عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تغيب عنا ثقافة الاستمتاع بالحياة، وننشغل في مسئوليات وأهداف لتحقيقها ، دون أن نلتفت لحظة لنعم الله علينا وأن السعادة في الرحلة وليست للوصول، ولكي نأخذ
تعتبر رياضة اليوجا من الألعاب الرياضية الروحية القديمة التي تربط العقل والجسم معاً، وهي رياضة هندية الأصل وتساعد العديد من النساء على تعزيز السيطرة على
كشفت شركة ساينس ، وهي شركة تقنية يابانية متخصصة في ابتكار الحمامات والمطابخ ، مؤخرًا عن خطط لإنتاج غسالة ملابس للإنسان.
تشعر بعض السيدات بالرغبة فى النوم والأسترخاء مع دخول فصل الشتاء، وقضاء أكثر وقت فى أجواء البيت الدافئة، ولكن قد يعرضن ذلك أجسادهن للتعب والمرض من قلة الحركة
التنفس وفقا لطريقة 4-7-8 يمكن أن يكون من أكثر الطرق الناجحة في الخلود إلى النوم، علما بأنها تعرف أيضا بـ تنفس الاسترخاء
في مقطع فيديو انتشر بشكل كبير على مواقع التواصل الاجتماعي، شوهد قطيع من الغزلان في منزل بأحد أحياء شرق لندن، والذين كانوا يحاولون قضاء وقتًا للاسترخاء في حديقة شخص ما.
قلة الحركة والنشاط والخمول والاسترخاء من السلوكيات التي يحذر منها الأطباء في مراحل عمرية وفي حالات مرضية
تعتبر مدينة الخارجة، نموذجا مثاليا للسياحة البيئية، حيث تتمتع بمقومات طبيعية خلابة مثل الكثبان الرملية والهدوء والإسترخاء بالإضافة إلى الفنادق والمنشآت
سافرت الفنانة مايان السيد، برفقة الفنانة أميرة أديب ابنة الفنانة منال سلامة، والمخرج عادل أديب، منذ أيام، إلى المكسيك؛ لقضاء عطلتهما الصيفية سويًا والاستمتاع
يضطر البعض لقضاء أيام الأعياد في العمل، وهو ما يجعلهم يشعرون بالملل ويفتقدون الشعور بالمرح والسعادة المفترض وجودها في أيام العيد، نتيجة الاسترخاء والراحة
أنفقت شرطة ويلز مايقارب 42ألف جنيه إسترليني على ثلاث كبسولات استرخاء داخل الحدائق العامة الحدائق حتى يتمكن الضباط من تلقي محادثات تدريبية
أطلقت أندية وادي دجلة، أكبر أندية رياضية خاصة في مصر، سلسلة Waterfront، بهدف توفير أجواء طبيعية للأعضاء بعيدة عن حياة المدينة، للاسترخاء وللاستمتاع بمناظر
وفقا للباحثون يحتاج البالغون إلى 7 ساعات أو أكثر من النوم ليلا ، وقد تم ربط الحصول على أقل من هذا العدد من ساعات النوم في الليلة بشكل منتظم بالإصابة بمشاكل صحية عديدة،
التقطت مصورة أمريكية، صورا مميزة لدبة وأشبالها الثلاثة أثناء قيامها برحلة إلى شواطئ جزيرة كودياك في ولاية ألاسكا، في وقت سابق من هذا الأسبوع.
عاش إحدى مدن كاليفورنيا لحظات من الرعب، بعد رصد أسد جبلي يتجول في الشوارع في وضح النهار، قبل أن يستقر للاسترخاء على شرفة منزل، حسبما أظهر مقطع فيديو انتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
يعد زيت اللافندر من أهم الزيوت العطرية وأكثرها أستخدامًا في مجالات عديدة، حيث استخدمه الرومان وقدماء المصرين قديمًا في صناعة العطور والاسترخاء، ولكن هناك
يرغب كل شخص فى زيادة عدد الساعات التى ينامها للحصول على المزيد من الراحة، وأكدت دراسة حديثة فإن الحصول على أوميجا 3 يعد المفتاح السحري للحصول على ساعة إضافية من الراحة كل ليلة.
يعاني العديد من الأشخاص من أعراض تتعلق بتشجنات العضلات التي قد تبدو غير مفهومة لمعظمهم في بعض الأحيان، علاوة على أن الطب لم يكتشف حتى الآن كل محفزات تلك التقلصات.
تخيل مكانًا حيث يمكنك الاستمتاع بفنجان القهوة المفضل لديك بصحبة العشرات من أسماك الكوي وهي تسبح في المياه التي تصل إلى الكاحل والتي تغطي الأرض بالكامل لكى تحصل على جلسة مساج تمنحك المزيد من الراحة
يشعر بعض الأشخاص في كوريا الجنوبية بالتوتر الشديد، والحل الوحيد لديهم هو دفع الأموال لمجرد الجلوس في المساحات الواسعة حيث لا يوجد سوى كرسي مريح وإطلالات رائعة على الطبيعة.