عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
هل تعلم أن الهواء الذي نتنفسه لا يؤثر فقط على رئتينا، بل وعلى صحة أدمغتنا أيضًا؟ إن تلوث الهواء ليس مجرد مصدر إزعاج خارجي - بل إنه يشكل تهديدًا غير مرئي لقدراتنا الإدراكية.
الربو هو مرض رئوي مزمن يمكن أن يؤثر على كل من البالغين والأطفال، فهي حالة تؤدي إلى التهاب وتضييق الشعب الهوائية في الرئتين ، مما يسبب مجموعة من الأعراض ، مثل السعال والصفير وضيق التنفس وضيق الصدر
بدأت الأبحاث الحديثة في كشف العلاقة المعقدة بين النوم والإجهاد وصحة الأمعاء في تطور سرطان القولون والمستقيم، و تشير النتائج الناشئة إلى أن الاضطرابات في
قال الدكتور أحمد غريب، استشاري تغذية علاجية، إن التكنولوجيا سلاح ذو حدين، وأنه يجب الحصول على أقصى استفادة منها بأقل أضرار ممكنة، محذرا من أن الجلوس أمام
قد يبدو شرب كوب من الماء الساخن عادة بسيطة، لكنه مليء بالفوائد التي ستعزز صحتك وعافيتك بشكل عام، بداية من دعم الترطيب إلى إزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي
كشف تحليل حديث تم تقديمه في أسبوع الكلي العالمي من 23 27 أكتوبر أن عدد حالات أمراض الكلى المزمنة (CKD) لدى النساء في جميع أنحاء العالم تضاعف ثلاث مرات
هل تشعر أنك مرهق فوق العادة؟ وفكرت في الأسباب؟ ربما كنت تعمل فوق طاقتك أو ربما تكون مكتئبا قليلا، سيناريو آخر هو أنك قلق بشكل مزمن أو تعاني من ألم جسدي
يعتمد جزء كبير من ذاكرتك على الاسترجاع أو محاولة تذكر المعلومات التي تعلمتها، لحسن الحظ، هناك طرق لتعزيز الذاكرة المستقبلية. والمفتاح هو إعطاء نفسك إشارات
القهوة من أشهر المشروبات لتأثيراتها المنشطة ونكهتها الغنية والمحببة، كما تقدم القهوة منزوعة الكافيين الدفء وتجربة المشروب التقليدي دون التأثيرات القوية
كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج مفاجئة حول تأثير ممارسة ألعاب الفيديو علي تحسن الأداء الحركي و القدرات المعرفية، ففي الدراسة التي تم فيها التعاون بين
اضطراب الشخصية النرجسية عبارة عن حالة مرَضية تؤثر على الصحة العقلية للمريض الذي ينتابه حينها شعور مبالغ فيه بأهميته. ويحتاج إلى الاهتمام والإطراء من الآخرين
الْتهاب الحلق هو عدوى بكتيرية يجعل حلقكَ يَشعر بالاحتقان والتشرُّخ، وإنْ تُرِك دون علاج، فيمكن أن يسبِّب مضاعفات مثل الْتهاب الكلية والحمى الروماتيزمية، كما يمكن
الكلى هي عضو مهم في الجسم، وظيفتها الأساسية هي تصفية الدم وإرسال النفايات إلى المثانة في شكل بول بالإضافة إلى ذلك ، فهي تساعد على موازنة كمية الماء في
تُنسج الموسيقى في نسيج حياتنا اليومية، سواء كانت ترفع معنوياتنا، أو تدفعنا إلى الركض بسرعة أكبر أو تهدئتنا حتى ننام، يمكننا جميعًا أن ندرك قوتها ، وزادت
من المعروف أن الإجهاد والعمل ليلا يؤثران على خطر الإصابة بالسرطان ، بما في ذلك خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، فوجد الباحثون أن سرطان القولون والمستقيم
يحتفل العالم باليوم العالمي للصحة النفسية في العاشر من أكتوبر من كل عام، وهو بمثابة منصة عالمية لتعزيز الوعي بالصحة
الصحة النفسية لا تقتصر على غياب الاضطرابات النفسية، فهي جزء من سلسلة متصلة معقدة، تختلف من شخص إلى آخر، وتتسم بدرجات متفاوتة من الصعوبة والضيق، وبحصائل اجتماعية وسريرية يُحتمل أن تكون مختلفة للغاية
نحتفل اليوم الخميس الموافق 10 أكتوبر ، باليوم العالمي للصحة النفسية، والتي تعد قيمة جوهرية وأساسية لجميع البشر.
نحتفل اليوم الخميس الموافق 10 أكتوبر ، باليوم العالمي للصحة النفسية، والتي تعد قيمة جوهرية وأساسية لجميع البشر
كشفت دراسة جديدة قدمت في الاجتماع السنوي للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال في أورلاندو، بولاية فلوريدا الأميركية أن الرضع الذين يتغذون حصرياً على حليب الأم
النزلات المعوية هو التهاب المعدة والأمعاء ويُسمى أيضًا الإسهال المُعدِ أو النزلة المعوية، هو التهابٌ في القناة الهضمية، يترافقُ مع أعراضٍ مُتعددةٍ تتضمن
علاج المرحلة الرابعة من السرطان صعب للغاية، فهناك نقائل بعيدة، وليس من الممكن اكتشافها وإزالتها كلها. لذلك، يتم تفضيل العلاجات التي تؤثر على جميع الخلايا
بدعم ورعاية أ.د. محمد أيمـن عاشور وزير التعليم العالى والبحث العلمى و أ.د. جينا سامى الفقى القائم بأعمال رئيس أكاديمية البحث العلمى والتكنولوجيا و
مرض الزهايمر هو نوع من أنواع الخَرَف الذي يؤدي إلى تدهور الوظائف الذهنية للذاكرة والتفكير لدى كبار السن والشباب في بعض الأحيان
تعد حبوب منع الحمل الطارئة (بلان بي) إحدى الوسائل الإحتياطية لمنع حدوث الحمل غير المخطط له،إذ تعمل على منع تحرر البويضات من المبايض وتغيير بيئة الرحم لجعلها أقل ملائمة لتماسك البويضة المخصبة
ينظم المركز القومي للبحوث ندوة تحت عنوان الاتجاهات الحديثة في تنمية الصناعات الغذائية وجودة الغذاء بالقاعة الجديدة بالمركز القومي للبحوث غدا الثلاثاء
يوفر كل من المشي والركض العديد من الفوائد الصحية، وهما من الأشكال الممتازة لتمارين القلب والأوعية الدموية، وليس بالضرورة أن يكون أي منهما أفضل من الآخر
استهلاك الكثير من السكر المضاف له العديد من الآثار الضارة على الصحة ، بما في ذلك التعب وزيادة الوزن ، والظروف الأكثر حدة ، مثل أمراض القلب، السكريات المضافة موجودة في العديد من الأطعمة
يزيد استهلاك السكر المضاف من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم والالتهابات، وتم ربط الأنظمة الغذائية عالية السكر بزيادة خطر الإصابة