عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعاني الكثير من السيدات من دهون البطن والأرداف، التي تتسبب في مشكلات جسدية لها، حيث أن الرشاقة هي حلم جميع السيدات؛ للحصول على جسد صحي وإطلالة جذابة.
يلجا كثير من الباحثين عن الوزن المثالي وتحقيق حلم الرشاقة إلى تناول بعض العقاقير والأدوية والتي غالبا ما يكون تكون لها آثار جانبية على الصحة العامة؛ في حين تتعدل البدائل الطبيعية التي تتميز ...
إذا كنت تعانين من زيادة الوزن بشكل عام وترغبين في التخلص من الدهون المتراكمة في أنجاء الجسم المختلفة إليك بالفيديو خطوة بخطوة 6 تمارين سهلة التنفيذ
يمكن أن تتسبب الترهلات والدهون المتراكمة في البطن إلى الشعور بالحرج وخاصة للنساء بسبب القوام غير الممشوق للجسم. وهناك صعوبة في التخلص من دهون البطن حيث
إذا كنت ترغبين فى التخلص من أكبر قدر ممكن من الدهون فى الجزء العلوى من الجسم فإليك بالفيديو مجموعة من التمارين الفعالة القادرة على حرق الدهون فى منطقة
يعانى الكثير من النساء من تكدس الدهون فى الجزء العلوى للجسم وخاصة فى مناطق الصدر والذراعين والبطن , وهى المشكلة التى تنبع من عدة أسباب فى مقدمتها قلة الحركة , وتناول الطعام غير الصحى , فإذا كنت ...
تعد التمارين الرياضية التى لاتستخدم أثقالا وتعتمد على وزن الجسم فقط من الطرق الفعالة للتخلص من الدهون بسهولة مع تقوية العضلات دون تكوين كتلة عضلية بديلا عن الدهون. وعلى الرغم من أن التوجه ...
إذا كنت ترغبين فى التخلص من دهون الذراعين فى أسرع وقت ممكن , فإنت بحاجة إلى معرفة التمارين المناسبة لتحقيق ذلك , ولهذا إليك بالفيديو مجموعة من
إذا كنت تعانين من زيادة الوزن وتراكم الدهون فى مناطق الجسم المختلفة إليك مشروب فعال بمكونات طبيعية قادرة على تسريع عملية الحرق والتخلص من الدهون بسهولة. المكونات ¾ كوب ماء ...
يؤدي تناول الكثير من الطعام غير الصحى والوجبات السريعة بالإضافة إلى قلة الحركة إلى تكدس الدهون فى مناطق الجسم المختلفة والتى من بينها الظهر , فإذا كنت تعانين من تكدس الدهون فى هذه المنطقة إليك ...
إذا كنت تعانين من زيادة الوزن وتراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة إليك مشروب فعال بمكونات طبيعية قادر على خفض الوزن بسهولة خلال فترة وجيزة. المكونات: حفنة من أوراق وسيقان البقدونس ...
تعد دهون الإبطين armpit fat هي رواسب دهنية يقوم الجسم بتخزينها في منطقة الإبطين وهي دهون يمكن بسهولة التخلص منها وحرقها عن طريق ممارسة التمارين الرياضية
تعانى الكثير من النساء من مشكلة تكدس الدهون فى منطقة الذراعين , فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة إليك بالفيديو 8 تمارين فعالة للتخلص من دهون الذراعين
تعانى الكثير من النساء من مشكلة تكدس الدهون فى منطقة البطن وهى المشكلة التى تنبع من عدة أسباب فى مقدمتها تناول طعام غير صحى وقلة الحركة وعدم ممارسة
تعاني الكثير من النساء من مشكلة تكدس الدهون في منطقة البطن والخصر، فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة إليك طريقة بسيطة بمكونات طبيعية للتخلص من هذه المشكلة
إذا كنت تعانين من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر إليك مشروب ليلي فعال لتفتيت الدهون فى هذه المنطقة والتمتع بخصر نحيف وقوام متناسق المكونات : ثمرة تفاح نصف ...