عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يحتاج الشباب وبخاصة والمراهقين إلى نظام حياة متكامل ومتوازن يشتمل على مزيج من الأنشطة البدنية
قدمت صحيفة الخليج الإماراتية تحليلاً لزيارة الرئيس الروسي فلاديمير بوتين إلى بكين، معتبرة أنها تضفي زخماً وأملاً لنظام عالمي جديد يبدأ بالتكوين
أعلنت كوريا الشمالية اليوم، السبت، أنها قامت باختبار إطلاق صاروخ باليستي تكتيكي مجهز بنظام ملاحة ذاتي جديد، وقد شرف الزعيم الكوري الشمالي كيم جونج أون هذا التدريب
تتخذ بعض النساء حديثي التزوج قرار الإنجاب، دون أن تخطط له محكماً، حيث أنه هناك بعض الأنظمة الغذائية التي يجب إتباعها، قبل التخطيط لإنجاب طفل، ولذلك نستعرض
تواجه العديد من السيدات، وخاصة اللواتي يتبعن نظامًا غذائيًا نباتيًا، تحديًا في الحصول على كمية كافية من البروتين،.. فهل تعلمين أن هناك فواكه غنية بالبروتين
صرّح النائب البريطاني المحافظ البارز فيليب دون، أن الحكومة تواجه تحديات هائلة لإزالة الكربون من نظام الطاقة بحلول عام 2035.
أعلن حسن شحاتة، وزير العمل، اليوم الجمعة، عن آخر تطورات مشروع مهني 2030 الذي أطلقته الوزارة في يناير الماضي لتطوير نظام التدريب المهني بالتعاون مع القطاع
تتمنى كل امرأة أن تحظى بجسم متناسق ومثالي، دون أن تخضع للعمليات الجراحية أو أنظمة الرجيم القاسية، ولذلك نقدم في السطور القادمة، أهم التمارين الرياضية الصباحية،
أعلن الجيش الأوكراني اليوم الجمعة ارتفاع عدد قتلى الجنود الروس إلى 489 ألفا و870 جنديًا منذ بدء العملية العسكرية الروسية
أكد الدكتور محمد معيط وزير المالية، أن البلاد حاليًا تسير وفقا لنظام متجدد يقوم علي مشاركة القطاع الخاص ودفعه إلى زيادة الإنتاج والتصدير للخارج لجذب تدفقات
قال الرئيس السيسي، إنني من هنا أمام قادة وزعماء الدول العربية أوجه نداء صادقا للمجتمع الدولي وجميع الأطراف الفاعلة والمعنية، أقول لهم: إن ثقة جميع شعوب
كشف الاتحاد الآسيوي لكرة القدم اليوم الخميس عن الشعارات الجديدة والنظام الجديد للبطولات القارية للأندية والمقرر تطبيقها خلال الفترة المقبلة
إصابات العضلات والأوتار لدى الرياضيين تحدث بشكل متكرر، وخاصة للمبتدئين في ممارسة التمارين الرياضية في الصالات المخصصة لذلك ، ولكن لحسن الحظ يقول الخبراء
أوضح الدكتور احمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن بعد عمر الستون عاما فإن قلبك لا يستطيع أن ينبض بالسرعة نفسها أثناء ممارسة التمارين الرياضية
قال مدير الأعمال الميكانيكية للمرحلة الثالثة من الخط الثالث بمترو الأنفاق المهندس سيد سعد، إنه تم فتح هذه المرحلة تجريبيا أما الركاب بداية من محطة التوفيقية وحتى محطة جامعة القاهرة
قدم المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام خالص التهنئة لقناة القاهرة الإخبارية على فوزها بجائزة التميز الإعلامي العربي لعام 2024 عن التقرير التليفزيوني، ويتم تسليم
تعاني بعض النساء من زيادة الوزن بشكل كبير في فصل الصيف، وتتساءل عن الأسباب وكيفية ابتاع نظام يحد من السمنة وتراكم الدهون، ولذلك نستعرض في السطور القادمة
أكد الفريق محمد بن عبدالله البسامي، مدير الأمن العام السعودي، جاهزية السلطات التامة لتأمين موسم الحج هذا العام وحماية ضيوف الرحمن من أي تهديدات أمنية.
عقدت الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة، اجتماعًا مع جميع العاملين في جهاز تنظيم إدارة المخلفات لمتابعة سير العمل بالجهاز وملفاته المختلفة، بهدف تعزيز
أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، غالبا ما يشار إليه على أنه قاتل صامت ، وهو يمثل مجموعة من الحالات، مثل مرض الشريان التاجي (CAD)