عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعانى الكثير من النساء من تكدس الدهون فى منطقة ربلة الساق أو بطة الساق وهو الأمر الذى يرجع لعدة أسباب فى مقدمتها قلة الحركة والاعتماد على نظام غذائى غنى بالسكريات والدهون والكربوهيدرات , ...
يجب الاهتمام بصحة الطفل وخيارات الغذاء الصحية منذ الصغر ومن الأمور الهامة التي ينبغي الاهتمام بها بشكل خاص هو بناء كتلة عظام قوية وصحية.
إذا كنت ترغبين فى تمتع طفلك بصحة جيدة ولياقة بدنية عاليه إليك بالفيديو خطوة بخطوة مجموعة من التمارين المناسبة للأطفال التى تستهدف تقوية عضلات الذراعين
أكدت وزارة الصحة والسكان، أن تناول الخضروات والفاكهة لما يتوافر فيها من فيتامينات سي و أ يعمل على تقوية جهاز المناعة ضد فيروس كورونا المستجد "كوفيد -19". وقالت الوزارة، إن فيتامين سي موجود في ...
تفضح المساعدات الطبيه التي ينقلها نظام الحمدين لبعض الدول بدعوى مواجهة فيروس كورونا حقيقه نواياه الخبيثة حيث ارسل مؤخرا شحنه ضخمه من هذه المساعدات الى
إذا كنت بحاجة إلى تمارين لتقوية عضلات الجزء السفلي من الجسم فإليك بالفيديو 11 تمرينا فعالا لتقوية عضلات الأرداف والفخذين والساقين. ولن تأخذ هذه التمارين
قال الدكتور مينا النجار، أخصائي التغذية العلاجية، إن الظروف التي يعيشها العالم بسبب تداعيات انتشار فيروس كورونا قد تكون مزعجة لبعض الناس وقاسية عليهم
قال عبد الهادي مصباح، أستاذ المناعة، إن جهاز المناعة هو جيش الدفاع الأول ضد أي كائنات فيروسية ولا بد من تقوية هذا الجهاز لحماية جسم الإنسان. وأضاف مصباح، خلال تصريحات خاصة لفضائية دي إم سي، إن ...
قال الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، إن فيتامين "د" من الفيتامينات المهمة لتقوية مناعة الإنسان، مشيرًا إلى أننا نحصل عليه من الشمس ونقصه يؤثر
هناك الكثير من التمارين الرياضية التى يمكن القيام بها فى وضعية الوقوف دون الحاجة إلى الجلوس على الأرض أو القفز. وفى هذا الصدد نقدم 12 تمرينا رياضيا
تقدمت لجنة الصحة بمجلس النواب بعدد من التوصيات إلى الدكتور علي عبدالعال رئيس المجلس في تقريرها الأسبوعي، عن مواجهة انتشار فيروس كورونا في مصر. وجاء في مقدمة التوصيات سرعة استصدار ...
أكد النائب حسنى حافظ عضو لجنة الشئون الصحية بمجلس النواب أن التوصيات التي تم مناقشتها سواء الاستعانة بالأطباء بسن المعاش أو الاستعانة بأطباء الامتياز توصيات جيدة جدا وتصب في صالح المجتمع وتقوي ...
يعد التباعد الاجتماعى والبقاء فى المنزل وعدم الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى من الأمور الهامة التى تساعد على الوقاية من فيروس كورونا المستجد , ولكن هذا الأمر يمكن أن يؤثر على لياقة ...
نشرت الفنانة عبير صبري، اليوم الخميس، صورة جديدة لها عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". وظهرت صبري وهى تشرب عصير برتقال، وكتبت: "دا وقت فيتامين C.. ...
أفادت وزارة الصحة والسكان، إن تقوية المناعة، أمر مهم في مواجهة فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، مشيرة إلى أن هناك بعض العادات الغذائية التي ترفع من
قال الإعلامي عمرو أديب، إن العالم يتحدث الآن عن الثوم والبرتقال، كأطعمة تقي من فيروس كورونا وتقوي جهاز المناعة لدى الإنسان وتساعد في العلاج. ووجه
يمكن للقليل من التمارين المنزلية اليومية أن تساعد فى تقوية عضلات الجسم المختلفة وإذابة تراكمات الدهون وخفض الوزن فإذا كنت ترغبين فى تقوية عضلات جسمك والتمتع بقوام رشيق خالى من ...