الأربعاء 12 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : سعرات-حراريّة
استشاري تغذية تحذر من زيادة السعرات الحرارية في آخر أسبوع من رمضان
طريقة عمل شوربة الخضار.. خفيفة ومغذية
دراسة حديثة: بديل طبيعي أفضل من السكر وصديق للبيئة
نظام غذائي لمحاربة الدهون الثلاثية
عادات بسيطة .. لصحة افضل
3 طرق سهلة لإضافة البروتين إلى السلطة
الفوائد الصحية للأسماك.. تعرفي عليها
هشاشة عظام وتساقط أسنان.. أضرار تناول المشروبات الغازية
أطعمة تخفيف الوزن فــى الشتــاء
دراسة حديثة تكشف أسرار فقدان الوزن على المدى الطويل
طريقة سلطة البنجر.. مغذية وشهية
هذه أسباب حدوث السمنة في فصل الشتاء
أفضل 5 خضروات وفاكهة تساعدك في إنقاص الوزن
امشى وتحرك .. حتى لايزيد وزنك فى الشتاء
من أجل صحة أفضل..تناول الشاي بدون سكر
متخصصة توضح .. أسباب سوء التغذية عند الأطفال وطرق علاجها
"فاو": ارتفاع معدل استهلاك الفرد اليومي للسعرات الحرارية في معظم دول العالم بنسبة 9%
دراسة جديدة: «تناول اللوز يشعرك بالشبع بسعرات حرارية أقل»
سكر ستيفيا يغني عن السكر العادي.. ولكن بشرط
نصيحة ذهبية للحد من الشهية
الأطباء يشجعونك على زيادة الدهون البنية فى جسمك!
٦ مشروبات لتدفئة الجسم في الشتاء دون زيادة في الوزن
دراسة أمريكية: الدهون البُنية في الجسم قد تساعد في الوقاية من مرض السكري حتى بين البدناء
روشتة .. لمقاومة السمنة فى فصل الشتاء !
وجبة الإفطار تساعدك في إنقاص وزنك
دراسة ألمانية: تناول وجبة إفطار ضخمة يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية
احذر الإفراط في تناولها.. تعرف على السعرات الحرارية في حلوى المولد النبوي
دراسة :تناول الطعام فى وقت متأخر يزيد الشعور بالجوع ويقلل حرق السعرات الحرارية ويغير الأنسجة الدهنية
أستاذة تغذية تحدد السعرات الحرارية في حلوى المولد.. وتحذر من الإفراط في تناولها
الشتاء فرصتك لإنقاص الوزن!!
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
منتخب مصر الثاني يخوض مرانه المسائي استعدادا لمواجهة الجزائر
كم يبلغ نصاب زكاة المال وما مقدارها الشرعي؟.. الإفتاء تجيب
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الأربعاء 12 نوفمبر 2025
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الأربعاء 12 نوفمبر 2025
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الأربعاء 12 نوفمبر 2025
رويترز: متظاهرون مسلحون بالهراوات يقتحمون مدخل مؤتمر "كوب 30" بالبرازيل ويشتبكون مع أمن الأمم المتحدة
زيلينسكي: الوضع في بوكروفسك وزابوريجيا لا يزال صعبا
للباحثات عن الرشاقة.. إليكِ وجبات صحية تساعدك على الشبع والنوم ليلا
ابتكار خلايا قابلة للطي تعالج تلف القلب بلا جراحة
تفاصيل مشاجرة توفيق عكاشة في كمبوند بأكتوبر
حدث في مثل هذا اليوم 12 نوفمبر.. ميلاد هند رستم ووفاة يونس شلبي ومحمود عبد العزيز
ديوان العرب| خَطبٌ طُرقتُ به الزمان محيطة.. قصيدة ابن زريق البغدادي
في ذكرى رحيله.. وصية محمود عبد العزيز تكشف حبه العميق للإسكندرية والبحر
موعد مباراة مصر وأوزبكستان الودية في معسكر الإمارات
رويترز: رئيس كولومبيا يأمر بتعليق تبادل المعلومات الاستخباراتية مع الولايات المتحدة