عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يواجه الكثيرين مشكلة زيادة الوزن بعد إجازة عيد الأضحى، نتيجة تناول اللحوم والوجبات الدسمة، بالإضافة إلى عدم
أوضحت الدكتورة ليندا جاد الحق استشاري التغذية العلاجية، أن هرمون الأنسولين هو المتهم الأول في زيادة الوزن لدى الناس.
يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة الوزن بسبب الافراط في تناول الطعام، إلا أن هذا الأمر قد يصبح من الماضي بعد الآن، حيث اكتشف علماء ألمان معلومات جديدة عن
رغم ان البطاطس المحمرة من المقليات المحببة لدى الكثيرين من الكبار أو الصغار، ولكن لها أضرار كثيرة
قد تسبب التغذية للرضاعة الطبيعية الحيرة والارتباك. ما مقدار ما ينبغي تناوله؟ ما الذي ينبغي اجتنابه؟ كيف يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على الطفل؟ ينبغي اتباع نصائح التغذية المهمة التالية.
يحتفظ غالبية الناس بهواتفهم قريبة منهم حتى بجوار السرير في غرفة النوم، رغم أنه من المريح جدًا استخدام هاتفك كمنبه والتحقق من الأخبار قبل الذهاب إلى الفراش،
يؤثر السيوليت على نسبة كبيرة من النساء، وقد يشاع ارتباطه بزيادة الوزن، لكن الحقائق تؤكد أنه لا علاقة له بزيادة الوزن، لأن جميع أنواع الجسم تتأثر بوجود
تعد مشكلة السمنة عند الأطفال من المشاكل المزعجة للكثيرين فبجانب أنها تفقد الطفل الثقة في نفسه وقد تجعله عرضة للتنمر، فزيادة الوزن تهدد بمشاكل صحية عديدة عند الأطفال كما الكبار
السكر الأبيض من الأغذية التي يجب الحذر عند تناولها، فهو مرتبط بالعديد من الأمراض ويؤدي لمضاعفات خطيرة، من بينها ارتفاع سكر الدم وكذلك السمنة، حيث يؤدي
قالت منظمة الصحة العالمية إن معدلات الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن في أوروبا وصلت إلى نسب وبائية ، مشيرة إلى أن ما يقرب من 60 في المئة من البالغين وثلث الأطفال في إحدى هذه الفئات.
يختص عيد الفطر المبارك بأصناف متنوعة من الأسماك والحلويات ذات السعرات الحرارية المرتفعة، والتي تتسبب في زيادة بالوزن، مثل الكحك والفسيخ.
دائماً ما ترتيط الحلويات مثل الكحك والبيتيفور والبسكويت بالأعياد بشكل عام، خاصة عيد الفطر المبارك، حيث يحتفل الناس دائماً عن طريق إعداد أو شراء الحلويات
يصوم الناس خلال شهر رمضان المبارك من شروق الشمس حتى غروبها و بعد 12 ساعة تقريبًا ، عندما
أكد الدكتور يحيي غانم، أستاذ أمراض الباطنة والسكر وعضو اللجنة القومية للسكر، أن زيادة الوزن من الأشياء الخطيرة على الأشخاص الذين يكونوا في مرحلة ما قبل السكر
تنصح الدكتورة نيفين الصياد، أخصائية التغذية العلاجية الإكلينيكية وعلاج السمنة والنحافة بطب قصر العيني بالتركيز على تناول الفاكهة بين وجبتي الإفطار
يستغل الصائم شهر رمضان بجانب العبادة والصلاة والتقرب من الله، العديد من الأمور الأخرى كالعمل على إنقاص زيادة الوزن، ولكن إذا كان الإنسان نحيف، فيتساءل
مع قدوم شهر رمضان الكريم تمتلئ مائدة إفطارك بالأصناف الشهية لما لذ وطاب من الطعام الذي لا يخلو من الدهون في صوره المتعددة، يعقب ذلك تناولك وأفراد أسرتك
عادة ما يقال على بعض الأشخاص إنهم يظهر عليهم السن أكثر من غيرهم أو كما يشاع كبروا قبل الأوان ، وهو ما يحدث للأشخاص
توصلت دراسة إلى أن التخلص من الكربوهيدرات البسيطة يمكن أن يساعد النساء بعد انقطاع الطمث على تجنب زيادة الوزن وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
مثُل والدان أمام المحكمة بتهمة قتل ابنتهما البالغة من العمر 16 عامًا، وتعاني من زيادة الوزن، خلال السماح لها بالتعرض للسمنة المفرطة.