السبت 15 يونيو 2024

نتائج البحث عن : الروتين

اللوبيا والفاصوليا أكثر فائدة للجسم من اللحوم
اللوبيا والفاصوليا أكثر فائدة للجسم من اللحوم

يمكن لنا الإستغناء عن تناول اللحوم دون الإضرار بصحة الجسم بالرغم من إحتواء اللحوم على بروتين وجميع الأحماض الأمينية التي تساعد على النمو

منها الروتين وعدم التجديد.. استشاري علاقات أسرية تحذر من الفتور العاطفي
منها الروتين وعدم التجديد.. استشاري علاقات أسرية تحذر من الفتور العاطفي

يقال إن الزواج يمر بفترات، أصعبها أول سنة زواج، وكثير من الخلافات والمشكلات ولكن nbsp وإذا مرت السنة السابعة على خير، فالزوجان سبحا معا إلى بر الأمان،

الإصلاح.. والتحديات «5»
الإصلاح.. والتحديات «5»

الجهاز الإدارى للدولة.. كان أحد المعوقات التى تواجه الاصلاح الحقيقى.. والبناء والتنمية وإنهاء عقود الأزمات المزمنة.. عانى على مدار 5 عقود من التكدس والترهل والبيروقراطية والروتين والضعف

8 خطوات لتغيير ديكور منزلك دون تكلفة
8 خطوات لتغيير ديكور منزلك دون تكلفة

تسعى كل امرأة من حين لأخر إلى تغير ديكور بيتها، ما يشعرها وأسرتها بالتجديد وكسر الروتين المعتاد، لكنها قد تقع في ورطة التكلفة العالية لشراء قطع غالية

د.جمال فرويز :النباتيون أكثر عرضة للاكتئاب!!
د.جمال فرويز :النباتيون أكثر عرضة للاكتئاب!!

صرح دكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي لطبيبك الخاص، أن الأشخاص الذين توقفوا عن تناول اللحوم النباتيون أكثر عرضة للإكتئاب مقارنة بأولئك الذين يتناولون منتجات اللحوم بشكل طبيعي

علماء أمريكيون يتوصلون إلى بروتين يمكن أن يشفي عضلة القلب المتضررة
علماء أمريكيون يتوصلون إلى بروتين يمكن أن يشفي عضلة القلب المتضررة

توصل علماء كلية الطب جامعة كارولينا الشمالية في الولايات المتحدة، إلى اكتشاف كبير في مجال إعادة البرمجة الخلوية وتجديد الأعضاء، حيث يمكن أن يلعب الاكتشاف

مكونات وجبة غذاء أو عشاء متكاملة لطفلك.. نصائح أستاذ تغذية
مكونات وجبة غذاء أو عشاء متكاملة لطفلك.. نصائح أستاذ تغذية

تغفل كثير من الأمهات أهمية وجبتي الغذاء والعشاء، وخاصة أثناء العام الدراسي، معتمدة علي ما تقدمه من وجبة مدرسية لأطفالها ، فتكون مهتمة بتنويعها وتقديم مصادر

أطعمة تساعد في تحسين حالتك الذهنية
أطعمة تساعد في تحسين حالتك الذهنية

تظهر الأبحاث أن العديد من العادات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الخرف، بما في ذلك الانتباه إلى الروتين الغذائي اليومي.

يوم في حديقة الأندلس
يوم في حديقة الأندلس

حدث هذا الموقف من قبل بضعة أعوام حين كنت أعمل في مقر عملي المجاور لبرج الجزيرة بحي الزمالك، كنت يوميًا بعد انتهاء عملي أشعر برغبة كبيرة في كسر الملل من

3 مفاهيم خطأ عن السمنة
3 مفاهيم خطأ عن السمنة

يقول الدكتور محمود عوض استشاري علاج السمنة والنحافة أن هناك مفاهيم خطأ تنتشر عن السمنة

بلا دهون .. بروتينات مابعد الخمسين
بلا دهون .. بروتينات مابعد الخمسين

الحاجة إلى البروتين اليومي تصبح أكثر أهمية مع تقدمك في العمر بسبب التغييرات الحتمية التي يمر بها جسمك مع تقدمك في السن.

