عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تُعاني سيدات عديدة من مشاكل البشرة، ويصرفن مبالغ باهظة للعناية بالبشرةـ وهن لا يدركن أن سر نضارة وصحة البشرة يكمن في التغذية السليمة
تتميز الكوارع باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، و بخاصة صحة الجلد والبشرة
يميل البعض خلال أيام العيد إلى تناول سقط اللحوم بجانب أطعمة ووجبات العيد، ولكن ماذا عن فوائدها للصحة
يعد فصل الصيف تحديًا كبيرًا لصحة البشرة، حيث تُصبح أكثر عرضة للجفاف والبهتان والشيخوخة المبكرة جراء أشعة الشمس الحارقة.
تتمني كل امرأة الحصول على بشرة مخملية نضرة، فهل تعلمين أن الحل يكمن في قشور الخضار الغنية بالفيتامينات والمعادن الطبيعية اللازمة لصحة بشرتك؟
يعد النظام الغذائي، أحد أهم العناصر التي تؤثر علي صحة ونعومة البشرة والوجه بشكل عام، فالأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة تساعد
تجهل بعض النساء أهمية الأعشاب العطرية لشعرها وصحة بشرتها، ويعتبر إكليل الجبل من الأعشاب الهامة لنمو الشعر والحفاظ على لمعانه، ولذلك نقدم في السطور التالية
تشكو بعض النساء من جفاف جلدها وضعفه، مع التقدم في العمر وتغير الهرمونات الجسدية، وتبحث عن الوصفات أو الأطعمة الطبيعية التي تقاوم مشاكل الجلد، والتي تظهر
تحتاج المرأة كلما تقدمت في العمر، إلي المزيد من الاهتمام بصحة بشرتها وجلدها، حيث تكثر التجاعيد والترهلات والخطوط البيضاء، ولذلك نقدم في السطور التالية
تحرص كل فتاة على الاهتمام بصحة بشرتها، كي تبدو صافية وخالية من العيوب، ولكن أثناء عنايتها بها تقوم بالعديد من الأخطاء التي تساهم في تدمير بشرتها وجلدها،
تتعرض بشرة بعض الفتيات للكثير من السموم، الناتجة عن الأتربة والغبار وأشعة الشمس، ووضع بعض مساحيق التجميل التي تضر بصحة البشرة، وتجعلها اكثر شحوباً ومليئة
تستغرق مرحلة وضع المكياج وأدوات الزينة وقتاً طويلاً قبل الخروج من المنزل، مما يتطلب الحفاظ عليه لأطول فترة ممكنة من عوامل الجو والأتربة وتناول الطعام
يعد الحفاظ على البشرة ونضارتها، من أهم الأسرار التي تظهر جمالك، وكلما تقدم عمر المرأة ازدادت أهمية احتياجها للعناية بصحة بشرتها...
المانجو من أكثر أنواع الفاكهة الصيفية المحببة ، ومع أن لها أنواع مختلفة الطعم والشكل، ولكنها تتفق جميعا في القيمة الغذائية العالية ، حيث تحتوي علي عناصر
تنطلق أعمال الدورة الـ22 لمنتدى الأمم المتحدة الدائم للسكان الأصليين اليوم /الاثنين/ في نيويورك وتستمر حتى 28 أبريل الجاري تحت عنوان (السكان الأصليين،
العنب بأنواعه المختلفة غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة ، المفيدة لصحة الجسم والبشرة أيضا ، حيث وجد الباحثون أنه غني بمادة الريسفيراترول ، وهي مادة
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية انه يعد ملح الطعام من أقدم أنواع البهارات التي استخدمها الإنسان وأكثرها توفرًا وشيوعًا
أثبتت العديد من الأبحاث الطبية عن وجود علاقة بين الصيام ونضارة البشرة، حيث يساعد الإقلاع عن الطعام لمدة طويلة على تخلص جسمك من السموم مما ينقي بشرتك ويجعلها أكثر إشراقا.
قدم الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، من خلال صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك روشته طبية للحافظ على صحة وسلامة بشرة الوجه بأقل التكاليف.
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية انه نسمع كثيرًا في الآونة الأخيرة عن زبدة الكاكاو، حيث يتم استخدامها لأغراض تجميلية، فهي تفيد في الحفاظ على صحة البشرة والشعر،