الأربعاء 9 سبتمبر 2026
طبيبك 87

مقالات وكتاب

#

مشروبات الرشاقه

بهاء ناجى
#

سرطان الثدي

حنان جويفل
#

الصيام‭ ‬وقاية‭ ‬وعلاج‭

غادة عاشور

صحتك العضوية

أهم الأطعمة لتقليل التجاعيد وتأخير علامات الشيخوخة

يوضح د. سعد عبد الله استشاري التغذية العلاجية، أن النظام الغذائي المتوازن يلعب دورا محوريا في حماية
  • 9/9/2026 7:28:00 AM

احذر..تأثير التكييف على عضلات الرقبة

  • 9/9/2026 7:25:00 AM

أسباب الصداع وفقا لأنواعه

  • 9/9/2026 7:23:00 AM

الفرق بين ألم المرارة وألم القولون العصبي

  • 9/9/2026 7:21:00 AM

الفرق بين القرحة الوريدية وقرحة القدم السكري

  • 9/9/2026 7:16:00 AM

الاستعداد الوراثي وأثره في الإصابة بالحساسية

  • 9/9/2026 7:12:00 AM

4 نصائح للحفاظ على صحة القلب مع التقدم في العمر

  • 9/9/2026 7:02:00 AM

علامات تشير إلى ضرورة التعامل مع خفقان القلب

  • 9/9/2026 7:00:00 AM

5 أسباب للانتفاخ تحت العينين

  • 9/9/2026 6:58:00 AM

4 طرق لعلاج جفاف العين في المنزل

  • 9/9/2026 6:53:00 AM

صحة المراة

انتبهي.. لهذه العلامات أول 40 يوم بعد الولادة

توضح د. أسماء عبد المقصود استشاري أمراض النساء والتوليد، أن فترة أول 40 يوما بعد الولادة، مرحلة مهم
  • 9/7/2026 8:22:00 AM

مضاعفات الأورام الليفية في الرحم

  • 9/6/2026 10:17:00 AM

رياضات مناسبة للمرأة الحامل

  • 9/5/2026 12:01:00 PM

اتبعي الآتي بعد عملية الحقن المجهري

  • 9/5/2026 12:00:00 PM

العوامل الرئيسية لحدوث الإجهاض

  • 9/4/2026 12:44:00 PM

صحة طفلك

أهمية وجبة الإفطار للأطفال

يوضح د. هاني سعد استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن وجبة الإفطار هي أساس اليوم الدراسي الناجح وليست مجرد عادة
  • 9/9/2026 7:18:00 AM

احمي طفلك من عدوى الديدان الدبوسية

  • 9/9/2026 7:14:00 AM

دليل اختيار الحقيبة المدرسية الملائمة لصحة طفلك

  • 9/9/2026 6:56:00 AM

استعدادات صحية للاطفال مع استقبال العام الدراسي

  • 9/8/2026 7:55:00 AM

طرق الوقاية من التهاب الشعب الهوائية في المدرسة

  • 9/8/2026 7:52:00 AM

أعراض النزلة المعوية عند الأطفال

  • 9/8/2026 7:45:00 AM

فوائد الرمان لمناعة الأطفال

  • 9/8/2026 7:44:00 AM

طريقة إعداد لانش بوكس صحي للأطفال

  • 9/7/2026 8:33:00 AM

علامات تستدعي تقييم نمو الطفل

  • 9/7/2026 8:28:00 AM

في المدرسة.. احذر عدوى مرض السيلياك

  • 9/7/2026 8:26:00 AM

طرق طبيعية لمواجهة إمساك الأطفال

  • 9/7/2026 8:18:00 AM

اخبارنا

وزير الصحة يترأس الاجتماع الأول للجنة التوجيهية العليا لصوت المريض

ترأس الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، اليوم الاثنين، الاجتماع الأول للجنة التوجيهية العليا لصوت المريض
  • 9/9/2026 6:38:00 AM

وزير الصحة يتابع الموقف التنفيذي لمنظومة التأمين الصحي الشامل بمحافظات المرحلة الثانية

