الغذائية لغناها بالكالسيوم الهام للكبار والصغار، كما يتمتع في الوقت نفسه بالطعم اللذيذ، وفي السطور