عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يقول الدكتور رامى طنطاوى أن العشي الليلي هو اضطرابات تحدث للعين أثناء الليل أو مع إنخفاض درجة الحرارة تؤثر على رؤية الشخص أو قد تنعدم معها الرؤية تماما فى بعض الحالات
يعتبر (فيتامين أ) من الفيتامينات الهامة والضرورية لصحة عدد من أعضاء الجسم ، وهو من الفيتامينات التي تذوب في الدهون ويمكن الحصول عليه بسهولة من الأطعمة النباتية والحيوانية
الفيتامينات هي مركبات عضوية يحتاجها الجسم لبناء الخلايا ولإتمام عمليات الجسم الحيوية كتفاعلات الأيض وإنتاج الطاقة.
قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن الأدوية والفيتامينات سلاح ذو حدين ويتم التحذير من زيادة فيتامين أ منذ سنوات، ولاحظ العالم
التغذية السليمة من أهم سبل تقوية المناعة من خلال إمداد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة لعمل جهاز المناعة ومساعدته في عمله للتصدي للأمراض الفيروسية وغيرها مما قد يهدد صحة الإنسان.
يعد فيتامين A أو فيتامين أ من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في عملياته لأنه يساعد على تقوية المناعة بما يحمي الصحة من الأمراض.
مع استمرار فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، خلال ساعات الليل والطقس شديد البرودة، تزداد حاجة الأشخاص للأطعمة الصحية التي تساعد على زيادة الشعور بالدفء،
أكد الدكتور وائل عبد الرازق، رئيس قطاع الرعاية الصحية والتمريض، أن وزارة الصحة راجعت البرتوكول الخاصة بمنظمة الصحة العالمية وهو يوصي بحصول الأطفال على
أعلنت وزارة الصحة أنه تمت زيادة عدد جرعات تطعيم الأطفال بفيتامين A إلى 9 جرعات بدلًا من جرعتين فقط، حيث كان الأطفال يحصلون على كبسولتين من فيتامين أ زرقاء،
الفيتامينات والمعادن من أهم العناصر الغذائية التي يجب الحرص على تناول أطعمة غنية بها، لما لها من فوائد للصحة ولتقوية جهاز المناعة في مواجهة الأمراض، ومن هذه الفيتامينات فيتامين أ أو فيتامين A.
أكد الدكتور مصطفى حامد استشاري أمراض الباطنة، أنه من المهم جدًا أن يتناول الإنسان الطعام
كشف الدكتور إيهاب سعد، أستاذ طب وجراحة العيون بجامعة القاهرة، عن أكثر الأطعمة الغنية بفيتامين أ، وأبرزها: الجزر والبطاطا والسبانخ والكنتالوب والفلفل الألوان والبيض
قالت رضوى نبيل، استشاري التغذية العلاجية، إن الفيتامينات تباع بدون روشتة من الطبيب ونرى البعض وصف تناول فيتامينات ومكملات غذائية ويؤدي ذلك لتعدي الحد الأقصى لفيتامينات عديدة وأبرزها فيتامين د.
يعد اليوسفي من الثمار الغنية بالفيتامينات لاسيما فيتامين ج،كما يحتوي على فيتامين أ، وفيتامينات ب، وتحتوي على العديد من المعادن مثل: الحديد، والمغنيسيوم،
يعتمد علاج حب الشباب على العناية المستمرة بالبشرة والصبر؛ للتخلص منها من خلال معرفة نوع البشرة وكيفية التعامل معاها، بالإضافة إلى الاعتماد على علاج حب
تحتوي المانجو على فوائد المانجو رهيبة بالإضافة إلى طعمها الحلو اللذيذ جعل منها ملكة على عرش الفواكه، المانجو من الفواكه الاستوائية الغنية بالألياف الغذائية،
.يصنف خبراء التجميل زيت الجوجوبا بانه الخيار الأفضل للحفاظ على بشرة صحية خالية من التجاعيد؛ نظرا لغناه بالعناصر الهامة لتغذيتها والتي من أهمها فيتامين
يحتاج الجهاز المناعي إلى العديد من الفيتامينات التي تساعد في تعزيز صحته وتحسين وظائفه، حينما تكون المناعة قوية فسوف تضمن وقاية الجسم من الأمراض المختلفة
البشرة الناعمة سر الإطلالة الجذابة؛ ولذلك تحلم كل فتاة ببشرة ناعمة وجذابة ومن العوامل التي تساعد على الحفاظ على بشرة ملساء تناول الأطعمة الغنية بفيتامين
البطاطا أحد أكثر المؤكلات المحببة للكبار والصغار، نظر لطعمها اللذيذ، كما تعد من اغنى النبات بالقيمة الغذائية حيث تؤكد الأبحاث أن ثمرة البطاطا الواحدة تمد