عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
نصحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة بضرورة وضع خطة لوجبات صحية
يعد المشي بعد الإفطار في رمضان، من أهم التمارين الرياضية التي تغفل عنها الكثيرات، حيث ينصح الخبراء بالمشي بعد تناول وجبة الإفطار، لما يعود على الجسم من
تقول الدكتورة أشرقت أسامة استشاري التغذية انه ينصح العديد بممارسة التمارين الرياضية في الشهر الفضيل
لماذا تفضل معظم السيدات ممارسة رياضة المشى دون غيرها من الرياضات؟
فوائد كثيره تكمن في رياضه المشي رياضه المشي حيث يقول الدكتور محمد بهائى السكري استاذ علم وظائف الاعضاء ان رياضه المشى لها ميزات كثيرة جدا
كشف الكاتب الصحفي عادل حمودة، رئيس مجلس تحرير جريدة الفجر، تفاصيل عن دور أنيس منصور في الاتصالات مع الإسرائيليين قبل معاهدة السلام مع السادات. وقال حمودة
قال الدكتور عمرو الحديدي، أستاذ القلب بقصر العيني، إن ممارسة رياضة المشي مهمة للغاية، لكن لا بد من اختيار التوقيت المناسب للاستفادة بأكبر قدر ممكن منها للجسم وحتى لا يصبح مجرد عادة.
قالت الدكتورة مايسة شوقي، أستاذ الصحة العامة بكلية الطب جامعة القاهرة، إن رياضة المشي هي أسهل وأرخص رياضة لكل الفئات العمرية وحتى كبار السن لأنه يحافظ على صحة العضلات
لو لم تستطيع ممارسة الرياضة بانتظام لأي سبب فقد تحتاج للمشى بالطريقة الصحيحة على الأقل ٣٠ دقيقة يوميا لكى تتمتع بفوائد المشى الصحى
نصحني طبيبي بضرورة المشي يوميا لمدة لا تقل عن ساعة، وذلك في إطار السعي لخفض مستوي السكر التراكمي في الدم، كما أوضح لي أن رياضة المشي من أفضل الطرق للسيطرة
عقب رصد تداول أحد الحسابات الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، لمنشور متضمنًا تعدي أحد الأشخاص على والدة صاحبة الحساب مسنة بالضرب، حال ممارستها
أكد الدكتور هاني الناظر، الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث، أن شهر رمضان المبارك فرصة ذهبية للإقلاع عن التدخين.
شارك نائب محافظ سوهاج الدكتور أحمد سامي القاضي، نيابةً عن المحافظ طارق الفقي، في ماراثون مديرية الشباب والرياضة للمشي بمناسبة اليوم العالمي للمرأة.
كشفت دراسة طبية حديثة، أجريت في جامعة ويسترن الأمريكية، عن أن المشي السريع نحو 15 دقيقة في اليوم - قد يكون الحل للعديد من النساء اللاتي يعانين من اكتئاب
قال الدكتور طارق يوسف، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي والمناظير بكلية الطب بجامعة عين شمس، مدير مستشفى الدمرداش الباطني، إن 25 من سكان العالم يعانون من مرض
شهدت عدد من المتنزهات والحدائق العامة، بمحافظة كفر الشيخ، مشاركة مجتمعية لتنشيط الرياضة بالحدائق والمتنزهات العامة، تنفيذ فعاليات مشروع تنشيط الرياضة من
تسعى بعض السيدات، إلى فقدان الوزن، عن طريق ممارسة رياضة المشي، لكن البعض منهن يشعرن بالإحباط، بسبب ما يتردد من أن المشي لا يؤدي إلى فقدان الوزن
رغم أن رياضة المشي من أقل الرياضات التي تحتاج الى بذل مجهود، إلا أنها تعد أكثر الرياضات فائدة للجسم. وتشير دراسة حديثة إلى أن المرأة التي تعتاد على المشي لمدة ٣٠ دقيقة، على الأقل ...
وجهت حملة «صحتنا في أسلوب حياتنا»، التابعة لمبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسي «100 مليون صحة»، بضرورة المواظبة على رياضة المشي لأهميتها فى الحفاظ على الصحة
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة رياضة المشي بانتظام لمدة 6 دقائق يمكن أن تساعد في تحسين مستويات الذاكرة والإدراك لدى مرضى قصور القلب. وأضافت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة روما تور فيرغاتا ...