عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن الذرة المسلوقة لها العديد من الفوائد.
انتشرت في الآونة الأخيرة علي منصات التواصل الاجتماعي فيديوهات بها مجموعة من النساء يقمن بالغناء مع عازفة لأحد الآلات الموسيقية ، حيث تمسك كل واحدة بورقة
تلجأ الكثير من الفتيات والسيدات، لمعالجة شعرهن المجعد والخشن بفرده عن طريق الكيراتين أو البروتين، من أجل الحصول على شعر ناعم وسهل التصفيف، ظناً منهن أن
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس، أن الماء والبروتين عنصران هامان
الزنك من العناصر الهامة للمناعة والتئام الجروح ، ويوصي الخبراء بتضمين هذا العنصر الهام في نظامك الغذائي ، في السطور القادمة نتعرف أكثر علي أهمية الزنك
انتهى مستشفى سرطان الأطفال مصر 57357، من إجراء بحث علمي جديد، بعنوان التوصيف الجينومي لفيروس كورونا في مصر.. نظرة ثاقبة على استقرار البروتين الشوكي للفيروس
يوصي الخبراء دائما بتناول الغذاء الصحي للحفاظ علي الطاقة الجسدية والنفسية ، ولأداء المهام اليومية علي أكمل وجه ، لذا يوصون بعدة أطعمة هامة لتضمينها في
أشاد المهندس متي بشاي رئيس لجنة التجارة الداخلية بالشعبة العامة المستوردين بالاتحاد العام للغرف التجارية، بالقرارات التي أصدرها الرئيس عبد الفتاح السيسي،
البروتين من أهم العناصر الغذائية التي نحتاجها يوميا في غذائنا ، ويوصي الأطباء تضمينه
ان هناك انواع من الكريمات تحدث تغيرات كيميائية في بروتين الشعر مما يؤثر عليه
قد يساعد النوم العميق في الوقاية من فقدان الذاكرة لكبار السن الذين يواجهون عبئا متزايدا من مرض الزهايمر ، وهو ما أشار إليه بحث جديد قام به الباحثون من
أكد الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، أن التغذية السليمة مهمة جدا للأطفال لتكون جهاز مناعي متوازن، موضحا أن البروتين الحيواني يعتبر من أهم
تربينا علي شرب الحليب قبل النوم، لفائدته الكبيرة في صحتنا منذ الصغر وبناء أجسامنا بشكل صحي، ولكن يعزف الكثيرون علي تناوله أو تقديمه لأطفالهم بحجة أنه
أودعت محكمة جنح القاهرة الاقتصادية حيثيات حكم معاقبة نبوية جمعة زهران، وشهرتها أنوش ملكة الروتين المنزلي، والتى عاقبتها بالحبس 3 سنوات وتغريمها 100 ألف
من منا لا يبحث عن سبل السعادة في حياته ؟ فنحاول دائما كسر الروتين والملل في حياتنا جراء المسئوليات العديدة ، الأبحاث العلمية والمتخصصون يدرسون سبل السعادة
الطريقة التي ببدأ بها صباحك سيكون لها تأثير على بقية اليوم، فإذا كنت شخصا يستيقظ بطريقة تفاعلية ، فمن المحتمل أن تظل بقية يومك متفاعلا ، ويوصي المتخصصون
بالرغم من أن غسل الوجه من أبسط الأمور الروتينية اليومية التي نقوم بها ، إلا اننا من الممكن أن نقع في أخطاء تدمر بشرتنا علي المدي الطويل بدءا من مدة الغسل
يعتبر الحمام المحشي من الأكلات المصرية الشهيرة، التي تتميز بالعديد من الفوائد الصحية منها احتوائه على كمية كبيرة من البروتين، وقليل من الكولسترول، مما يحسن أداء الجهاز المناعي لدى جميع أفراد الأسرة.
يعد الفول من الأطباق المميزة والتي تحتل مكانة كبيرة داخل قلوب المصريين،.. واليوم تقدم الشيف حنان مدحت وصفة الفول بالسلطة كوجبة دسمة ومليئة بالبروتينات والفوائد على السحور...
انتشرت في الآونة الأخيرة فكرة إضافة زيت جوز الهند إلي القهوة وخاصة من قبل دعاة نظام الكيتو ، وهو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون ومعتدل البروتين