عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعد الفطائر من أشهى المعجنات لدى الشعب المغربي، حيث تتميز بخفتها وسهولة هضمها، فضلاً عن مكوناتها البسيطة على كل ربة بيت، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمل الفطائر المغربية بأبسط الطرق...
يعرف عن حب الرشاد فوائده التجميلية ، حيث يستخدم في عمل ماسكات طبيعية مفيدة لتقوية وتنعيم الشعر، ولكن الأبحاث العلمية أثبتت فوائده الغذائية ، لذا في السطور
تعتبر خلية النحل من أكثر المعجنات وأخفها على المعدة والهضم،..
تقدم الشيف حنان مدحت أسهل وصفة لجلاش الجبن المعروف بطبيعته الخفيفة والهشة،.. والذي يجد قبولا لدى الجميع، لسهولة هضمه على المعدة حيث يعد من أكثر المعجنات الخفيفة على البطن....
تعد سلاطة الزبادي بالخيار من المقبلات المشهورة على السحور، وتعرف بفوائدها في تسريع عملية الهضم بجانب قيمتها الغذائية العالية لجسم الإنسان ، حيث تساعد على
يعد طاجن اللسان عصفور بالخضار والمكعبات،.. من الأكلات الغنية بالكثير من الفوائد الغذائية لصحة الأسرة، ويتميز بسهولة هضمه،...
في شهر رمضان يشتكي بعض الأشخاص من عسر الهضم والإمساك بسبب نوعية الطعام وتغير مواعيد تناول الوجبات وحيث نشاط الجهاز الهضمي
أكدت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن هناك بعض المشروبات التي يجب تجنب الإكثار منها خلال شهر رمضان
يعد المشي بعد الإفطار في رمضان، من أهم التمارين الرياضية التي تغفل عنها الكثيرات، حيث ينصح الخبراء بالمشي بعد تناول وجبة الإفطار، لما يعود على الجسم من
الشعور بالحموضة من الأمور المزعجة التي يعاني منها البعض وخاصة في شهر رمضان بسبب تغير العادات الغذائية وتناول الطعام بكميات وأنواع مختلفة، وقدمت هيئة الدواء
بعد طبق المسقعة بالبشاميل من أكثر الأطباق التي تلقى قبولاً وإقبالاً من الأسرة المصرية، نظراً لمذاقها الشهي وفوائدها العديدة، وتقدم الشيف حنان مدحت طريقة
يرى الدكتور محمد زغلول استاذ الجهاز الهضمي والكبد ان مرضى عسر الهضم يجب عليهم عدم الافراط في تناول الطعام سواء بالنسبة لوجبتي الافطار او السحور
الصيام له فوائد عديدة حيث أثبتت الدراسات العلمية أنه مفيد للجهاز الهضمي ويقلل من الدهون مما يساعد علي إنقاص الوزن، في السطور التالية تحدثنا استشارية تغذية
أكد الدكتور شريف مجدى أخصائي الأمراض الباطنة أن هناك عدد من الأسباب لسوء الهضم
يقول الدكتور احمد عبد اللطيف استشاري امراض الجهاز الهضمي والكبد والمناظير ان من اشهر اسباب غازات البطن والانتفاخات غالبا تكون ناتجة من عسر الهضم والعادات الغذائية السيئة
قالت الدكتورة هبة عبداللطيف، استشاري التغذية العلاجية، إن الدراسات العلمية الحديثة تحدثت عن فوائد الصيام المتقطع، واثبتت أن الصيام المتقطع مفيد لخلايا
اجتازت حبوب تحبس إنزيمات المعدة وتبطئ عملية الهضم، اختبارات تؤهلها للاستخدام في يوم من الأيام لعلاج مرض السكري والسمنة.
قال الدكتور أشرف عقبة، رئيس أقسام الباطنة والمناعة بجامعة عين شمس، إن المسكنات دواء هام يستخدم عند الحاجة فقط ولكن يجب أن يكون هناك حذر من الإفراط في استخدامها،
في هذا الجو البارد يلجأ البعض للاطعة الساخنة وذات الفائدة والتي على رأسها يكون العدس حيث يمكن أن يساعدك البروتين أيضًا في إدارة شهيتك ودعم فقدان الوزن
تقول الدكتورة اماني ابو زيد استشاري الأمراض الصدرية إن الذبحة الصدرية هي حالة مرضية تنتج عن عدم وصول كمية كافية من الدم إلى عضلة القلب