عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تقرير: إيمان السعيد تحلم كل أم بطفل سليم معافى خالٍ من الأمراض وفى الوقت الذى اعتادت فيه الأمهات على اتباع طرق تقليدية لإبقاء جنينها فى صحة جيدة كتلك التى تعتمد على نظام غذائى معين ...
وكالات تشير دراسة جديدة إلى أن توفر الكمية الصحيحة من أطعمة معينة في النظام الغذائي قد يساعد الولايات المتحدة على تقليص الوفيات نتيجة أمراض القلب
أكدت الدكتورة سالي صفوت استشاري الأمراض الجلدية، أن علاج حب الشباب يحتاج إلى نظام غذائي جديد؛ لأن هناك العديد من الأكلات التي تساهم في ظهور حب الشباب. وأضافت خلال برنامج العيادة المذاع على ...
كشفت دراسة أميركية حديثة نشرتها صحيفة الديلي ميل أن تناول 75 جراما من الجوز يومياً يعزّز خصوبة الرجل. وذكرت الدراسة أنّ اتباع نظام غذائي يحتوي على هذه
الماء هو عنصر مهم جدا، لا يمكن الاستغناء عنه فى النظام الغذائى اليومى، ومن دونه لا يمكن الحفاظ على الصحة والحياة. كما أن الماء عنصر غذائى مهم، إلا
تعتبر عملية ربط المعدة من أشهر جراحات السمنة التي يلجأ إليها الشخص في حالة فشل إتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة في مساعدته على تخفيف وزنه، ظنا منه أنه بمجرد إجراء العملية سيفقد وزنه فورا، دون ان ...
نشر موقع «إن دي تي في» الهندي تقريرًا قال فيه: إن التدخين يؤثر سلبًا على الرئتين بشكل قد يؤدي إلى الموت المبكر؛ خاصةً لدى المدخنين بشكل منتظم، وتم تسجيل بحث جديد يفيد بأنه وفقًا لنظام ...
تعد الكلية هي العضو الخاص بتكوين وإفراغ البول والمحافظة على ثبات المواد الحيوية في الجسم وقد يعاني مريض الكلى المزمنة من بعض المشاكل الغذائية لأن الكلى لم تعد تقوم بوظيفتها على أكمل وجه لذلك يجب ...
كتبت : أماني ربيع الرشاقة أوالقوام الممشوق حلم يداعب خيال كثير من الفتيات، لكن غالبا ما يتحطم ذلك الحلم على صخرة برامج الحرمان من الأطعمة اللذيذة
عرضت فضائية Euronews ، مقطع فيديو يرصد تأكيد منظمة الصحة العالمية على ارتفاع معدل الأعمار لسكان الدول الغنية بحلول عام2030، وذلك بسبب مستوى المعيشة
تشير دارسة حديثة إلى أن الأطفال الذين يتبعون نظاما غذائيا غنيا بالفواكه والخضروات والدهون الصحية قد يكونون أقل عرضة للإصابة باضطراب فرط النشاط وقلة الانتباه ADHD وقد وجد الباحثون أن الأطفال ...
أى رياضى سواء كان شابا أو فتاة، لا بد أن يكون له نظام غذائى معين ودقيق، لا تقاس القوة لهم بكمية ما يؤكل ولكن بنوعية الأكل، إذا مارس الشخص الكثير من التمارين الرياضية، فهذا يعنى أنه يحرق المزيد من ...
كلنا نسعى للحصول على بشرة نضرة نقية مليئة بالحيوية، بل ونريد ذلك فى أسرع وقت وبأسهل الطرق، لذلك يجب الحفاظ على نوعية الأطعمة التى نتناولها، مع الاعتماد
بالرغم من ان الرئيس الامريكى دونالد ترامب أغنى رئيس سكن البيت الابيض لكن فيما يبدو لا يدفع للطهاة لوضع نظام غذائي صحي يناسب سنه ومنصبه كرئيس فهو لا يتناول الطعام الصحى الغنى بالفيتامينات الموجودة ...
يعتبر الصداع عرضا مشتركا بين بعض المشاكل الجسدية والنفسية، بل الغذائية أيضا، وعادة نعالج هذا الصداع بتناول المسكنات، لكن هناك بدائل طبيعية لتخفيف الصداع،
فترة الحمل واحدة من أكثر الفترات الحساسة فى حياة المرأة، ويؤثر نمط حياة الأم بدرجة كبيرة على صحة الجنين، خاصةً إذا كانت شخصية نباتية لا تميل إلى تناول البروتين الحيوانى، لأن النظام الغذائى له دور ...
الوزن الزائد مشكلة تواجه كل سيدة بعد الولادة، وللأسف قد تستمر فترة أطول أيضا، بسبب اعتقاد الأم أن اتباع النظام الغذائى قد يؤثر على الرضاعة. وتقول أستاذ الصحة وتغذية الأسرة والطفل فى المركز ...
إذا كنت على موعد مع مناسبة قريباً كحفل عيد ميلاد أو عرس أحد أصدقائك، وتفاجأتى بضيق الفستان، فأنت بحاجة إلى نظام غذائى سريع يفقدك القليل من الكيلوجرامات
أمراض القلب هى السبب الرئيسى للوفاة بين الرجال والنساء فى العالم كله؛ لذلك يقدم موقع هيلث فيندر بعض النصائح والتعليمات التى يجب اتباعها لتتمتع بقلب سليم: 1- اتباع نظام غذائى صحى ومتوازن. 2- ...
تتميز الخضروات بأنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة ، لهذا تكون من المواد الغذائية التي يجب أن تؤكل يوميًا في أي نظام غذائي تتبعينه ، وفي هذا الفيديو نعرض طريقة عمل الخضروات المشوية بالثوم : ...