عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
ايام قليله ونحتفل بالذكري ال 72 لعيد الشرطة الذي يتزامن مع 25 يناير من كل عام يقدم رجالها كل ما في وسعهم لطمأنة المواطنين والحفاظ على الشارع المصري ومؤسسات
يشتاق الجميع لتناول أطباق البيتزا الشهية، ولذلك نقدم في السطور التالية طريقة عملها وذلك بالمقلاة وفي أسرع وقت، فقط من خلال بعض الخطوات البسيطة...
ترغب كل امرأة أن تمتلك قوام جميل وخصر نحيف لتشعر بأنوثتها وجمالها، فإذا كنت ترغبين في إظهار خصر نحيف فهناك الكثير من الحيل عن طريق الملابس حتى تبدين بخصر نحيف وقوام متناسق..
تهتم كل امرأة بعلاقتها العاطفية مع شريك الحياة، وتحرص باستماتة على جعله يشعر بالحب والألفة معها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم النصائح البسيطة التي
إذا كنت تشعر دائما بالجوع فإليك بعض الخطوات التي يقترحها عليك د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية والرياضة
تبحث الكثير من الأمهات عن سناكس طبيعي لأطفالها، بدلاً من شراء الأطعمة المليئة بالألوان الصناعية، ولذلك نقدم في السطور التالية طريقة عمل أصابع الجزر المقرمشة، بخطوات بسيطة وسهلة....
تبحث كل امرأة عن طريقة لجعل حياتها أكثر متعة. لكن هل تعلمين أن هناك العديد من الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لتحسين حياتك للأفضل؟ .
تحرص كل فتاة مع بدأ عام جديد، أن تكون نسخة جديدة أفضل منها، وأن تتخلص من بعض العادات السلبية لها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الطرق التي تساعدك في
تبحث الكثير من النساء اللاتي يتبعن نظام غذائي نباتي، على الكثير من الوجبات والأطعمة البديلة عن اللحوم والدواجن، ولذلك نقدم في السطور التالية طريقة عمل
تشير د. أماني الشيمي استشاري طب الاسرة والتغذية العلاجية ومدير الإدارة الصحية بمنشأة القناطر شرق الجيزة، لعدد من الخطوات التي يجب اتباعها لسلامة الكلى
تعاني بعض النساء من القلق والإرهاق الشديد نتيجة الضغوطات الحياتية المختلفة، لكن هل تعلمين أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تخلصك من التوتر؟..
تتمني كل امرأة أن تحظي بحياة زوجية سعيدة وناجحة لتنعم بالاستقرار والفرحة مع شريك عمرها. لذلك نقدم لك أهم النصائح التي تساعدك علي التمتع بعلاقة زوجية مليئة بالحب والمودة،
قال محمد عراقي ناقد رياضي، إنّ افتتاح بطولة كأس الأمم الأفريقية أمس في كوت ديفوار غلب عليه الطابع الأفريقي البسيط وشارك فيه الفنان المصري محمد رمضان، مشددًا
تقوم الكثير من ربات البيوت بشراء الكباب أو الكفتة من محلات المشويات، نظرا لطعمهما المميز، ولذلك نقدم في السطور التالية طريقة سهلة وبسيطة لعمل كفتة اللحم البقري بالمنزل...
تتمنى الكثير من النساء في جعل حياتها بسيطة وسهلة، وغير معقدة حتى لا تشعر بثقل الأيام وتعبها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الطرق التي تساعدك في جعل
تشتهي بعض النساء اللاتي يتبعن نظام غذائي من أجل التخسيس والحفاظ على الوزن المثالي، القليل من الأطعمة الشهية التي تكسر روتين الغذاء الصحي، ولذلك نقدم في
قال وزير العدل الجنوب إفريقي رونالد لامولا ، إن جنوب أفريقيا تدين ما حدث في 7 أكتوبر، وهجماتها التي قامت بها حركة حماس، وتم قول ذلك أمس في محكمة العدل
تطلب الحياة الزوجية الكثير من مهارات التواصل الفعال والناجح بين الطرفين، كي يحظوا بحياة سعيدة ويكونوا أكثر قدرة على إنجاح العلاقة بينهما، ولذلك نقدم في
تحرص كل فتاة على العناية ببشرتها، خاصة في فصل الشتاء، حتى تعرضها للجفاف والتشقق، ولذلك نقدم في السطور التالية خطوات بسيطة تساعدك في تنظيف بشرتك بعمق في منزلك، دون الذهاب لصالونات التجميل...
تعتبر لغة الجسد أحد أشكال التواصل غير اللفظي التي تعبر عن الأفكار والمشاعر،.. وقد تكشف العديد من الأسرار الشخصية لمن يفهم إيماءتها.