عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الخوخ من الفاكهة الصيفية المحببة ، حيث أنها غنية بالعديد من المركبات الغذائية الهامة لصحة الجسم والبشرة أيضا ، ويوصي المتخصصون بوصفات عديدة للبشرة وكذلك
البطيخ من الفاكهة الصيفية المحببة ، بجانب أنها غنية بالعناصر الغذائية المختلفة التي لا غني عنها للجسم وللبشرة أيضا ، حيث أثبتت الدراسات العلمية فوائد البطيخ
مع تقدم العمر يقل إنتاج الكولاجين في الجسم، وهو المسئول عن الحفاظ على شباب البشرة ونضارتها، مما يزيد من ظهور التجاعيد، والبقع الداكنة، وتصبح البشرة أكثر بهتاناً وترهلاً،..
الرمان من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة جسدك ونضارة بشرتك، حيث يوصي الخبراء بتضمينها في نظامك الغذائي، في السطور القادمة نستعرض
مع قدوم الصيف، يصبح الطقس حارا يوما بعد يوم، وفي هذه الحالة، تكثر المشكلات الخاصة بالبشرة، إذا كنت قلقة بشأن بشرتك، فاتبعي هذه النصائح لللعناية بها مع موجة الحر لحمايتها وللحفاظ عليها رطبة ونضرة.
الأناناس كفاكهة غنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تمنح الجسم النشاط ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب اللازمة لعلاج العديد من الامراض، وعلي مستوي البشرة
أثبتت العديد من الأبحاث الطبية عن وجود علاقة بين الصيام ونضارة البشرة، حيث يساعد الإقلاع عن الطعام لمدة طويلة على تخلص جسمك من السموم مما ينقي بشرتك ويجعلها أكثر إشراقا.
للحصول علي بشرة نضرة صحية وخالية من العيوب ، يجب اتباع عدد من النصائح تتضمن روتين صحي للعناية بالبشرة ، به الكثير من الخطوات مثل الكثير من المرطب وواقي
البابايا غنية بالمواد الغذائية الهامة ، وتدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة ، ويوصي المتخصصين بتضمينها في النظام الغذائي، في السطور
الفراولة من الفواكه المحببة لدي الكثيرات، وأثبت المتخصصون عن طريق الأبحاث العلمية فوائدها العديدة لنضارة وجمال البشرة وينصحون دائما بتضمينها في الأنظمة
يعتبر الموز من الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة لصحتك ونضارة بشرتك ، لذا يوصي الخبراء بتضمينها في نظامك الغذائي وخاصة إذا كنت تعانين من مشاكل جفاف
يعتبر الأفوكادو من أشهر الفواكه المستخدمة في العناية بالبشرة ، فتدخل في تركيب العديد من مواد التجميل ، كما انه ينصح بتناولها وتضمينها في نظامك الغذائي
تحتوي الفواكه على وفرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تحافظ على صحة خلايا بشرتك ، منها البرتقال الغني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة
تسعى كل امرأة للحصول على بشرة مخملية نضرة، ولتحقيق ذلك عليكِ معرفة نوع بشرتك، واتباع نظام عناية يومي للحفاظ على صحة وجمال الوجه.. في السطور التالية نستعرض أهم المنتجات اللازم توافرها للعناية بالبشرة
نبحث عن بدائل طبيعية لجمالنا ، ووصفات وماسكات من أجل نضارة بشرتنا تتوافر منتجاتها في مطبخنا
يكاد لا يخلو حوار صحفى هنا أو تليفزيونى هناك من سؤال نجماتنا الجميلات عن اسرار احتفاظهن بالرشاقة و الجمال و البشرة النضرة و القوام الممشوق .
كثيرات منا تبحث عن الوصفات الطبيعية في كل ما يخص البشرة والوجه ، من ترطيب وتفتيح وإزالة أي بثور أو حبوب ، و لأن الحصول علي بشرة نضرة خالية من أي عيوب
يعتبر ماء الورد من الوصفات الطبيعية التي تحرص كثير من على النساء على استخدامه للتمتع ببشرة مخملية نضرة، في السطور التالية نقدم لكِ أهم فوائد ماء الورد حال استعماله
تهتم الكثيرات منا باستخدام المواد الطبيعية في التجميل والعناية بالبشرة، والمقشرات السكراب من أهم هذه المواد، التي نبحث عنها في مطبخنا، نظرًا لفوائدها
الحصول على وجه مشرق وبشرة نضرة حلم كل امرأة، لذلك تسعى الكثيرات إلى معرفة كل جديد في عالم التجميل، رغم أن الحل سهل وبسيط ومتاح بأقل التكاليف لوجوده في مطبخ بيتك.