الجمعة 1 نوفمبر 2024

نتائج البحث عن : بروتين

للحفاظ على صحتك.. 7 أنواع من الخضروات عليك تناولها
للحفاظ على صحتك.. 7 أنواع من الخضروات عليك تناولها

تحرص معظم النساء على اتباع نمط غذائي، من أجل الحفاظ على صحتهن، وتعد الخضروات من أكثر العناصر التي تعطي الجسم، كل ما يحتاجه من فيتامينات ومعادن لأجل بنائه،

في الأسبوع الأول للمدارس.. نصائح لتنشيط طفلك بعد إجازة طويلة
في الأسبوع الأول للمدارس.. نصائح لتنشيط طفلك بعد إجازة طويلة

مع بداية العام الدراسي الجديد، يعاني الكثير من الأطفال من صعوبة في التأقلم مع الروتين الجديد والعودة إلى الدراسة بعد إجازة طويلة، وهذا التحول المفاجئ قد

مع اقتراب فصل الخريف.. تعرفي على أهم أسباب جفاف البشرة وطرق ترطيبها
مع اقتراب فصل الخريف.. تعرفي على أهم أسباب جفاف البشرة وطرق ترطيبها

مع بداية الخريف، تعاني صاحبات البشرة الجافة من التهابات واحمرار البشرة جراء عوامل الطقس المتقلبة، الأمر الذي يحتاج إلي عناية وروتين خاص يساعد في ترطيب

هؤلاء ممنوعون من تناول البيض
هؤلاء ممنوعون من تناول البيض

من أهم الفوائد الصحية للبيض أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين عالي الجودة، بالإضافة إلى الدهون الصحية

بخلاف اللحوم.. أطعمة أخرى غنية بالبروتين
بخلاف اللحوم.. أطعمة أخرى غنية بالبروتين

يعتبر البيض مصدراً جيداً للبروتين الذي يحتاجه الجسم يومياً لأداء وظائفه خاصة لمن لا يتناولون اللحوم

بعد التنمر.. رايجان تتصدر التصنيف العالمي للاتحاد الدولى " البرايك دانس "
بعد التنمر.. رايجان تتصدر التصنيف العالمي للاتحاد الدولى " البرايك دانس "

استعادت الأسترالية رايتشل لويز جان المعروفة بـ رايجان اعتبارها بعدما كانت هدفا للسخرية والاستهزاء بسبب الروتين الذي قدمته في مسابقة الـ برايك دانس

لتجنب تجاعيد البشرة في الكبر.. اتبعي هذه الخطوات
لتجنب تجاعيد البشرة في الكبر.. اتبعي هذه الخطوات

مع تقدم العمر تشكو الكثيرات من الخطوط الطولية والعرضية التي تظهر على ملامح الوجه، لكن هل تعلمين أن أتباعك لروتين العناية بالبشرة في سن مبكر يحميكِ من

أطعمة وبروتينات  .. خطوات خفض الوزن
أطعمة وبروتينات .. خطوات خفض الوزن

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

كتالوج‭ ‬أدوية‭ ‬التخسيس‭ ‬والرشاقة
كتالوج‭ ‬أدوية‭ ‬التخسيس‭ ‬والرشاقة

زيادة الوزن من أهم سمات العصر الذي نعيشه، والسمنة أو زيادة الوزن تحدث نتيجة خلل في الروتين اليومي

مدير جهاز حماية وتنمية البحيرات: الدولة تولي اهتماما خاصا لقطاع الثروة السمكية
مدير جهاز حماية وتنمية البحيرات: الدولة تولي اهتماما خاصا لقطاع الثروة السمكية

أكد المدير التنفيذي لجهاز حماية وتنمية البحيرات والثروة السمكية الحسين فرحات، أن الدولة المصرية تولي اهتماما خاصا بقطاع الثروة السمكية، الذي يعد أحد أكبر

للعناية بروتين شعرك... 10 أنواع من الزيوت لا بد من استخدامها
للعناية بروتين شعرك... 10 أنواع من الزيوت لا بد من استخدامها

تحرص كل فتاة على العناية بشعرها، بحيث يبدو لامعاً وقوياً، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم أنواع الزيوت الطبيعية التي يجب استخدامها، لضمان شعر صحي، وفقاً لما نشر على موقع times of india ...

بعد قرار النيابة.. تفاصيل صادمة في واقعة عروس الإسماعيلية
بعد قرار النيابة.. تفاصيل صادمة في واقعة عروس الإسماعيلية

شهدت محافظة الإسماعيلية واقعة مؤلمة تعرضت لها عروس شابة تدعى شيرين السيد أبو العلا، البالغة من العمر 22 عامًا، بعدما تحولت ليلة زفافها إلى كابوس بسبب خطأ

إخلاء سبيل كوافيرة الإسماعيلية بضمان مالي في واقعة تشويه عروس القنطرة شرق
إخلاء سبيل كوافيرة الإسماعيلية بضمان مالي في واقعة تشويه عروس القنطرة شرق

قررت جهات التحقيق في محافظة الإسماعيلية إخلاء سبيل نهى. د ، صاحبة صالون تجميل في مركز ومدينة القنطرة شرق، بعد دفع ضمان مالي، وذلك في القضية التي تتهم فيها بتشويه عروس قبل حفل زفافها

تعرف على أهمية المأكولات البحرية فى فترة الحمل
تعرف على أهمية المأكولات البحرية فى فترة الحمل

أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن المأكولات البحرية تعد مصدرًا غنيًا بالبروتين

عناصر وفيتامينات مهمة للوقاية من إلتهاب العضلات
عناصر وفيتامينات مهمة للوقاية من إلتهاب العضلات

يشير د إسماعيل صابر أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، إلى أن فيتامين c، الزنك، البروتينات

عيادة السمنة والرشاقة
عيادة السمنة والرشاقة

عندما تشعر بالجوع ابتعد عن السكريات والكاربوهيدرات واستبدلها بخضروات ومكسرات وبروتينات

نظام بسيط لعلاج أنيميا الحديد
نظام بسيط لعلاج أنيميا الحديد

إذا كنت تعاني من نقص الحديد الأنيميا ، يقدم لك د. إسماعيل صابر للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، هذه النصائح

3 فوائد صحية لتناول عصير الكرز الحامض يوميا
3 فوائد صحية لتناول عصير الكرز الحامض يوميا

عصير الكرز الحامض مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تقدم أكثر من مجرد مذاق رائع، من تعزيز جودة نومك إلى المساعدة في التعافي بعد التدريبات

لو بتمري بحالة ملل.. إليكِ الحل
لو بتمري بحالة ملل.. إليكِ الحل

كثيراً ما نمر بحالة ملل جراء الروتين اليومي وعدم التغير،.. الأمر الذي يؤدي لسوء الحالة النفسية

لمن تعاني  النحافة.. طرق مذهلة لزيادة الوزن بشكل طبيعي
لمن تعاني النحافة.. طرق مذهلة لزيادة الوزن بشكل طبيعي

تعاني بعض الفتيات من النحافة المفرطة، وتبحث عن برامج غذائية وأنظمة، تزيد من وزنها بشكل طبيعي، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الطرق والخطوات التي تزيد