عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
نقص الحديد يؤدي إلي مشكلات عديدة تؤثر سلبا علي صحة الجسم ، ومن هذه الآثار الجانبية حدوث اضطرابات في عادات نومك ، في السطور القادمة نستعرض كيفية تأثيره
نحتفل باليوم العالمي للنوم في 19 مارس من كل عام، وهو حدث سنوي تنظمه الرابطة العالمية للنوم، بهدف التذكير بفوائد النوم الجيد والصحي، وجذب انتباه الناس لاضطراباته
يقول الدكتور محمد سليم استشاري الباطنة انه يعد الأرق مشكلة صحية شائعة يعاني منها الكثيرون قد يحدث دون سبب محدد أو نتيجة الإصابة بحالات طبية أخرى
قالت سلمي السعيد استشارى طب المسنين أن هناك أعراض متعددة لنقص الماغنيسيوم غالبا ما تظهر على كبار السن.
يعتبر التفكير المفرط من أكثر الأمور المقلقة والمؤلمة التي تدخل المرأة في حالة كرب وآرق دائم، سواء كان التفكير بشأن ما مضى من أخطاء، أو من أجل التخطيط لمستقبل
تعاني بعض النساء من اضطرابات في النوم بسبب التوتر أو الإفراط في الأكل وغيرهم من مسببات الأرق، ما يؤدي لعدم النوم المنتظم، المر الذي يؤثر سلبيا على صحة الجسم الجسدية والعقلية والنفسية.
يوجد العديد من الأسباب التي تؤثر علي راحتك أثناء النوم ، فيكون نوم غير هادئ أو مستمر ل 8 ساعات كما يوصي الأطباء، وهو ما يؤثر علي صحتك النفسية والعقلية
حذرت دراسة لأطباء فى علم النفس والأعصاب نشرت فى موقع psychology today من العزلة الاجتماعية والانفصال عن الآخرين، مؤكدين على ربطهم بزيادة حالات الاكتئاب
تعاني بعض النساء من الأرق، فيجدن صعوبة في النوم، أو الاستيقاظ لعدة ساعات، مع التعب وصعوبة في العمل والتركيز طوال اليوم، دون أن يدركوا أن هذا الأرق قد يؤثر
السلطة اليونانية من أصناف السلطلات الشهية والتي تقدم في أرقي المطاعم ، كما أنها مغذية نظرا لاحتوائها علي العديد من الخضروات والمكونات الصحية ، وفي السطور
أعلنت الأكاديمية المسؤول عن أرقى جوائز السينما الفرنسية، جوائز سيزار، أن أي شخص يتم التحقيق معه بشأن مزاعم سوء السلوك الجنسي سيمنع من حضور حفلها الشهر المقبل.
الأرق.. مشكلة كبيرة جداً عند كثير من الأشخاص باختلاف أعمارهم سواء فى سن صغيرة أو شباب أو كبار السن
تحرص مؤسسة دار المعارف التي تأسست 1890، أن تقدم للمتابعين والمهتمين بالشأن الثقافي والمعرفي، والمهتمين بأخبار أقدم دار نشر مصرية وعربية، ومن شبوا وتربوا
تشكو بعض النساء من شعور غير معروف بالإجهاد والتعب جراء أقل مجهود.. دون أن يدركن أن سبب معاناتهن يرجع لنقص فيتامين د ،.. والذي يعد المسئول الأول عن إمداد
قال خالد عمران، أمين الفتوى بدار الإفتاء، إن الترابط الأسري جزء مهم من مهارات الحياة، حيث إن هذا الموضوع هو أرقى علاقة بين اثنين جعلها الله سبحانه وتعالى
أكد وكيل وزارة التربية والتعليم بمحافظة شمال سيناء حمزة رضوان، اليوم، أهمية اللغة العربية موضحا أنها تعد من أرقى اللغات في العالم متفوقة في مكانتها على
يعد الطفح الجلدي لدى الأطفال أحد المشاكل الصحية الشائعة التي تسبب أرقاً كبيراً للأطفال والأمهات على حدٍ سواء
أكدت الدكتورة سلمي السعيد أستشارى طب المسنين أن هناك عدد من العوامل من شأنها أن تسبب الأرق لكبار السن والشباب معا
تعاني بعض النساء من صعوبة النوم أو النوم المتقطع أو الاستيقاظ في وقت مبكر جدا في الصباح مما يسبب لها أرق شديد، حيث أن معدل النوم الطبيعي للبالغين لابد
شارك الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي في فعاليات الجلسة النقاشية المستديرة لتشجيع الاستثمار في التعليم العالي عبر الحدود بالتعاون مع أرقى الجامعات البريطانية