عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
إتباع نظام غذائي للتخسيس لا يكفي لفقدان الوزن، بل يجب تدعيمه بمجموعة من التمارين الرياضية التي تساعد على رفع معدل حرق السعرات الحرارية ونحت الجسم والتخلص
بعد انتهاء 6 أيام من النظام الغذائي المناسب لحالتك الصحية والذي يساعدك على فقدان الوزن، عليك أن تحظى بيوم كامل من الطعام الممنوع ولكن بحذر، وهو ما يسميه
يواجه المرضى الذين أجروا عملية استئصالٍ للمعدة، بعض المشاكل مثل: عسر الهضم، ومتلازمة الإفراغ المعدي السريع، لذلك يجب على هؤلاء المرضى اتباع نظام غذائي محدد؛ لتقليل حدوث هذه المشكلات. وتقول ...
أكدت الفنانة آيتن عامر، أن زوجها يختار قائمة الطعام يوميا، لتقوم بتنفيذها بالفعل، قائلة: أنا طباخة قوية ونفسي حلو في المطبخ ، مشيرة إلى انها حاليا تنفذ
السلام عليكم.. أبلغ من العمر 35 عاما، أعاني من مرض السكر ولا أستطيع عمل نظام غذائي ما يسبب لي ارتفاعا في السكر بشكل كامل، ويؤدي أحيانا إلى إصابتي بغيبوبة سكر؟ فما الحل؟ الدكتور مجدي إسماعيل ...
خضع أسمن رجل في العالم لنظام غذائي لمدة ثلاثة أشهر وذلك للتحضير لعملية جراحية في المعدة. وقضى خوان بيدرو فرانكو القاطن بولاية أجواسكالينتس ست سنوات في سريره، و يبلغ وزنه 595 كلغ. ...
من الممكن أن تكون سمعت أن عدد السعرات الحرارية هو الطريقة الأكثر فاعلية لإنقاص الوزن، فهناك أشخاص لا يفقدون الوزن حتى بعد اعتماد نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، والجواب هنا أن المفتاح يكمن في عدد ...
يعشق اليابانيون الفاكهة بصورة عامة، ويقدرونها ليس فقط كنظام غذائي بل هي عادات متوارثة، حيث كشفت صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، عن أن الفاكهة في هذه اللإمبراطورية الآسيوية غالي الثمن. ...
من المعروف طبيا أن النظام الغذائى قليل البروتين يعد أمرًا مهمًا وضروريًا لمريض الفشل الكلوي؛ لأنه يبطيء من تدهور وظائف الكلى، ومعروف أيضا أن ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم عن ...
رغم أضرار الملح المعروفة في النظام الغذائي حيث يطلق عليه السم الأبيض ، إلا أن فوائده معاكسة تماما فى الاستخدام الخارجي سواء للبشرة أو الشعر، وإليك بعض
تمر الحامل أثناء هذه المرحلة بعض التغيرات قد تكون خفيفة وعادية تشعر بها أي حامل وقد تشتد أعراض الحمل لتصاب الحامل بالسكري . وترجع أسباب الإصابة بهذا النوع من السكري سكري الحمل إلى ...
يعد التوحد مرضًا عصبيًا يتميز بالحركات التكرارية وصعوبة في التواصل اللفظي وغير اللفظي.. وأطفال التوحد لديهم مشاكل كثيرة في النظام الغذائي والتمثيل الغذائي من هذه المشاكل، مشكلة منعهم من تناول ...
تعد سلطة التونة واحدة من أشهر وجبات الرجيم المعروفة لدى كثيرين من متبعى الأنظمة الغذائية ، ولذلك نقدم لك سيدتي طريقة عمل سلطة التونة بالمكرونة والمايونيز . مقادير سلطة ...
كتبت : إيمان العمرى تسعى الفتيات للحصول على قوام ممشوق وجذاب فيتبعن فى سبيل ذلك أقسى الأنظمة الغذائية التى ينصح بها أخصائيو السمنة والنحافة،
الأكل ضرورى للجسم .. من أجل الصحة والقوة ولكن أى (أكل) هذا هو السؤال فكثيرون يلتهمون أطعمة كثيرة ولكنهم يعانون من متاعب لا حصر لها ، آخرون يأكلون كميات
يعتبر التهاب المفاصل الروماتويدي مرضا من أمراض المناعة الذاتية التي تصيب المفاصل الصغيرة في اليدين والقدمين هو الأكثر شيوعا بين النساء ويمكن أن يصيب الشخص في أي سن، ولكنه عادة ما يحدث بعد سن ...
سمنة الوجه إما أن تكون طبيعية أو ناتجة عن إتباع نظام غذائي فوضوي وغير صحي، ولحين القدرة على تنحيف الوجه ينبغي عيك ارتداء الحجاب بطريقة تتناسب مع طبيعة وجهك الممتلئ، دون أن تشعري بالضيق أو الحرج. ...
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، والحصول على قوام رشيق، فإن هناك الكثير من المفاهيم، والمعتقدات الخاطئة، التي تعرقل جهود النظام الغذائي الخاص بك، وتحدث
أكد الدكتور فادي ناجي أخصائي التغذية العلاجية، ان هناك العديد من الأنظمة الغذائية لعلاج سمنة الأطفال، مشيرا إلى ان أهم هذه الأنظمة هو نظام الهرم الغذائي. وأضاف خلال برنامج العيادة المذاع علي ...
تساهم التمارين الصباحية بشكل كبير في تحسين حالتك المزاجية وتقليل الضغط والتوتر والقلق، بالإضافة إلى الحفاظ على رشاقة الجسم وإنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنة،