عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على ضرورة الرجوع إلى الطبيب قبل تناول مكملات الفيتامينات والمعادن
يقول دكتور روبير فوزي استشاري التغذية العلاجية تعد المانجو من الفواكه الاستوائية الغنية بالألياف الغذائية
يقول دكتور روبير فوزي استشاري التغذية العلاجية يحتوي سمك السردين علي عدد من العناصر الغذائية مثل فيتامين د وفيتامين ب12 وهم من أهم الفيتامينات
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن حبوب الذرة المحمصة تحسن عملية التمثيل الغذائي؛ لاحتوائها على معدلاتٍ عالية من الفيتامينات الأساسية
حذرت هيئة الدواء المصرية علي صفحتها الرسمية، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، من تناول فيتامين د بجرعات كبيرة، موضحة أن الإفراط قي تناول الفيتامين له آثار ضارة علي الصحة.
نصحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات بضرورة الإكثار من شرب السوائل وبخاصة الماء بالإضافة إلى تهوية المنزل
كان يعتقد سابقا أن تنظيم الفيتامينات في الجسم هو واجب الأعضاء الأخرى في الجسم بما في ذلك الكبد والكلى ، وهذه هي المرة الأولى التي يحدد فيها العلماء دورا
فيتامين د من الفيتامينات الهامة للصحة ولتعزيز المناعة ، وله دور رئيسي في امتصاص الجسم للكالسيوم، ويوصي الخبراء بتناول جرعات يومية محددة منه وخاصة للرضع
ينصح الدكتور احمد سعيد استاذ علوم وتكنولوجيا الاغذية بتناول فيتامين أ لإنه من اهم الفيتامينات المهمة لتعزيز جهاز المناعة
قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن هناك عدد من الأطعمة الغنية بفيتامين سي والتي تساعد على امتصاص الحديد
تقول منة السيد أخصائية التجميل توجد عدة طرق يمكن من خلالها تطويل الأظافر بسرعةٍ، وذلك باستهلاك الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات الضرورية
تقول دكتورة منه السيد أخصائية التجميل يحتوي الكمون الأسود على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية، التي تكافح العديد من المشاكل المتعلقة بالشعر
الإفراط في تناول المكملات الغذائية بدون استشارة الطبيب، لها العديد من الآثار السلبية ، وفي هذا الصدد نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي صفحتها
سلّط الدكتور حسن الفكهاني، أستاذ الجلدية والتناسلية بكلية طب المنيا، الضوء على الفوائد المتعددة للشمس والتي تبدأ من الأطفال حيث تساهم في نموهم بشكل جيد
يعرف الاكتئاب بأنه الشعور المستمر بالحزن والفراغ، وعدم القدرة على الاحساس بالسعادة والفرح، ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، فأن 3.8 من الأشخاص يعانون من
تُقدم بعض النساء على تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية، ظناً منهم أن تلك الفيتامينات ستمنحهن صحة أفضل، دون النظر لمخاطر كثرة تناولها
يعد فيتامين د من الفيتامينات الضرورية لصحة جسم الإنسان، فهو منتظم أو موزع للعديد من الفيتامينات الهامة للجسم، ومن الضروري معرفة أنه من الفيتامينات التي
حذر الدكتور جمال شعبان، أستاذ أمراض القلب وعميد المعهد القومي للقلب سابقا، من تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية الأخرى، دون إشراف طبي، لما لها من تأثير خطير على صحة القلب والأوعية الدموية
تعد الفاصوليا الحمراء المعلبة أو التي تباع لدى العطارين، من أهم البقوليات التي تتميز بالمذاق الرائع، وتتمتع بالمزيد من العناصر المغذية والكالسيوم وغيره
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية انه يعد فيتامين ب 12 من الفيتامينات التي لها أهمية كبيرة لصحة الأطفال