10فوائد يحصل عليها جسمك بعد تناول الكبدة
10فوائد يحصل عليها جسمك بعد تناول الكبدة

تحتوي الكبدة البقر على قيمة الغذائية عالية حيث تحتوي على ٢٥ جرام بروتين عالى الجودة و ٤ جرام دهون لكل ١٠٠ جرام ، و للكبدة فوائد عديدة لذلك يجب تناول الكبدة مرة واحدة اسبوعيا

أغذية تساعد على الشعور بالشبع وفقدان الوزن
أغذية تساعد على الشعور بالشبع وفقدان الوزن

قالت الدكتورة مني عبد المطلب، استشاري تغذية، إن الأطعمة التي بها بروتين وألياف تساعد على الإحساس بالشبع وتساعد في فقدان الوزن، إذ أنها تمنع تناول كميات كبيرة من الطعام.

 الجمل: مصر الأولي عالميا في إنتاج سمك البوري
الجمل: مصر الأولي عالميا في إنتاج سمك البوري

قال الدكتور رفعت الجمل، مدير المعمل المركزي لبحوث الثروة السمكية، إن الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، يولي اهتمام شديد للبحيرات والثروة السمكية

أفضل مشروب للرياضيين المحترفين.. استشارية تغذية تحدد المكونات
أفضل مشروب للرياضيين المحترفين.. استشارية تغذية تحدد المكونات

قالت الدكتور مني عبد المطلب، استشاري التغذية العلاجية، إن تغذية الرياضيين مختلفة تمامًا عن التغذية بشكل عام حيث أن الساعة الذهبية التي يجب أن يأكل فيها

الخطوات التسعة لبشرة نضرة
الخطوات التسعة لبشرة نضرة

تتساءلين عن وسيلة تمنح بشرتك النضارة والإشراق؟ بسيطة، كل ما عليك إتباع خطوات الروتين اليومي للعناية بالبشرة والتي قدمها مجموعة من خبراء التجميل ونشرت على موقع nytimes وإليكم التفاصيل..

اضبط كوليسترولك … بنفسك!
اضبط كوليسترولك … بنفسك!

الكوليسترول مكون مهم في جدار الخلايا، ويتحرك داخل جسم الإنسان محمولا على بروتينات في الدم، ويحتاج الدم إلى

هتاكلي عيش وهتخسي.. وصفة خبز بروتين عالي بدون نشويات (فيديو)
هتاكلي عيش وهتخسي.. وصفة خبز بروتين عالي بدون نشويات (فيديو)

يعد العيش من الأشياء المقلقة لكي في أثناء اتباعك لنظام غذائي أو حمية غذائية، لأنك تخافين من النشويات أن تزيد وزنك كما أن الدقيق به جلوتين خطر على صحة الإنسان بشكل عام.

 "شرش اللبن" يُساعدُ على التحكمِ في مرضِ السكري
"شرش اللبن" يُساعدُ على التحكمِ في مرضِ السكري

قالتْ دراسةٌ جديدةٌ نُشرتْ في دوريةِ BMJ Open Diabetes Research Care إنَّ شربَ كميةٍ صغيرةٍ منْ بروتينِ مصلِ اللبنِ ( الشرش) قبلَ الوجباتِ يساعدُ الأشخاصَ

علماء روس يكتشفون بديلا للسكر يفوقه في الحلاوة بـ 2000 مرة وغير ضار
علماء روس يكتشفون بديلا للسكر يفوقه في الحلاوة بـ 2000 مرة وغير ضار

يعكف علماء في جامعة فياتسك الروسية على إيجاد حلول تكنولوجية للحصول على كميات تجارية من بروتين البرازين الذي تفوق حلاوته السكر بـ 2000 مرة، ويعتبر بديلا غير ضار يسهم في مكافحة السمنة.