عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعتبر بذور عباد الشمس من الوجبة الخفيفة الشهيرة، يتم الاستمتاع بها عادة مباشرة من قشرتها، ولكن في نفس الوقت هذه البذور غنية بعدد هام من العناصر الغذائية
يعتبر الفشار من الوجبات الخفيفة السناكس ولكن في ذات الوقت هي غنية بالعديد من المواد الغذائية ، مما يجعلها وجبة خفيفة لديها الكثير من الفوائد الصحية،
تعرض قناة CBC تنوعًا كبيرًا الوجبات الدرامية الدسمة، التى تقدمها الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، وتضم الطاولة الرمضانية مزيج بين الأكشن والساسبنس والكوميديا
تعرض قنوات ON تنوعًا كبيرًا الوجبات الدرامية الدسمة، التى تقدمها الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، وتضم الطاولة الرمضانية مزيج بين الأكشن والساسبنس والكوميديا
بذور اليقطين، هي بذور صالحة للأكل مستخرجة من القرع، لها طعم لذيذ محبب، ويتم الاستمتاع بها عادة كمحمص كوجبة خفيفة وتضاف إلى أطباق مثل المخبوزات والسلطات،
تجد بعض الأمهات صعوبة شديدة عند التحكم في معدل تناول أطفالها للطعام، مما يسبب لهم البدانة وزيادة الوزن، التي تنعكس على صحتهم ونشاطهم، ولذلك نقدم في السطور
تعتبر نودلز الكوسة مع البيستو من الوجبات الخفيفة التي يعشقها الكبار والصغار بصفة خاصة، لما لها من مذاق شهي.. لذا تحرص كثير من الأمهات على معرفة الطريقة المثلى لتجهيزها في مطبخها..
تبحث كل امرأة عن طرق صحية تضمن لها الحفاظ على طاقتها ، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في البقاء قوية ونشيطة، وفقاً لما نشر على موقع Interesticle ...
تبحث بعض النساء عن النصائح والطرق الغذائية الصحية، التي تساعدها في الحفاظ على توازن حالتها المزاجية والنفسية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء
تقتنع بعض النساء بالعديد من الأقاويل المتعلقة بالأطعمة ومدى صحتها أو ضررها، دون أن تتأكد من صحة المعلومة ومصدرها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الخرافات
يصعب على كل أب وأم التحكم في النظام الغذائي لطفلهم المراهق، حيث يلجأ الأبناء في تلك المرحلة للتمرد في كل شيء بحياتهم بداية من الملبس حتى الطعام والشراب،
تعاني الكثير من الأمهات مع أطفالها خلال رحلتها في المحال التجارية أو المولات والمتاجر، وذلك بسبب فضولهم الزائد وطاقتهم التي لا حدود لها، ولذلك نقدم
تعاني بعض النساء من زيادة الوزن، وفتح الشهية بشكل لا يمكن التحكم فيه، ويجدن صعوبة كبيرة في إتباع الحميات الغذائية القاسية، على الرغم من فعاليتها في إنقاص
يقول الدكتور محمد ثروت استاذ الفرماكولوجي والسموم ان من أفضل الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها قبل النوم بفترة مناسبة هي التي تحتوي على كل من الكربوهيدرات
دخلت أحد المطاعم لأتناول وجبة خفيفة أحبها كثيرًا فطلبت قائمة الطعام (المينيو) وتصفحتها جيدًا ثم طلبت الصنف الذي أحبه، ولكن المضيف أخبرني أن هذا الصنف غير
في دراسة حديثة اكتشف الباحثون العلاقة بين عادات تناول الوجبات الخفيفة وصحة القلب والأوعية الدموية.
تعتبر زبدة الفول السوداني من العناصر الغنية بالبروتينات والدهون الصحية ، حيث تحظي بشهرة كوجبة خفيفة صحية ومكون شهير في العديد من الاطباق
يقول الدكتور جمال فرويز استشارى الطب النفسي أن هناك العديد من النصائح لنوم هادئ
يعتبر الموز من الوجبات الخفيفة اللذيذة والصحية المليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والغنية بالبوتاسيوم ولكن ما لا تعرفه ان حتى الخيوط الرفيعه الموجودة
ناشد اللواء عصام سعد محافظ أسيوط شباب الخريجين بالتقديم للحصول على الدورة التدريبية المجانية التسويق الالكتروني عن طريق الـ QR code الباركود خلال الفترة