عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أكدت دكتورة نهلة عبد الوهاب استشارى التغذية والمناعة بأن التين الشوكى يعد من الفواكه الصيفية والتى له دورا فى الوقاية من السرطان.
المانجو هي ملكة الفواكه الصيفية ومن أكثر الفواكه المحببة لدى الكبار والصغار، لها عشاقها فى كل مكان، ومع ارتفاع درجة
البطيخ يعتبر من أكثر الفواكه الصيفية التي يلجأ إليها الكثيرون من أجل الترطيب عن أنفسهم ولكن
الجوافة من الفواكة الصيفية المحببة لدي الكثير من الأشخاص حيث تحتوي على فيتامين سي الذي
المانجو من الفواكه الصيفية المحببة لدى الكثير منها كما تحتوب على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى أنها تحتوي على حمض الفوليك وفيتامينات
الخوخ من الفواكه الصيفية الغنية بالكثير من العناصر الغذائية، ويتميز الخوخ بأنه قليل السعرات الحرارية، كما أنه غني بالفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين
تعد ملكة الفواكه الصيفية المانجو أحد الفواكه الغنية بالألياف الغذائية، كما تتمتع المانجو بفوائد صحية عديدة لا تتخيلها، فهي من أمتع الفواكه مزاقا وانتعاشا
شهدت أسعار الفاكهة اليوم الخميس، 5 أغسطس 2021، في سوق العبور، ارتفاع برتقال صيفي بمقدار 50 قرش، فيما تراجعت جريب فروت بمقدار 100 قرش، مع ظهور الكمثرى والجوافة
المانجو من أكثر الفواكه الصيفية المحببة للجميع، صغارا وكبارا، ويزداد الإقبال على عصير المانجو، الذي يمكن إعداده بطرق مختلفة، خاصة خلال هذه الأجواء الحارة،
يعد البطيخ من الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثيرون من الأشخاص، كما أنه من الفواكه الغنية بالألياف وحين.ي عل. مركبات مفيدة تمنع السرطان، بالإضافة إلي أنه
يعد البطيخ من الفواكه الصيفية التي يفضلها الغالبية العظمى من أبناء الشعب المصري ويحرصون كل الحرص على شرائها، فالبعض يفضل شرائها بكميات كثيرة خلال فصل الصيف،
يعتبر العنب من الفواكه الصيفية المنعشة ويحتوي على كثير من الفيتامينات التى يحتاج إليها الجسم كما أنه مصدر طبيعي للحصول على السكر ويمكن خلطه من الكثير من العصائر عوضًا عن السكر الأبيض.
يأتي موسم الصيف ومعه حرارة الجو ويتذمر منه البعض ولكن فى هذا الفصل الرائع الكثير من المميزات من القدرة على السفر والإنطلاق والتمتع بالأجواء المفرحة بعيدا
تعد المانجو من أشهر الفواكه الصيفية ومن الأصناف المفضلة لدى الجميع الكبار والصغار، وتنشر بوابة دار الهلال أسعار المانجو اليوم في مصر، فالمانجو إلى جانب
يعتبر الكانتالوب أحد أهم الفواكه الصيفية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان غير ذلك فهي فاكهة تتميز بمذاقها الرائع
الشمام أوالبطيخ الأبيض من أشهر الفواكه الصيفية التى تتميز بطعمها اللذيذ بجانب فوائدها الصحية المتعددة، حيث تؤكد الأبحاث أن ثمرة الشمام الواحد تعطي الجسم
يعتبر الكيوي من أهم الفواكه الصيفية التي تحتوي على الفوائد الكثيرة الغنية بالفيتامينات، والتي تساعد على الهضم وإدارة ضغط الدم.
البرقوق من الفواكة الصيفية الغنية بالفيتامينات، كما أنه يقي من العديد من الأمراض، ويحمل الكثير من الفوائد للمرأة، ويعتبر صديق النساء الوفي، حيث يساعد في إنقاص الوزن ومفيد جداً للمرأة الحامل.
يعد الضغط المرتفع من أخطر المشاكل الصحية التي يجب التعامل معها بحذر شديد، لكي نتفادى حدوث أي آثار جانبية.
يُعد العنب أحد أشهر الفواكه الصيفية التي تتميز بطعمها اللذيذ وفوائدها الصحية المتعددة بسبب محتواه العالي من العناصر الهامة للجسم منها فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج. فضلا عن غناه بالحديد والكالسيوم.