عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تحرص البيوت المصرية علي عمل كعك العيد كعادة متوارثة ، حيث نبدأ بتناوله أول أيام العيد ونقدمه للضيوف، و لكن المتخصصون يحذرون دائما من اضرار الافراط في تناول
يقول دكتور روبير جورج استشاري التغذية العلاجية أن هناك العديد من الفوائد للبن الزبادي مثل الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي فهو غنيًا بالبروبيوتيك
بعد أيام قليلة نودع شهر رمضان الكريم ليهل علينا عيد الفطر المبارك، والذي نستعد له بشراء الكحك والبسكويت ابتهاجا واحتفالا به، ولكن يقدم خبراء التغذية نصائحهم
يقول باسم حامد خبير التغذية هناك العديد من الفوائد للزيتون الأسود عند تناوله باعتدال، فهو مهم لتزويد الجسم بالألياف الضرورية لصحة الجهاز الهضمي
حذرت الدكتورة يسرا الكاظم أستاذ التغذية الطبية بالمركز القومي للبحوث من تناول كحك العيد بكميات كبيرة حيث يتم عمله في كثير من الأحيان
أكد دكتور أن داء الأمعاء الالتهابي هو مجموعة من الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي إثر الإصابة بالتهاب أو عدوى جرثومية بكتيري أو فيروسي
تحدثت الدكتورة، هدير سيف، أخصائي التغذية العلاجية، عن فوائد الصيام على الصحة العامة وأجهزة الجسم، موضحة أن الصيام يعطي للجسم هدنة من دخول الأكلات المختلفة
قال الدكتور محمد المنيسي استشارى الجهاز الهضمي أن هناك بعض أمراض الكبد التي يمنع فيها الصيام
يتميز سحور اليوم والمكون من سلطة الزبادي بالخيار، والبيض المسلوق بالعديد من الفوائد الصحية، التي من أهمها الحفاظ على رطوبة الجسم، وانتظام حركة الأمعاء
أبحاث عديدة أثبتت مدى تأثير الصيام الإيجابي علي صحتنا، وتقويته للمناعة ومساعدته علي حل العديد من المشاكل الخاصة بالجهاز الهضمي، في السطور القادمة تحدثنا
وجبة السحور لا تقل أهمية عن وجبة الإفطارِ بل على العكس لأنها تمد الجسم بكل ما يحتاجه أثناء فترة الصيام، ولكن لابد أن تحتوي وجبة السحور
أشار الدكتور شومان ربيع شومان استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد أنه من فوائد صيام شهر رمضان
يقول دكتور أحمد جلال استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى صعوبة في البلع
في شهر رمضان يشتكي بعض الأشخاص من عسر الهضم والإمساك بسبب نوعية الطعام وتغير مواعيد تناول الوجبات وحيث نشاط الجهاز الهضمي
يؤكد الدكتور عبده الشافعي استاذ الكبد والجهاز الهضمي انه في حالة الصيام يستخدم الجسم مخزون الجلوكوز في الكبد والعضلات للحصول على الطاقة
يعدد الدكتور مبروك الشافعي استاذ الكبد والجهاز الهضمي مزايا طبق الفول على مائده السحور فيقول: ان طبق الفول بالزيت والليمون يحتوي على بروتينيات ونشويات ومعادن
صوموا تصحوا الصيام عبادة نتقرب بها إلى الله، وأثبتت الدراسات أن الصوم لساعات طويلة يخلص الجسم من السموم ويعمل على راحة الجهاز الهضمي
بمتابعة مستمرة ودقيقة من الدكتور إسماعيل العربي وكيل وزارة الصحة بالبحر الأحمر.
أشار الدكتور شومان ربيع شومان استشارى أمراض الباطنة والجهاز الهضمى والكبد أن هناك قواعد عامة لنظام غذائى صحى خلال شهر رمضان
أوضح الدكتور شومان ربيع شومان استشاري امراض الجهاز الهضمي والكبد أن هناك وجبات صحية لو اتبعناها خلال شهر رمضان ستكون لها نتائج صحية