عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني بعض النساء من النحافة ،ما يسبب لهن ضيق وفقد الثقه بمظهرهم ، فما هي أسباب نقصان الوزن؟ وهل من سبيل للتخلص منه؟
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك عدد من العناصر الغذائية من شأنها تخفيض نسبة الكولسترول الضار والدهون
يعشق معظم الأطفال السناكس والمكسرات والمسليات، خاصة أثناء وجودهم في المنزل أو المصايف أو النوادي، ويعد الفشار من أكثر الأطعمة الخفيفة على قلوب الجميع وخاصة
بمناسبة قرب حلول المولد النبوي الشريف ، والذي نبتاع فيه حلوي المولد كعادة تربينا عليها ، فكيف نختار حلوي المولد الأكثر صحية والأقل في السكر وتكون ذو قيمة غذائية عالية ؟ في السطور المقبلة
تحرص الكثير من الفتيات في الحصول على ضحكة ناصعة البياض، مما يجعلها تواظب على غسل أسنانها وتنظيفها، ولكن لا تدري أنه هناك الكثير من الأطعمة تساهم هي الأخرى
في يوم عاشوراء تحرص الكثير من الأمهات، على صنع أطباق من مهلبية القمح، وتزيينها بالزبيب والمكسرات، مع تبادل الأطباق وإهدائها للجيران والأحباب، كعادة جميلة
هناك بعض السناكس والأطعمة الخفيفة، التي يقبل عليها معظم الصغار والكبار، في فصل الصيف، حيث تشعرهم بالبهجة والفرح، خاصة أثناء الرحلات والذهاب إلي الحدائق
فترة انقطاع الطمث من الفترات الهامة في حياة كل امرأة ، حيث يجب الحرص علي
أكد الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، أن التغذية السليمة مهمة جدا للأطفال لتكون جهاز مناعي متوازن، موضحا أن البروتين الحيواني يعتبر من أهم
أكد دكتور محمد جمال شومان استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة تعد حساسية الحليب
كثير من البهجة والحركة والنشاط تعم أرجاء المنزل قبل مجيء شهر الخير، استقبالا للضيف الكريم، زينة الفرحة
أشارت دراسة بريطانية نشرت في BMC Medicine إلى أن تناول نظام غذائي من نوع البحر الأبيض المتوسط ، والذي يتضمن أطعمة مثل المأكولات البحرية والفواكه والمكسرات
الدكتور مجدي زايد استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية يقول لو كانت الأكياس الدهنية في مراحلها الاولى اي عباره عن حب شباب ننصح المريض بالتقليل من تناول المكسرات والشوكولاتة والمخللات
من أجل التخفيف عن المواطنين.. طرحت وزارة التموين والتجارة الداخلية، بالتعاون مع الغرف التجارية على مستوى المحافظات، في معارض أهلا رمضان، الياميش والمكسرات
كثيرا ما نعاني من نقص الكالسيوم نتيجة للحمل والرضاعة ، مما يؤثر بالسلب علي صحتنا
تارت الملفي وصفة سهلة ولذيذة ، ولا تستغرق وقتا في إعدادها ، كما يمكن تقديمها عن طريق إعادة تدوير قطع الملفيه المكسر ، وتقدم لنا هذه الوصفة الإقتصادية والسهلة ،الشيف ماجي محمود من مطبخها .
يعتبر السحلب من المشروبات الشتوية التي يحبها الصغار والكبار على حد سواء،.. حيث تتميز بمذاق جميل، ويعطي إحساساً بالدفء.
بعد أسبوع من العمل الشاق، نحتاج إلي الراحة والاسترخاء، وبتناول بعض الأكلات يمكنها المساعدة في ذلك ومقاومة الشعور بالإجهاد، وفي السطور القادمة نستعرض معك
تعتبر فطيرة الجلاش الحلو وصفة سهلة وسريعة.. كما أن تكلفتها قليلة، فهي من الحلويات الاقتصادية لاستخدام أي من بواقي جلاش المكسر أو المتقطع شرايط ..
أكد الدكتور جمال فرويز أخصائي الصحة النفسية أن هناك بعض المأكولات التى من شأنها تحسين الحالة الصحية والنفسية للأطفال ومساعدتهم على التركيز