عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
ناجتس الدجاج اللذيذة من أكثر الأطعمة التي يعشقها الأطفال وأيضًا الكبار، ولكن قد تكون غير صحية تلك المجمدة التي يتم شرائها من المتاجر، فمن الأفضل تقديمها
أكد الدكتور حسام فزاع، عضو اتحاد الغرف السياحية، أن مصر جاهزة لاستقبال السياح بطرق صحية وآمنة، حال فتح خطوط الطيران في الفترة المقبلة. وقال حسام هزاع،
يعد تلوين البيض من العادات المبهجة التى تحرص عليها معظم الأمهات لإدخال البهجة على قلوب أطفالهن في شم النسيم ، وفي هذا الصدد نقدم بعض الطرق المختلفة
التغذية السليمة هى أساس الوقاية من الكثير من الأمراض والحفاظ على الوزن بطريقة صحية، وكشف موقع "بولد سكاى" عن دراسة جديدة توضح خطوات الحصول على التغذية السليمة. إليك 10 خطوات يجب ...
إليك خطوات بسيطة لتنظيف غسالة الأطباق بطريقة صحية وسهلة. 1- فى البداية قومى بجلب " أوراق جرائد +ماء ساخن وخل +فرشاة أسنان +قماش نظيف". 2- قومى بإزالة أى أطباق أو أدوات ...
إليك خطوات بسيطة لتنظيف الفرن والتخلص من أى جراثيم أو ميكروبات يمكن أن تتراكم فى المطبخ 1- تأكدي من إيقاف تشغيل الفرن وأنه بادر تماما من الداخل 2- ارتدى ...
قرر محافظ الشرقية اللواء خالد سعيد، اليوم الخميس، تشكيل لجنة للمرور على الصوامع والشون بجميع مراكز المحافظة، للتأكد من توافر الاشتراطات اللازمة لتخزين القمح بطريقة صحية وسليمة ومدى استعدادها ...
تبحث كل سيدة عن مستحضرات للعناية بالبشرة تساعدها في التخلص من مظاهر الإرهاق، والتي تتسبب في إعطاء الوجه مظهر متقدم في العمر. وطبقا لخبيرة الجلد والبشرة كارينا جروس من أستراليا فإن هناك حمض يوجد ...
إذا كنت قد مللت من استخدام مستحضرات العناية بالبشرة ذات التكاليف الباهظة وترغبين فى استبدالها بطرق صحية بسيطة لا تدخل الكيماويات فى تصنيعها فاليك طرق
إذا كنت من صاحبات الشعر الطويل فإليك عدة نصائح للعناية بشعرك مع الحفاظ عليه طويلا وصحياً 1- ينبغى أن تحافظى على شعرك من الجفاف والتقصف بتجفيفه بطريقة صحية
يبحث العديد من الأشخاص عن طريقة صحية وفعالة لتبييض الأسنان خاصة لمن يعاني من الأسنان الحساسة، حيث إن استخدام المبيضات بكثرة يؤدي إلى تاّكل طبقة المينا التي تحمى الأسنان من التسوس، واليوم نقدم لك ...
تستخدم بعض السيدات طرقًا خاطئة في إذابة الثلج عن اللحوم المجمدة، فتعود بالضرر على صحتها وصحة عائلتها، فقد تلجأ العديد من السيدات إلى الميكرويف، ولكن هذه
الأسنان البيضاء سر جمال ابتسامتك، كما أنها من أكثر العوامل التي تؤدي للثقة بالنفس، غير أن هناك بعض العوامل التي تؤدي إلى اصفرارها وتكون الجير بها.
تقدم خبيرة الطهي الصحي، نهير مدحت، وصفة الكنافة اللايت بالكاسترد والكراميل، للتحلية بطريقة صحية في رمضان، وتجنب زيادة الوزن.. وإليك المكونات والطريقة
تعتبر السلطات من أبرز الأطباق الأساسية التي يجب أن يتناولها المرء عند الشعور بالرغبة في خسارة الوزن بطريقة صحية وآمنة. وفي هذا المقال يمكنك الإطلاع
يمكنك من بعض المكونات الطبيعية الحصول على بشرة نضرة وناعمة وبطريقة صحية وآمنة، ونقدم لك هذا الفيديو الذى سيساعدك في الحصول على بشرة رائعة من خلال بعض المكونات البسيطة مثل بيكربونات الصوديوم ...
تساهم التمارين الصباحية بشكل كبير في تحسين حالتك المزاجية وتقليل الضغط والتوتر والقلق، بالإضافة إلى الحفاظ على رشاقة الجسم وإنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنة،
الدجاج بالبصل و الكاري .. طريقة صحية و خفيفة لمحبي الأكلات الصحية و متبعي الحمية الغذائية المتوازنة ، قدميها مع البطاطس البيورية بالثوم و الخبز المحمص