عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تبحث بعض النساء البدينات عن طريقة تمكنها من حرق المزيد من الدهون، والوصول إلي جسم مثالي ومتناسق، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم الطرق التي تساهم في
تتمنى كل امرأة أن تحظى بجسم مثالي ومتناسق وخالي من الدهون، وتتبع بعضهن الكثير من الأنظمة الغذائية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الأعشاب المساعدة والتي
تتمني الكثير من النساء الحصول علي جسم مثالي ورشيق دون جهد وعناء،.. لكن هل تعلمين أن ببعض الخطوات البسيطة يمكنك إنقاص وزنك والتمتع بقوام غصن البان؟..
تعد شوربة الكرفس من أكثر أنواع الحساء المناسب لمن تريدن الحصول على جسم مثالي، أو لصاحبات الطعام النباتي، ولذلك نقدم في السطور التالية طريقة عمل شوربة الكرفس على الطريقة الآسيوية...
تعد شوربة البصل من أكثر الأطباق الشتوية التي يتميز بها المطبخ الفرنسي، والتي تعد
تتمنى كل امرأة أن تحظى بجسم مثالي وممشوق، وتعد اليوجا من الطرق التي تساعد في بناء المرونة والتوازن والقوة وتحسين صحتك العقلية، ولذلك نقدم لكي في السطور
تتمنى الكثير من الفتيات الحصول على جسم مثالي خالي من الترهلات والدهون الزائدة، مما يجعلها تقوم بالذهاب إلي بعض الصالات الرياضية الجيم كي تلتزم من خلاله
تتمنى كل امرأة الحصول على جسم مثالي، يجعلها أكثر نشاطاً وقدرة على القيام بالأعباء المنزلية والحياتية، ولكنها قد لا تمتلك الوقت الكافي للذهاب إلي الصالات
تتمنى كل امرأة الحصول على جسم مثالي، وإتباع نظام غذائي، يجعلها أكثر رشاقة وصحة، و خاصة في فصل الصيف الذي يرتبط بموسم الرحلات والإجازات وتنوع المأكولات
تتمنى الكثير من النساء الحصول على جسم مثالي، خالي من الترهلات والدهون، كي تبدو أكثر لياقة وبقوام ممشوق، وتبحث عن الكثير من التمارين الرياضية التي تساعدها
تهتم الكثير من النساء برشاقتهن وجمال أجسامهن، خاصة في فصل الصيف، حيث الاستمتاع بالرحلات والأنشطة الترفيهية والتي تتطلب ارتداء الملابس الصيفية الجذابة،
أحيانا توجد عادات صحية بسيطة ، لو داومنا عليها سنفيد صحتنا وأجسامنا ، ومن أكثر النصائح التي يوصي بها الخبراء هي عادات يومية للشرب تمنحك شكل بطن مسطح ،
فوائد عصير الليمون والنعناع للرجيم يمكن أن يساعد الليمون والنعناع على التخلص من الترهلات، والمساعدة في فقدان الوزن وتخفيف الانتفاخ في منطقة البطن
يعتقد البعض أن الهدف الوحيد من وراء جراحات التجميل هو الوصول إلى جسم مثالي يلفت الأنظار، لكن هذا الاعتقاد غير صحيح، لأن علم جراحات التجميل له أهداف أخرى من بينها الأهداف العلاجية والتكميلية
صرح الدكتور احمد عبدالله استشاري التغذية العلاجية لموقع طبيبك الخاص ان هناك ممارسات خاطئة يتم اللجوء إليها لإنقاص الوزن بهدف الحصول على جسم مثالي مثل
يسعى كل شخص دائما إلى الوصول إلى جسم مثالي وسليم، لكن الكل يتفق على أن النحافة الزائدة والوزن الزائد يحتاج إلى
كثير من السيدات يحلمن بالحصول على الجسم المثالي من أجل صحتهن وجمالهن، ولكن كريستينا جوردان كان هدفها مختلفًا، حيث أرادت الاحتفال بعيد زواجها الـ20 بطريقة مميزة
يسعى الكثير من الأشخاص للحصول على الجسم المثالي من خلال عمليات التحول من السمنة للجسم العضلي ويسعى الكثير منهم لتحقيق الشهرة، ولكن استخدم
قال الدكتور عمر عبد المنعم، أستاذ التخدير والرعاية المركزة الجراحية والتغذية العلاجية بكلية طب
ممارسة الرياضة، تعد الوسيلة الأبرز للحفاظ على صحة الإنسان، وكثيرمن الفنانين الذين يمارسونها لهذا الهدف، ويشاركون جمهورهم بالعديد من الصور والفيديوهات،