عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
ممارسة الرياضة لمن يعانون من امراض الكلي تأتى بمنافع صحية لهم هذا ماتؤكده منظمة الصحة العالمية وتؤكده الدكتورة اماني عبد المقصود استشاري أمراض الكلي
استكمالا لمشروع City Run الذي أطلقته أندية سيتي كلوب لتشجيع المصريين على ممارسة رياضة الجري في مدن مصر، وبعد نجاح الفعالية الأولى في مدينة شبين الكوم،
تقول د/ شيرين علاء الدين (مدرس مساعد علم النفس بجامعة القاهرة) ان ممارسة الرياضة لها تأثير مباشر في تحسين المزاج والمشاعر
يعتقد الكثيرون أن إصابات الرباط الصليبى هى حكر فقط على لاعبى كرة القدم أو الرياضات التنافسية، رغم أن الرباط الصليبي يمكن أن يصيب حتى من لا يمارسون الرياضة بانتظام.
قال الدكتور عمرو الحديدي، أستاذ القلب بقصر العيني، إن ممارسة رياضة المشي مهمة للغاية، لكن لا بد من اختيار التوقيت المناسب للاستفادة بأكبر قدر ممكن منها للجسم وحتى لا يصبح مجرد عادة.
تنظم أندية وادي دجلة بطولة بين أكاديميات فروع النادي التسعة بمشاركة أكثر من 3 آلاف لاعب في الفئة العمرية من 7 حتى 13 سنة، وذلك بهدف تنمية شغف الأطفال نحو ممارسة الرياضة
إذا كنت تهوى الرياضة أو تمارسها لتحقيق الفوز في البطولات أو حتى لفقدان الوزن، فالإفراط يؤدي إلى مجموعة من الأمراض.
يعتبر القلب من أهم الأعضاء الحيوية الموجودة في جسم الإنسان، حيث يساعد على ضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع الأنسجة والخلايا؛ مما يستدعي الاهتمام بصحته.
نشرت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، انفوجرافًا يسلط الضوء على كيفية السيطرة على مرض السكر، إذ يعد واحدًا من الأمراض المزمنة التي يتعرض لها الكثيرون.
أكد فريق من علماء الأعصاب في جامعة روتجرز الأمريكية أن المعلمين الذين يتعرضون للكثير من الضغوط المهنية، نجحوا من خلال ممارسة جلسات التأمل والتمارين
لو لم تستطيع ممارسة الرياضة بانتظام لأي سبب فقد تحتاج للمشى بالطريقة الصحيحة على الأقل ٣٠ دقيقة يوميا لكى تتمتع بفوائد المشى الصحى
أنه لمن الصعب تجاهل الفوائد الصحية الناتجة عن ممارسة الرياضة باستمرار ويشكل منتظم وكذلك النشاط البدني حيث يستفيد منها الجميع..
على عكس ما يتمتع به المغامرون من أجسام رشيقة رياضية تساعدهم على خوض غمار تحديات صعبة، استطاع شاب أن يلفت إليه الأنظار بعدما كسر تلك القاعدة، وتمكّن من
إنها الرياضة الوقاية الرئيسية من كل الأمراض ولكل الأعمار، فوائدها شتى: للجسد والنفس والروح. لكن . ربما لا يدرك الكثيرون ان ممارسة الرياضة لها قواعد وشروط
حذر الدكتور رامي صلاح، خبير التغذية العلاجية، من شرب المياه المثلجة بعد التعرض للشمس أو ممارسة الرياضة لأنها تسبب مشاكل قد تؤدي إلى الوفاة، لأن الجسم يحدث له صدمة.
كثر الحديث فى الآونة الأخيرة عن أهمية ممارسة الرياضة لمواجهة جائحة كورونا، لكن الأسئلة تبقى على حالها: هل هناك قواعد لممارسة الرياضة في ظل الوباء؟
توصلت دراسة طبية جديدة إلى أن التنشئة الاجتماعية السليمة وممارسة الرياضة بانتظام قد يعززان الاحتياطي المعرفي للدماغ ويقيان من مشكلات الذاكرة والتفكير في المستقبل.
حاول أن تمارس الرياضة بشكل يومي لحمايتك من الأمراض العضوية ولمستوى عقلى صحى .
ضمن مبادرة إكسر رقمك للتشجيع على ممارسة الرياضة، تنظم وزارة الشباب والرياضة، ممثلةً في الإدارة المركزية للتنمية الرياضية الإدارة العامة للقاعدة الشعبية
تشير دراسة حديثة نشرها موقع ديلي ميل البريطاني، إلى أن الأشخاص النحيفين لا يمارسون الرياضة ولكنهم يأكلون أقل، حيث ساد الاعتقاد منذ فترة طويلة أن الأشخاص