عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتبع بعض النساء الكثير من الحميات والأنظمة الغذائية، التي تساعدها على التخسيس وإنقاص الوزن، ويؤكد خبراء التغذية على أن تناول نظام غذائي غني بالبروتين يساهم
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن من أهم أعراض خمول الغدة الدرقية ،الشعور بالتعب والارهاق وزيادة الوزن
يقول دكتور تامر عبدالعزيز اخصائي الباطنة العام أن لتحكم بنسبة الدهون الثلاثية هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتباعها للوقاية من ارتفاع الدهون الثلاثية
كثيرون ممن يتبعون حمية غذائية لتقليل الوزن يشعرون بالجوع بين الوجبات فإذا كنت واحد منهم
يعتبر الكيوي من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن،.. لكن هل تعلمين أنه يساعد في الحفاظ على صحة ونضارة بشرتك فضلاً عن أهميته في إنقاص الوزن؟،..
تجهل بعض النساء معرفة وجود توابل ونكهات، تساعد في عملية التمثيل الغذائي لها، فضلاً عن تعزيز الطعم والنكهة لجعل مشروبك الصباحي أكثر صحة، ولذلك نستعرض في
يعد نظام ديتوكس الفواكه طريقة فعالة لإزالة السموم من جسمك،..ولتحقيق أفضل النتائج، اختاري الفاكهة التي تستمتعين بتناولها على ألا يزيد أتباعك لهذا النظام عن 7 أيام متتالية.
كشفت دراسة جديدة أجريت في جامعة كامبريدج ، ونشرت على موقع medical press ، أن الزيادات في أعراض الاكتئاب ترتبط بزيادة لاحقة في وزن الجسم عند قياسها بعد
تكيس المبايض مرض قد يصيب المتزوجات وغيرهن، لذا إذا كانت لديك أي من الأعراض التي تشير لإصابتك بتكيس المبايض عليك باستشارة طبيب النساء لوصف العلاج المناسب لك،
تشتهي بعض النساء اللاتي يتبعن نظام غذائي من أجل التخسيس والحفاظ على الوزن المثالي، القليل من الأطعمة الشهية التي تكسر روتين الغذاء الصحي، ولذلك نقدم في
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن من أسباب فقدان السمع فى الفترة المرتبطة بالولادة
تحرص كل امرأة على التمتع بوزن مثالي دون زيادة أو نقصان، وتلجأ لإتباع بعض الحميات والأنظمة الغذائية التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، من أجل التخسيس وإنقاص
تذكر د. شيماء صابر أبوعجاج استشاري أمراض الروماتيزم والمناعة والمفاصل وأمراض العظام، بعض النصائح للتخفيف من ألم الظهر
د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة تقول.. تناول المياة مهم جدا ولكنه لا يفيد في تقليل الوزن
يعتبر الشخص مصابا بالإمساك عند عادة يطلق على الشخص أنه يعاني من الإمساك
تقول د. عاليا صلاح أخصائي تغذية إكلينيكية وسمنة، تناول منتجات الألبان مثل الزبادي والحليب
أحيانا لا تظهر أي اعراض مبكرة للإصابة بسرطان البروستاتا ، ويري الخبراء أنه الأعراض تظهر في مراحل متطورة منه ، في السطور المقبلة نستعرض معلومات أكثر عن
تتمني الكثير من النساء الحصول علي جسم مثالي ورشيق دون جهد وعناء،.. لكن هل تعلمين أن ببعض الخطوات البسيطة يمكنك إنقاص وزنك والتمتع بقوام غصن البان؟..
المصابون بالسمنة المفرطة يقررون إجراء عمليات جراحية، رغبةً منهم في الوصول إلى الوزن المثالي أو خوفًا من بعض الأمراض المصاحبة للسمنة مثل السكر وارتفاع ضغط الدم و تصلب الشرايين.
تبحث الكثير من النساء المرضعات، عن برنامج غذائي ورجيم يساعدها على إنقاص الوزن الذي تم اكتسابه خلال شهور الحمل والرضاعة، وتخشى في إتباع أي نظام للتخسيس،