  • 9/7/2026 7:28:00 AM

دورة تدريبية مكثفة لتعزيز منظومة سلامة المرضى بمنشآت الصحة النفسية

  • 9/6/2026 10:36:00 AM

وزير الصحة يُكرم أبطال الإسعاف لإنقاذهم حياة أب

  • 9/3/2026 6:30:00 AM

وزير الصحة يستقبل سفير جنوب السودان لبحث تعزيز التعاون الصحي

  • 9/1/2026 11:10:00 AM

20 مليون مواطن استفادوا من مبادرة الكشف المبكر عن الأورام السرطانية

  • 8/30/2026 11:58:00 AM

ورشة عمل لإعداد الخطة التنفيذية للاستراتيجية الوطنية للجودة وسلامة المرضى

  • 8/27/2026 7:07:00 AM

وزير الصحة يشهد تخرج الدفعة الأولى من دبلومة القدم السكري

  • 8/26/2026 6:31:00 AM

حملة «100 يوم صحة» تقدم 28.5 مليون خدمة طبية مجانية منذ انطلاقها

  • 8/25/2026 8:53:00 AM

التغذية

انتبه..إهمال تناول الخضروات قد يسبب هذه الأمراض!

تقول د.شريهان السويفي أخصائي التغذية: النظام الغذائي الذي تقل فيه الخضروات يرتبط بعدة أمراض مزمنة
  • 9/9/2026 6:51:00 AM

لصحة أفضل تناول هذه الأطعمة

  • 9/9/2026 6:48:00 AM

3 أضرار لتناول العصائر بدلاً من تناول الفاكهة

  • 9/9/2026 6:46:00 AM

علامات تخبرك بضرورة تعديل نظامك الغذائي لصحة جهازك الهضمي

  • 9/8/2026 7:48:00 AM

القرنبيط لصحة القلب وتقوية المناعة

  • 9/8/2026 7:23:00 AM

أمراض قد تسبب نقص الماغنسيوم في الجسم

  • 9/8/2026 7:21:00 AM

فوائد البروكلي لمرضى السكري

  • 9/8/2026 7:19:00 AM

البطاطا الحلوة لصحة الجهاز الهضمي

  • 9/8/2026 7:17:00 AM

أهم فوائد عين الجمل لصحة العظام والقلب

  • 9/7/2026 7:56:00 AM

أهم فوائد البطاطس الصحية

  • 9/7/2026 7:54:00 AM

فوائد الفلفل الحار

  • 9/6/2026 10:34:00 AM

عيادة الأطباء

خطوات‭ ‬لــ «‬دايت‭ ‬صحي‮»

الرغبة في إنقاص الوزن والوصول إلى وزن صحي أمر طبيعي، لكن اتباع حميات غذائية قاسية
  • 9/5/2026 11:27:00 AM

دليل‭ ‬صحة‭ ‬المرأة‭ ‬الحامل‭ ‬في‭ ‬حرارة‭ ‬الصيف

  • 8/31/2026 9:00:00 AM

نصائح‭ ‬لصحة‭ ‬أفضل‭ ‬فى‭ ‬الصيف

  • 8/22/2026 11:06:00 AM

صيف‭ ‬صحي‭ ‬لمرضى‭ ‬السكري‭ ‬والضغط

  • 8/15/2026 11:56:00 AM

أضرار‭ ‬الوجبات‭ ‬الجاهزة‭ ‬والسريعة‭ ‬فى‭ ‬الصيف

  • 8/8/2026 11:07:00 AM

أخطاء‭ ‬غذائية‭ ‬شائعة‭ ‬فى‭ ‬فصل‭ ‬الصيف

  • 7/11/2026 12:24:00 PM

‮«‬اليود‮»‬‭... ‬هدية‭ ‬البحر‭ ‬فى‭ ‬المصايف

  • 7/4/2026 11:29:00 AM

التغذية السليمة مفتاح النجاح في الثانوية العامة

  • 6/23/2026 7:58:00 PM

دليل حماية البشرة من حروق الشمس

  • 6/23/2026 7:57:00 PM

وداعا .... لمشاكل القولون العصبي

  • 6/23/2026 7:57:00 PM

دليل‭ ‬حماية‭ ‬بشرتك‭ ‬تحت‭ ‬أشعة‭ ‬الصيف

  • 6/6/2026 12:59:00 PM