عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يحتفل العالم غدًا السبت 6 مايو بيوم اللاحمية العالمي International No Diet Day، وهو احتفال سنوي عالمي لقبول تنوع واختلاف أشكال وأحجام البشر.
يجب إتباع البروتوكولات العلمية للحمية الغذائية المناسبة وقد أشارت الدكتورة إيمان كامل إستشاري التغذية العلاجية أنها تتضمن خمسة أنواع
تقول دكتورة سحر داوود استشاري طب النفسي الأطفال إن اتباع حمية غذائية خاصة لفرط الحركة وتشتت الانتباه
قد يعتبر البعض أن تناول فنجان من القهوة في الصباح لا يؤثر بالقدر الكافي في حالة لجوئك إلى اتباع حمية غذائية لأنقاص الوزن
تلجأ كل عروس قبل موعد زفافها لإتباع بعض الحميات الغذائية كي تحافظ على رشاقتها وجمالها يوم الزفاف، ولكن من الممكن أن تتبع عادات خاطئة تضر بصحتها أو تؤتي بنتيجة عكسية،..
قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن هناك فوائد كثيرة للكابوتشي
يتفق معظم أخصائيو الحميات الغذائية على أن فقدان الوزن هو عملية مثيرة للسخط، و أن اتباع نظام غذائي أثناء متابعة الحياة الاجتماعية قد يكون شبه مستحيل، فإذا
تتبع بعض النساء حميات غذائية عديدة من أجل الحصول على الجسم المثالي، وحرق الدهون الزائدة، خاصة في منطقة البطن حيث تتركز الدهون عليها عن باقي أجزاء الجسم
أشارت دراسة بريطانية نشرت في BMC Medicine إلى أن تناول نظام غذائي من نوع البحر الأبيض المتوسط ، والذي يتضمن أطعمة مثل المأكولات البحرية والفواكه والمكسرات
بعد اتباعى حمية غذائية تمكنت من خسارة بعضا من وزنى الزائد إلا أنه زاد مرة أخرى رغم استمرارى فى اتباعها ما أصابنى بالإحباط، فهل هناك حل للتخلص من الوزن
الحصول على قوام مثالي حلم تصبو إليه كل فتاة، لذلك تبحث دوماً عن كل جديد في الحميات الغذائية حتى تنقص وزنها دون التعرض لأضرار جانبية.
الشكوى من السمنة زادت بشكل كبير فى الآونة الأخيرة ، وبالتالي بدأ الكثيرون يحاولون إتباع طرق للحمية الغذائية دون التأكد من صحتها أو ملاءمتها لأجسامهم وأعمارهم المختلفة
قال الدكتور بهاء ناجى استشارى التغذية العلاجية أن هناك بعض الحالات التى يتوقف معها انقاص الوزن رغم الأستمرار فى اتباع حمية غذائية
(الكيتو دايت) هو نظام حمية غذائية يعتمد على تناول البروتينات والدهون مع الامتناع عن النشويات نهائياً ولكن أضراره أكثر من فوائده...
هناك كثير من الأشخاص يتبعون أنواعا مختلفة من الحِميات الغذائية، و لكن دون جدوى فى فقدان الوزن، ومن هنا يبدأ الشخص فى تصعيب الحمية اعتقادا منه أنه مقصر
صرح مفوض السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبي جوزيب بوريل، أمس الثلاثاء، بأن العقوبات المفروضة على روسيا تعمل مثل النظام الغذائي ولا يجب إلغاؤها.
انتشرت في الأونة الاخيرة بعض الفيديوهات والمقالات المروجة لاستخدام عقاقير السكري في التخلص من الوزن الزائد ولاقت رواجا واسعا من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي.
صرح الدكتور احمد عبدالله استشاري التغذية العلاجية لموقع طبيبك الخاص ان هناك ممارسات خاطئة يتم اللجوء إليها لإنقاص الوزن بهدف الحصول على جسم مثالي مثل
عندما تقررين عمل حمية غذائية دايت تحتارين من أين تبدأي وما النصائح التي يجب أن تتبعيها، حتى
يعد العيش من الأشياء المقلقة لكي في أثناء اتباعك لنظام غذائي أو حمية غذائية، لأنك تخافين من النشويات أن تزيد وزنك كما أن الدقيق به جلوتين خطر على صحة الإنسان بشكل عام.