الإثنين 16 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : سعرات-حراريّة
«3 قطع في اليوم».. استشاري تغذية تحدد الكمية المسموح بتناولها من كعك العيد
أكثروا من السوائل والعصائر الطبيعية.. خبير التغذية تقدم نصائح العيد
لتجنب زيادة الوزن.. تعرف على السعرات الحرارية للكحك والبسكويت
ما هي شروط تناول كحك العيد؟.. استشاري تغذية يوضح
الريجيم السليم فى الشهر الكريم!
مقبلات رمضانية.. متبل الباذنجان المشوي بطريقة صحية
طبيب يكشف عن تأثير الضحك على صحة الإنسان
برنامج غذائى صحى لرمضان
تعرف علي اضرار الإفراط في التمور
استشاري تغذية تحذر من زيادة السعرات الحرارية في آخر أسبوع من رمضان
طريقة عمل شوربة الخضار.. خفيفة ومغذية
دراسة حديثة: بديل طبيعي أفضل من السكر وصديق للبيئة
نظام غذائي لمحاربة الدهون الثلاثية
عادات بسيطة .. لصحة افضل
3 طرق سهلة لإضافة البروتين إلى السلطة
الفوائد الصحية للأسماك.. تعرفي عليها
هشاشة عظام وتساقط أسنان.. أضرار تناول المشروبات الغازية
أطعمة تخفيف الوزن فــى الشتــاء
دراسة حديثة تكشف أسرار فقدان الوزن على المدى الطويل
طريقة سلطة البنجر.. مغذية وشهية
هذه أسباب حدوث السمنة في فصل الشتاء
أفضل 5 خضروات وفاكهة تساعدك في إنقاص الوزن
امشى وتحرك .. حتى لايزيد وزنك فى الشتاء
من أجل صحة أفضل..تناول الشاي بدون سكر
متخصصة توضح .. أسباب سوء التغذية عند الأطفال وطرق علاجها
"فاو": ارتفاع معدل استهلاك الفرد اليومي للسعرات الحرارية في معظم دول العالم بنسبة 9%
دراسة جديدة: «تناول اللوز يشعرك بالشبع بسعرات حرارية أقل»
سكر ستيفيا يغني عن السكر العادي.. ولكن بشرط
نصيحة ذهبية للحد من الشهية
الأطباء يشجعونك على زيادة الدهون البنية فى جسمك!
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
استمرار ارتفاع الحرارة على معظم الأنحاء.. حالة الطقس اليوم الاثنين 16 فبراير 2026
7 سمات تميز الأشخاص الذين يعيشون دون زواج.. منها مواجهة التحديات
اليوم .. الرئيس الفرنسي يبدأ زيارة رسمية إلى الهند لتعزيز العلاقات الثنائية
استعدادا لرمضان.. إليكِ أسهل طريقة لتنظيف مراتب السرير
بعيداً عن صالات الرياضة.. تمارين كارديو تحافظ على لياقتك البدنية
حدث في مثل هذا اليوم 16 فبراير.. هوارد كارتر يدخل مقبرة «توت عنخ آمون» وتأسيس «الصليب الأحمر»
أدعية جامعة للخيرات.. داعية ينصح بالمواظبة عليها طوال شهر رمضان
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الاثنين 16 فبراير 2026
متى يؤمر الصبي الصغير بالصوم؟...أمين الفتوى يجيب
صفات ذكية تكشفها عادة مضغ العلكة باستمرار.. تعرفي عليها