عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
ارتفاع ضغط الدم، هو مرض شائع، يُعاني مِنه العديد من الناس، هو مرض ليس له أعراض، ولكن ارتفاع ضغط الدم عن الحد يمكن أن يُصيب الإنسان بِعِدة مشاكل مِثل: فشل
تعتبر الأسماك من الأكلات المفضلة لجميع الفئات ، نظرا لقيمتها الغذائية العالية، و إحتوائها علي مادة الفوسفور والأوميجا 3، بالإضافة إلي مذاقها المميز اللذيذ،
يعتبر البيض من العناصر الأساسية، علي مائدة الإفطاروالعشاء،حيث يمثل غذاءا متكاملالا بديل عنه ، فهو يحتوي علي مجموعة متنوعة من الفيتامينات،منها فيتامين
يعتبر البان كيك من الحلويات المفضلة في الصيف لدى الجميع في الإفطار؛ حيث يمثل وجبة خفيفة تتميز بمذاقها اللذيذ، وسهولة التحضير، وقلة التكاليف؛ نظرا لتوافر
تعتبرالسوفلية من الحلويات المفضلة للصغاروالكبار؛ فهي من الأصناف الخفيفة المحببة في الصيف؛ نظرا لمذاقها اللذيذ، وشكلها الرائع، بالإضافة إلي ذلك؛فهي من أنواع
تعتبر البطاطس من الأكلات التي يقبل أفراد الأسرة عليها ويفضلونها بمختلف أصنافها، وطرق طهيها، سواء كانت مطبوخة، أو محمرة، أو صينية في الفرن، واليوم نقدم
تبحث الكثير من السيدات عن وجبات إفطار سريعة في ليلة وقفة عيد الأضحى 2021، خاصة وأن هذا اليوم يعد تعب ومشقة للكثير من ربات المنزل في التنظيف وإعادة ترتيب
نظرًا لسهولة تحضيرها تعتمد الكثير من النساء العاملات، على تناول التونة المعلبة، حيث تعتبر أحد أكثر بروتينات الغداء شيوعًا، وتتميز بفوائد غذائية متنوعة،
في الصيف يصبح الوقوف في المطبخ طويلا أمرغيرمرغوب، لذلك تحرص ربة الأسرة على الاعتماد علي الوصفات سهلة التحضير، سواء في الوجبات الرئيسية، أو في صنع الحلويات،
يفضل الكثيرون تناول وجبة من الأسماك البحرية، أثناء قضاء الإجازة في المصايف، سواء كانت مشوية أو مقلية ؛ لسهولة تحضيرها ، و تمييز الأسماك بأنواعها المختلفة،
تعد المكرونة من أشهى الأطباق التي يقبل الجميع على تناولها، كما أنها من أكثر الأطباق التي تحرص الكثير من السيدات على إعدادها لسهولة تحضيرها، واليوم نقدم
مندي الدجاج أحد الاطباق الشهية الشهيرة في الوطن العربي خاصة اليمن كما انها من الاكلات التي تتميز بسهولة تحضيرها في المنزل لتوافر مكوناتها، وفي السياق التالي
المنسف أحد الأطباق الشهية التي يشتهر بها المطبخ الأردني، وتجمع ما بين سهولة التحضير والطعم اللذيذ، كما أنها تتميز بتنوع طرق إعدادها، وقد اخترنا لك اليوم
تقدم بوابة دار الهلال اقتراح افطار اليوم 27 من رمضان الموافق الأحد 9 مايو 2021، فتة شاورما فراخ سوري فهي وجبة سهلة التحضير وموفرة في ميزانية المنزل، وجديدة يعشقها الكثير من أفراد الأسرة
تقدم بوابة دار الهلال اقتراح إفطار اليوم 26 من رمضان، مكرونة بشاورما الفراخ فهى وجبة سهلة التحضير وموفرة في ميزانية المنزل، كما أنها وجبة خفيفة لا
تقدم بوابة دار الهلال اقتراح افطار اليوم 24 من رمضان، تورلي باللحمة والأرز الأبيض فهي وجبة سهلة التحضير وموفرة في ميزانية المنزل، كما أنها وجبة خفيفة
تقدم بوابة دار الهلال اقتراح افطار اليوم 24 من رمضان، طاجن لحمة بالبصل وكشك فهى وجبة سهلة التحضير وموفرة في ميزانية المنزل، كما أنها وجبة خفيفة لا تسبب.
تقدم بوابة دار الهلال اقتراح إفطار اليوم 23 من رمضان، مكرونة بالصلصة وسوسيس فهي وجبة سهلة التحضير وموفرة في ميزانية المنزل، كما أنها وجبة خفيفة لا
تقدم بوابة دار الهلال اقتراح إفطار اليوم 22 من رمضان، طاجن لسان عصفور بالكبد والقوانص، فهي وجبة سهلة التحضير وموفرة في ميزانية المنزل، كما أنها وجبة خفيفة لا تسبب أي مشاكل في المعدة أو الجهاز الهضمي
تقدم بوابة دار الهلال اقتراح إفطار اليوم 18 من رمضان، تناول وجبة كوسة باللحمة المفرومة وأرز بالشعرية ، حيث تعد وجبة غير مكلفة وسهلة التحضير في نهار رمضان، ولكنها تطلب توافر مكونات الوجبة في المنزل.