عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشخص حتى لا يتعرض لزيادة الوزن خلال فترة العيد بسبب تناول الكحك والبسكويت عليه تناول ما يعادل 3 كعكات في اليوم بمعدل حوالي 500 سعر حراري.
قد نتعرض فى شهر رمضان إلى زيادة الوزن وبخاصة مع كثرة العزائم ، فكيف يمكننا اتباع نظام غذائي صحي بعده
يعد الكحك والبسكويت أحد مظاهر الاحتفال بعيد الفطر المبارك، إذ يشيع في تلك المناسبة تناول حلويات العيد، والتي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون والسكريات؛
تحرص البيوت المصرية علي عمل كعك العيد كعادة متوارثة ، حيث نبدأ بتناوله أول أيام العيد ونقدمه للضيوف، و لكن المتخصصون يحذرون دائما من اضرار الافراط في تناول
يتفق معظم أخصائيو الحميات الغذائية على أن فقدان الوزن هو عملية مثيرة للسخط، و أن اتباع نظام غذائي أثناء متابعة الحياة الاجتماعية قد يكون شبه مستحيل، فإذا
تعاني الكثيرات من زيادة في الوزن خلال بعض المواسم والأجازات، إذ تخرج بعضهن من شهر رمضان بوزن زائد، بالرغم من عدم تناولهن الكثير من الأطعمة، ولذلك تتساءل عن أسباب هذا وكيفية تفادي زيادة الوزن....
يفند الدكتور السيد محمود حماد زميل التغذية الاكلينيكية بالمعهد القومي للتغذية بعض النصائح المهمة لتفادي خطوره زيادة الوزن بعد شهر الصيام
هاجم الفنان محمد فؤاد، الناقد الفني طارق الشناوي بعدما وصفه بـ سيد قشطة بسبب زيادة وزنه، موضحًا: هاجمنا من قبل بسبب فيلم إسماعيلية رايح جاي ووصفه بأنه ما يفرزه الطفل بعد الأكل بساعتين.
هاجم الفنان محمد فؤاد، الناقد الفني طارق الشناوي بعدما سخر من زيادة وزنه قبل جراحة التكميم، إذ وصفه بأنه سيد قشطة .
علقت الفنانة يسرا اللوزي، على حقيقة ذهابها لدكتور نفسي عند زيادة وزنها، مؤكدة أنها ذهبت لطبيب نفسي لكن ليس بسبب زيادة وزنها، ولكن زيادة وزنها كان يضايقها كثيرًا.
قالت الإعلامية داليا أيمن، إن هناك دراسة حديثة ربطت زيادة الوزن بقلة النوم، حيث أن هذه الدراسة تم إجراءاها على دهون البطن بالتحديد والتي تشكل خطورة كبيرة على الصحة.
قالت مروة نوح، استشاري التغذية العلاجية، إن الصيام يساهم في حل الكثير من المشكلات الصحية وليس العكس ولكن المشكلة في العادات الخاطئة التي يتبعها الأشخاص.
أفادت تقارير صحفية، اليوم، السبت، أن البرتغالي نونو سانتو، المدير الفني لاتحاد جدة، سيركز على رفع معدل اللياقة البدنية للاعبين على هامش مران الليلة، كذلك
يقضي البشر ثلث حياتهم تقريبا نائمين، لذلك فإن الكثير من صحتنا يعتمد على مدى جودة النوم
تتمنى كل فتاة الحصول على قوام رشيق، وبطن مسطح، وفي سبيل ذلك تنفق الكثير من الأموال، وتتبع
كلف مارسيل كولر المدير الفنى للأهلى إيهاب على أخصائى التغذية بوضع برنامج غذائى خاص للاعبى الأهلى في رمضان للحفاظ أوزانهم.
كشفت دراسة حديثة أجريت على 264 طالبًا جامعيًا أمريكيًا، عن وجود علاقة بين الشعور بالوحدة وإتخاذ الأنماط غير الصحية في العادات الغذائية، فوجدت الدراسة
أكدت دكتورة نرمين أمين أخصائية التغذية العلاجية أن هناك طرق صحية لزيادة الوزن لأصحاب الوزن الضعيف
أكدت دراسة حديثة تابعة لجمعية علم النفس الأمريكية، أن 77٪ من الأمريكيين يعانون من التوتر باستمرار، ووجدت الدراسة أن مجرد التعرض للتوتر يمكن أن يجعلنا
تقول دكتور هبه المغربي أخصائي التغذية العلاجية أن هناك الكثيرون يعتقدون أن العسل يسبب زيادة الوزن