الإثنين 17 اغسطس 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : الممارسين-للرياضة
ماراثون لتشجيع الشباب على ممارسة الرياضة ضمن مبادرة "إسكندرية بتفرح"
مع ارتفاع درجات الحرارة.. 3 طرق للشعور بالانتعاش طوال اليوم
تعرفى على فوائد الرياضة للمرأة.. أبرزها تفادى السرطان ومشكلات الحمل
3 نصائح للمحافظة على صحة العظام.. عليك اتباعها
«دشطوط» بطلًا لدوري مستقبل وطن بأمانة سمسطا فى بني سويف
خبراء عن تقديم الوجبات الغذائية للطلاب بالمدراس: تقى من أمراض السمنة والأنيميا والتقزّم وتخلق أصحاءً
باحثة بمعهد علوم الأغذية: الهدف من الوجبات المدرسية خلق جيل صحي
9 عادات يومية شائعة تسبب آلام المعدة.. احذر العلكة
مدرب لياقة بدنية يكشف الأخطاء الشائعة أثناء ممارسة الرياضة في الجيم (فيديو)
أخصائية تغذية علاجية توضح مخاطر السمنة وطرق الوقاية منها
بدراجة هوائية وكرة سلة.. شاب يبهر المارة بحركاته الجنونية (فيديو)
«محفز طبيعى للجسم ».. دراسة تكشف عن مشروب سحري لممارسة الرياضة بشكل أفضل
الرئيس السيسي يحذر من مخاطر السمنة على الأطفال.. وأطباء: يسعي لخلق جيل سليم بدنيًا
استشاري تغذية: السمنة في مرحلة الطفولة تعد من الحالات الطبية الخطيرة
الرئيس السيسي: «لما بنقول للناس انتبهوا لوزنكم بيفتكرونا بنحرجهم»
أسباب وأعراض ضغط الدم المرتفع وطرق الوقاية منه
شاهد .. كفيف ياباني يقوم بمهارات التزلج على الألواح
بينها الإقلاع عن التدخين.. 3 طرق لتقوية المناعة
منها تقليل السكريات وممارسة الرياضة.. طرق صحية لفقدان الوزن
5 طرق لتجنب زيادة نسبة الكوليسترول في الدم
محافظ كفر الشيخ يشيد بالمشاركة المجتمعية لممارسة الرياضة بالحدائق العامة
كيف يفكر الرئيس؟
تعرف علي أسباب تنميل الجسم وطرق الوقاية منه
5 نصائح للمحافظة على صحة القلب.. أبرزها عدم الإفراط في تناول الملح
خبير يحسم الجدل.. هل تؤدي تمارين المشي إلى خسارة الوزن؟
بعد إصابته في الكتف والرقبة.. أحمد السعدني يكشف تطورات حالته الصحية (صور)
«صبحي» يؤكد مساندة الشباب وتوسيع قاعدة ممارسي الرياضة
6 نصائح لتعزيز صحتك النفسية.. أبرزها «تخصيص وقت للعمل»
أبرزها ممارسة الرياضة.. 5 نصائح لتجنب الصداع النصفي
ميريام فارس تخطف الأنظار بإعلانها الجديد
السابق
16
17
18
19
20
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
لانس يتوج بلقب كأس السوبر الفرنسي لأول مرة في تاريخه بعد الفوز على سان جيرمان
مهرجان القلعة 34.. سمر طارق تستعرض ملامح تجربتها الإبداعية وعزيز مرقة يمزج الأشكال الموسيقية في المحكى
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الاثنين17 أغسطس 2026
مواعيد القطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الاثنين17 أغسطس 2026
مواقيت الصلاة في مصر اليوم الاثنين 17 أغسطس 2026
لا تتخلصي من البنطال الجينز القديم.. 5 أفكار أنيقة لإعادة استخدامه
ترامب: علاقتى جيدة جدا مع زعيم كوريا الشمالية
عجلة PDCA.. كيف تتحول المؤسسات من إطفاء الحرائق إلى التحسين المستمر؟
سعر الجنيه الإسترليني مقابل الجنيه اليوم الاثنين 17-8-2026 مع بداية التعاملات
أسعار الذهب في مصر اليوم الاثنين 17-8-2026 مع بداية التعاملات الأسبوعية
7 عبارات تكشف عن ضيق أفق المتحدث.. منها أنا على حق دائما
للنساء.. نصائح تساعدك على العناية بذاتك
في مرحلة الطفولة... طرق تربوية لتأهيل الأبناء على تحمل مسئوليات الزواج
للغرف شديدة الإضاءة.. ألوان طلاء يفضل تجنبها وبدائل أكثر ملاءمة
للتخلص من ألم الكاحل وتحسين حركته... مارسي هذه التمارين