عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعاني مريض السمنة من الشعور بالألم وقلة الحركة، فضلا عن الأمراض التي تزيد بسبب السمنة، الأمر الذي جعل البعض يبحث عن دايت سريع للتخسيس؛ للحصول على جسم رشيق وصحي.
يحلم مرضى السمنة بالحصول على نظام غذائي صحي، للحصول على جسم رشيق وجذاب والابتعاد عن أمراض السمنة المرهقة جسديا، حيث يعتبر رجيم التمر من أكثر الأنظمة الغذائية
إذا اردتِ تناول وجبة شهية وفي الوقت نفسه قليلة السعرات الحرارية مناسبة للرجيم ، عليك متابعة السطور التالية حيث نقدم لكِ طريقة عمل كرات الديك الرومي بالجبن
يُكثر الجميع من تناول البطيخ في فصل الصيف، حيث إنه يحتوي على نسبة عالية من المياه، ويحد من الشعور بالعطش بسبب ارتفاع درجات الحرارة.
تبحث السيدات على أفضل طرق الرجيم الصحي، وذلك للحصول على جسم رشيق وجذاب التي تحلم به كل فتاة وسيدة؛ حفاظا على صحتهن الجسمية السليمة.
الفستق أحد أشهر انواع المكسرات الرمضانية المحببة لدى الكثيرين؛ لما يتميز به من طعم لذيذ بجانب قيمته الغذائية العالية؛ حيث يحتوي على العديد من المركبات الهامة من أهمها الألياف والأحماض الدهنية الصحية.
غالبًا ما يكون شحوب البشرة هو أبرز الأعراض المصاحبة لاتباع البعض لأنظمة التخسيس المختلفة؛ وهو ما قد يدفع الكثيرون لتوقف حتى لا تتزايد حدة المشكلة. وفيما
تتعدد وتتنوع أنظمة الرجيم التي أصبحنا نسمع عنها في الفترة الأخيرة، ومن ضمن أبرز هذه الأنظمة الرجيمية هو نظام "الكيتو الغذائي"، والذي يعد من أكثر
أقدمت مصممة الأزياء العالمية فيكتوريا بيكهام على كسر قاعدة هامة التزمت بها للرجيم طوال 20 عاما وهى عدم تناول الكربوهيدارت مطلقا إرضاءا لزوجها
تعتبر الحبوب من الأطعمة المناسبة للحمية الغذائية، إذ تمد الجسم بالعناصراللازمة أثناء "الرجيم"، مثل الألياف اللازمة للشعور بالشبع، كما تتميز بمحتواها المنخفض على السعرات والدهون. واستعرض موقع ...
قال أحمد نصار عضو تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، إن عيد الشرطة يمثل التحاما شعبيا منقطع النظير، ومثالا يحتذى به في التضحية والفداء وحفظ الوطن وصيانة الأعراض أمام محتل غاشم، مؤكدا أن الشرطة ...
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، من الامتناع عن تناول الطعام بدعوى «الرجيم». وقال موافي خلال برنامج «ربي زدني علما» على قناة صدى البلد «الامتناع عن الطعام بدعوى ...
قالت خبيرة التغذية، لميس مُراد، إنَّ رجيم «الكيتو» قليل الكربوهيدرات غني بالبروتين، مضيفة أنَّ تقليل الكربوهيدرات أمرٌ صعب للغاية. وأضافت «لميس مراد»، خلال لقائها ببرنامج «يوم جديد»، المُذاع ...
نشرت الفنانة أيتن عامر صورة على "إنستجرام" لنظام رجيم اتبعته بعد الولادة لتشجع كل متابعيها بالاستمرار معها في الرجيم . وعلقت علي الصورة قائلة: " أنا
أفادت دراسة أمريكية حديثة بان النظام الغذائى المعروف برجيم الكيتو يعمل على إبطاء الشيخوخة فوفقا لما ذكرته صحيفة الديلى ميل اليوم فإن الباحثون بمعهد غلادستون
زيادة الوزن من أهم المشكلات التي يعاني منها البعض وعدم قدرتهم علي تحقيق الوزن المثالي في وقت قصير والحصول علي الجسد الذي يحلمون به، وهناك من يتبع نظاما غذائيا أو رجيما قاسيا. وهنا بعض الخطوات ...
يجبر بعض الأباء أطفالهم البدناء على اتباع أنظمة التخسيس المختلفة بهدف تخفيف وزنهم من أجل حمايتهم من أخطار السمنة المختلفة، وهو الأمر الذي يحذر منه الأطباء من خطورته على الطفل من الناحية الصحية ...
يتبع العديد من الأشخاص بعض الحميات الغذائية والرجيم بهدف إنقاص الوزن، وقد يعتمد البعض على الرجيم العشوائي المنتشر عبر المواقع الإلكترونية دون اللجوء إلى الطبيب لمعرفة الرجيم المناسب بحسب الجسم ...