عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعشق الكثير من النساء تناول الشوكولاتة، ولكن منهن من تتجاهلها معتقدة أنها تسبب زيادة الوزن، ولكن قد يخسرها هذا الاعتقاد الكثير حيث أن عشق المرأة للشوكولاتة
تشتهي النساء الحلويات وخاصة في فصل الصيف، لأننا نمل المألوف من الأكلات، سواء كانت مسبكات أو غيرها من الأكلات، فضلا عن أهمية وفوائد الحلويات في تحسين المزاج والتخلص من الاكتئاب
يعاني كثير من الأشخاص من الشعور بالاكتئاب وتغيير في الحالة المزاجية، ولكن يغفل الكثير أن هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن تناولها، وتؤدي بدورها إلي تحسين
يعتبر عنصر الزنك عنصراً أساسياُ لحياة البشر والنبات والحيوانات أيضا، فهو حيوي بالنسبة للكثير من الوظائف البيولوجية ويؤدي دورا حاسما في أكثر من 300 من الإنزيمات في الجسم البشري..
اعتادت بعض النساء على تناول فنجان من القهوة، في بداية يومها عندما تستيقظ، وتعتقد أنه سبب رئيسي في تحسين مزاجها.
منذ عدة أسابيع خرجت علينا الفنانة سمية الخشاب بتصريح غريب تنصح فيه الطلاب بالرقص
يعتبر تغيير لون الشعر، من أكثر الأمور التي تساعد في تغيير إطلالة المرأة وتحسين المزاج والنفسية لديها، وخاصة في ظل ضغوط الحياة، ومع موسم الصيف تبحث النساء
تحرص الفتيات والنساء، مع اسقبال عيد الفطر، على تغيير إطلالتها، والتي تبدأ من اختيار لون شعر مميز يواكب أحدث اتجاهات الموضة، لإن تلوين الشعر يلعب دورا كبيرا
يعد الفول هو نبات ينتمي إلى فصيلة البقوليات ذوات الفلقتي و يعتبر غذاءً للعديد من الشعوب ويدخل في تحضير العديد من الوصفات حيث نعتوه بطبق السعادة وذلك لإحتوائه
تساعد عصائر الديتوكس على تنقية الجسم وتخليصه من السموم بالإضافة إلى تنظيم عمل الجهاز الهضمي ليتخلص من الانتفاخ. كما يعمل على تحسين المزاج
بجانب رائحتها العطرية ونكهتها التي تعمل على تحسين المزاج وتنشيط الذهن، تتميز عشبة النعناع أيضاً بأنها من أشهر وأهم الأعشاب التى استخدمت منذ القدم فى
الأيس كريم يصلح ما تفسده حرارة الجو، فهو من المأكولات التى تحظى بشعبية كبيرة خلال فصل الصيف لأنه يمنحك إحساسا رائعا بالانتعاش، ويحسن المزاج ويشعرك بالبهجة والمرح. ولكي تستمتعي بالأيس كريم عليك أن ...
كتب: إبرهيم سعيد أكد أستاذ الطب النفسي، الدكتور عبد الناصر عمر، أن الصيام يحسن الحالة النفسية للإنسان، مضيفًا أن الأبحاث العالمية اثبتت تفاعل المخ
أكدت الدراسات الحديثة، أن هناك بعض الأطعمة تساعد على تحسين المزاج فور تناولها. وبحسب تقرير نشرته قناة العربية ، أكدت الدراسة أن السمك من أهم هذه الأطعمة، لاحتوائه على أوميجا 3 الذي يعمل على ...
أ ش أ أكدت سماح إبراهيم، خبيرة سلامة الغذاء ومساعدة مديرة الصحة والسلامة الغذائية بإحدى الشركات المصرية الكبرى، أنه يمكن الاعتماد على الهرم الغذائي
نشرت صحيفة ديلى ميل البريطانية عبر موقعها الإلكترونى، اليوم، أن ممارسة الرياضة تساعد على تحسين مزاج الطفل، وفقا لدراسة أجريت مؤخرا، كشفت أن الطفل الذى