عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قال معظم الناخبين الأمريكيين المسجلين في استطلاع جديد إنهم لا يعتقدون أن الرئيس
تفتقر الكثير من الفتيات للياقة البدنية، وتشعر بالكسل الشديد وعدم القدرة على إنجاز مهام عديدة بطاقة وجهد عالي، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح
ترغب معظم النساء في الحفاظ على صحتهن ولياقتهن البدنية، وتتساءل عن أهمية ممارسة الرياضة بذلك، وهل تعد كافية لحرق الكثير من السعرات الحرارية للجسم، أم لابد
لا تدرك الكثير من النساء مدى أهمية رياضة المشي على صحتها ولياقتها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الأسباب التي تجعل المشي من التمارين الرياضية التي عليكي
تبحث بعض النساء التي تعاني من زيادة الوزن، عن الطرق التي تساعد في تخسيسها بوقت سريع، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تخفف وزنك وتؤتي بنتائج
لا تنكر معظم النساء أن للتمارين الرياضية فوائد عديدة لصحة جسدها والحفاظ على لياقتها البدنية، ولكنها قد تتردد كثير أو تشعر بالخمول وعدم وجود الوقت الكافي
كشفت طبيبة تبلغ من العمر 103 أعوام عن أسرارها للحفاظ على لياقتها وصحتها في سن الشيخوخة، بعد أن أدارت عيادة لعقود من الزمن بينما كانت تربي ستة أطفال
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة بدنية قوية، على هامش التدريبات الجماعية للأبيض، التي أقيمت اليوم الثلاثاء، على ملعب النادي.
تفقد وفد من وزارة الشباب والرياضة تدريبات مركز تدريب اللياقة البدنية النسور، الذى نظمته مديرية الشباب والرياضة بالقليوبية بمركز شباب ١٥ مايو بشبرا الخيمة
أكد ياسر إبراهيم مدافع الأهلي أن عامل اللياقة البدنية لا يؤثر على فريقه خلال مواجهة أوراوا ريدز بقدر عوامل أخرى.
يعتبر الجدول اليومي للمرأة العاملة مزدحم ومشغول معظم الوقت، مما يجعلها تعزف عن الاهتمام بلياقتها البدنية أو لا تجد المزيد من الوقت للاهتمام بصحتها الجسدية،
احتفلت الفنانة أسماء أبو اليزيد، بعقد قرانها علي مدرب اللياقة البدنية بنادي الزمالك كابتن محمد الخطيب.
تتمنى كل فتاة الحصول على الجسم المثالي، وتتبع الكثير من الحميات الغذائية ولكن دون أن تأتي معها بنتيجة مرجوة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء
تنظم وزارة الشباب والرياضة سلسلة فعاليات تهدف إلى تعزيز اللياقة البدنية واستثمار طاقات الشباب والفتيات في جميع محافظات الجمهورية. تشمل هذه الفعاليات إطلاق
وقع الاتحاد المصري للخماسي الحديث برئاسة المهندس شريف العريان بروتوكول تعاون مع
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة ماكجيل، فى مونتريال فى كندا، أن الأفراد الذين يتمتعون بلياقة قلبية تنفسية أعلى قد يكون لديهم دماغ فائق أكثر مرونة تجاه الآثار الضارة للحرمان من النوم على الذاكرة.
تحت رعاية الدكتورأشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، اختتم الاتحاد المصري لرياضات الشارع واللياقة التنافسية، فاعليات مهرجان Olympic Fit للياقة التنافسية
تظن بعض الفتيات أن ممارسة الرياضة واجبة من أجل الحصول على جسم رشيق ومثالي فقط، دون العلم أن لها أهمية قصوى في تحسين الحالة النفسية والجسدية، ولذلك نوضح
تقوم العديد من الفتيات بفعل عدة أشياء بعد تناول الوجبات الغذائية بشكل عشوائي، دون الوعي أن تلك الأفعال تضر بصحتها ولياقتها، وفي السطور التالية نستعرض أهم
يفتتح غدا الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، عن طريق الفيديو كونفرانس خلال حضوره اجتماع الوكالة الدولية لمكافحة المنشطات (الوادا) بكندا، فاعليات