عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تحرص بعض النساء مع بداية السنة الجديدة على إنهاء الخصام والخلافات التي تجمعها مع أفراد عائلتها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعد على
تبحث كل امرأة عن السبل التي تساعدها في تحسين عافيتها وخروجها من دائرة الحزن والاكتئاب، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح النفسية التي تبعدك عن الاكتئاب
مع نهاية عام 2023 وبداية آخر جديد، تتمنى الكثيرات أن تحقق السعادة والفرح في حياتها، وتبتعد عن كل مؤثرات
تشكو عدد ليس بقليل من ربات البيوت تغير لون الملابس المخزنة ، وانبعاث رائحة كريهة منها بمرور الوقت، وللحفاظ على ملابسك في حالة جيدة ورائحة طيبة حال التخزين، إليك أهم نصائح.
التعامل مع الشخص المصاب بحروق لابد ان يكون بحذر ويستخدم الإسعافات الأولية للتعامل مع كل أنواع
تعاني بعض النساء من القلق والتوتر خاصة في الساعات الأولى من الصباح، حيث تخشى من
تبحث بعض النساء عن النصائح والطرق الغذائية الصحية، التي تساعدها في الحفاظ على توازن حالتها المزاجية والنفسية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء
هذه بعض النصائح للمحافظة على صحتك وطفلك في الشتاء يشير لها د. محمود كمال أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة وكلى الأطفال
كشف الدكتور والمخرج السينمائي المصرى محسن أحمد عن أنه فى حاجة ماسة للمارسته العمل بالتصوير السينمائى خلال هذه الفترة، موضحاً أن طبيبه الخاص هو من نصحه بذلك
تتمنى كل فتاة أن تحظى بعلاقات ثمينة وقوية مع الآخرين، ولكن قد تعاني بعضهن من الخجل الشديد أو عدم القدرة على فتح أحاديث مطولة، ولذلك نقدم في السطور التالية
تعاني بعض النساء العاملات من عدم قدرتها على تنظيم الوقت وإدارته، من اجل تطوير الحياة المهنية والأسرية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح البسيطة
تعاني بعض النساء من التوتر والقلق بسبب كثرة الضغوطات اليومية وضجيجها، ما يجعلها تشعر بالإحباط والقلق، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم النصائح لمساعدتك
تمر بعض النساء بالكثير من المواقف والأحداث المؤلمة، التي تجعلها تشعر بالثقل والعبء العاطفي، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح للتخلص من العبء العاطفي،
كشف الفنان خالد النبوى عن نصيحة الفنان الراحل نور الشريف له فى بداياته، حيث أكد أنه نصحه بالعمل دائماً حتى لو فى أعمال ليست بالجودة المطلوبة
مع الانتشار الكبير للمتحور الجديد JN.1 في عدة بلدان ومنها الولايات المحدة والهند ، وبالرغم من التصريحات الرسمية التي أعلنت وأن المتحور الجديد لم يدخل
تجهل بعض الأمهات الطريقة المثلى لتعزيز مهارات التواصل العاطفي مع طفلها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في التواصل مع عواطف صغيرك
مع اقتراب العام الجديد، يسعى الأهل والأحباب على التجمع لقضاء عطلات عائلية سعيدة يغمرها الحب والفرح، ولكن قد يكون هناك بعض الأخطاء التي ترتكب وتقلل من قيمة
أيام قليلة تفصلنا عن امتحانات منتصف العام الدراسي، الأمر الذي يزداد فيه توتر وقلق كلاً من الأم والطالب، خوفاً من الرسوب أو عدم القدرة على استيعاب المواد
من هذه النصائح يشير إليها د. محمد الشريف - استشاري جراحة الأوعية الدموية والقسطرة الطرفية
تعاني الكثير من النساء من التوتر والقلق بسبب كثرة الضغوطات والمسئوليات اليومية، التي تتطلب قدرا من التركيز والجهد البدني كل ذلك يشكل عبئا لا يمكن تحمله في بعض الأحيان؛ مما يزيد من مستويات التوتر.