عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
مع تقدم العمر؛ تمر المرأة بتغيرات طبيعية تؤثر على كتلة العضلات وشكل الجسم، ومع ذلك فإن الحفاظ على اللياقة والرشاقة ليس مستحيلاً، فقط عليكِ بإتباع نظام حياة صحي ومتوازن
تحتاج كل امرأة إلي روتين يساعد في تحقيق التوازن الهرموني بشكل طبيعي، كي يزيد من تحسين الصحة العامة والرفاهية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم التغييرات
يحتاج الشباب وبخاصة والمراهقين إلى نظام حياة متكامل ومتوازن يشتمل على مزيج من الأنشطة البدنية
إذا كنت تعاني من ضربات قلبك السريعة يمكنك تقليلها في البيت بتغيير نظام حياتك بشكل بسيط
تتمني كل امرأة التمتع بوزن مثالي دون الحاجة للخضوع لنظام غذائي صارم أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط ،.. لكن الوصول لقوام غصن البان يحتاج منك لأتباع نظام حياة صحي،
يُنصح د. سمير الملا استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري، ببعض التعليمات تخص نظام الحياة بعد عملية تثبيت فقرات منها
قالت الدكتورة هالة منصور، أستاذ علم الاجتماع بكلية الآداب جامعة بنها، إن مرحلة التعليم المدرسي مرحلة نظامي، يتم فيها تعويد الطفل على نظام حياة وتحديد
قال المهندس محمد عبدالرؤوف، الخبير العقاري، إن الدولة تأخرت كثيرًا في تصدير العقار، حيث أن جميع المنافسين لها في حوض البحر المتوسط أصبحوا يصدرونه، لافتًا إلى أن المدينة الوحيدة في مصر
أشارت راندا الطحان اخصائية صحة نفسية وإرشاد أسرى الى ان الصحة النفسية هامة جدا ويمكن الحفاظ عليها
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مرضى القولون العصبى بحاجة إلى نظام غذائى صحى
أعلنت وزارة الشباب والرياضة، وصول القافلة الطبية المتخصصة محافظة الوادي الجديد، وتستمر في نشاطها وفعالياتها حتي غدًا السبت، حيث انطلقت اليوم بمركز شباب
ذكرت وزارة الأوقاف أن مجلس الفقه الذي انطلق لأول مرة بمسجد الإمام الحسين لشرح كتاب قواعد الفقه الكلية شهد إقبالاً جماهيريًا كبيرًا مع حضور لافت للأئمة والواعظات
أعلنت الأكاديمية الملكية السويدية للعلوم، اليوم الأربعاء، منح جائزة نوبل للكيمياء عن سنة 2022، مناصفةً، لثلاثة باحثين، هم كارولين بيرتوزي، ومورتن ميلدال،
يعد مرض البواسير أحد الأمراض الشائعة حتى في كبار السن ويصيب نحو نصف البالغين تقريبا وهناك حالات تتحسن بعد العلاج ولكن مع تغيير فى نظام الحياه الذي أصبح معظمه غير صحي
تعتبر أمراض السمنة من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم في الوقت الحالي، بسبب التغذية السيئة، ونظام الحياة السريع وانخفاض الأنشطة البدنية.
أصبحت النساء أيضا يوم بعض يوم تشكو من اعراض مرض السكر بسب نظام الحياة غير صحي، لذلك نكشف لك نصائح هامة لإدارة مرض السكر إذا كنت مريضة سكر.
لا يقتصر اتباع نظام غذائي صحي على من يخوضون رحلة إنقاص الوزن، بل ينصح باتباعه كنظام حياة صحي، يحمي الجسم من العديد من الأمراض، خاصًة الأمراض المزمنة
تأثير كورونا لم يقتصر على الصحة الجسدية فقط بل أثر على الصحة النفسية أيضًا بشكل ملحوظ، وأصبح الجميع يشكو من سوء الحالة النفسية، زذلك لأنها لها تأثير
أكد اللواء هشام آمنة، محافظ البحيرة، أهمية دور الشركات والقطاع الخاص ومؤسسات المجتمع المدني، بالتنسيق مع الجهاز التنفيذى في المشروعات التنموية والخدمية
قال فضيلة الإمام أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، إن شريعة الإسلام تميزت من بين شرائع الأديان ببرنامج متكامل مؤهل لتلبية مطالب الإنسان في نظام حياته.