عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أهم أعراض نقص فيتامين B 12 التعب وانخفاض الوزن وفقدان الإحساس وتنميل الأطراف واضطرابات بالذاكرة والتركيز وتغييرات بالمزاج فرط عصبية، اكتئاب ، واضطرابات نوم وضعف بالرؤية
قراءة آيه الكرسي: اللَّهُ لا إِلَهَ إِلا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأرْضِ مَنْ ذَا
لتشطيب غرف نوم البنات فنونه الخاصة حيث يجب ان تكون مميزة ولها طابع خاص يتناسب مع طبيعتهم الرقيقة، وفي السياق التالي نقدم لك 6 أفكار رائعة احرصي على تطبيقها عند تشطيب غرف البنات او تجديد ديكوراتها.
يعتقد البعض أن وجود الحيوانات الأليفة فى المنزل ربما يسبب مشاكل أو يحدث إزعاجا، خاصة إذا كان هناك أطفال ولكن العكس هو الصحيح.
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن نوم القيلولة ثلاث مرات أسبوعيا، يقلل من احتمالات الإصابة بأمراض القلب بنسبه 37 ، كما أنه يساعد على إنقاص الوزن، حيث أن معدل
روت شابة بريطانية قصة ولادتها الغير طبيعية في مقطع فيديو نشرته على موقع الفيديوهات تيك توك ، حيث كشفت كيف أنها أنجبت طفلتها وهي نائمة.
اعتاد موظف مبيعات بريطاني، أن يستيقظ يوميًا على صوت طائر نورس، حيث يأتي في الساعة الـ 5 صباحًا عند باب منزله الأمامي.
رجل يهاجم مذيعة وهي نائمة ويحاول الاعتداء عليها داخل قطار.. والقدر ينقذها
أفادت دراسة حديثة، أن قيلولة الظهيرة المنتظمة؛ لمدة خمس دقائق فقط في اليوم، قد تحسن خفة الحركة الذهنية وتساعد على تجنب الإصابة بـ"الزهايمر". ودرس علماء
قالت الدكتورة سامية خضر، أستاذة علم الاجتماع، إن عدم نوم الطفل خلال الساعات الأولى من الليل وتعرضه للسهر يؤثر على تركيزه وصحته، وتكوينه العضلي والجسماني، ويكون تحت العين سواد، مما يؤدي إلى إرهاق ...
يعد اختيار تصميم غرفة نومك مهم للغاية، فهو لا يتوقف على لون الجدران فقط، بل على لون الأثاث والستائر، فضلا عن اختيار الألوان الحوائط وتصميمات الديكورات
شارك الفنان سامح حسين صوره جديده له من كواليس مسلسل اللص والكتاب، وذلك من خلال صفحته الرسمية على موقع "فيسبوك". وعلق سامح على الصورة قائلًا:" بدون تعليق "، وظهر سامح حسين وهو يرتدي بيجامة نوم ...
كشفت دراسة علمية صادرة عن جامعة "بريستل" البريطانية، فوائد لا حصر لها يحصدها جسمك إذا حرصتِ على نوم القيلولة، موضحة أن حصول الجسم على غفوة قصيرة خلال فترة القيلولة تساعد في تعزيز قوة الدماغ واتخاذ ...
يشارك الفيلم الروائي القصير"نوم عميق" ضمن المسابقة الرسمية للفيلم القصير في مهرجان الإسكندرية السينمائي بدورته 36 لدول البحر المتوسط والذي
يعاني الكثير منا من أزمة النوم المتقطع، وهي عبارة عن اضطرابات نوم خلال الليل، وقد يرجع ذلك إلى التحول المفاجيء في الروتين، مثل تغيير المنزل أو مواعيد النوم أو الالتحاق بوظيفة جديدة، أو قد يكون ...
اجتمع الفريق مهندس كامل الوزير وزير النقل، مع رئيس وقيادات مصنع سيماف التابع للهيئة العربية للتصنيع، وذلك لمتابعة مشروعات الوحدات المتحركة الجاري تنفيذها
قدمت صحيفة الديلى ميل صباح اليوم مجموعة من النصائح المهمة للمساعدة على نوم الطفل بسلاسة وعمق وهى كالتالى 1- يمكن أن يساعد تدفئة
توصلت دراسة حديثة إلى أن الحصول على مزيد من النوم يمكن أن يضاعف فرص المرأة في الحمل. ويدعي العلماء أن النوم لمدة ثماني ساعات في الليلة يعزز الخصوبة من خلال موازنة الهرمونات وخفض الضغط. ووجدت ...