عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتنافس غرف نوم الأطفال الفوضوية التى تمتلأ بالألعاب في حالة من الفوضى الكاملة ومساحة السجاد الصغيرة جدًا على لقب الأكثر فوضى في المملكة المتحدة من الطبيعى
العقعق اسم يُطلق على عدد من الطيور المختلفة من فصيلة الغرابيات، وهو شائع فى مناطق كثيرة خاصة باستراليا وفى فيديو طريف انتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي
اليانسون من المشروبات الساخنة التي لها فوائد متعددة أهمها المساعدة على الاسترخاء، كما يستخدم في علاج اضطرابات النوم والأرق، التحسين من الأعراض المُصاحبة
لطالما كان اليخت دلالة ورمزًا للثراء والرفاهية التي يطمح الكثير من الناس بالوصول إليها، حيث الاسترخاء على سطحه في عرض البحر وبعيدًا عن ضجيج الأرض.
عند الاستماع للموسيقي تصبح الوظائف المملة و المرهقة أقل مللً مما تعطي قدرة أكبر علي الإنتاج، وهناك الكثيرون الذين يرون أنّ الموسيقى عنصرٌ ليس جمالياً وفنياً فقط،
يبحث الجميع عند العودة للمنزل بعد يوم عمل شاق عن الاسترخاء والهدوء، ولكن هل تعلمين أن بعض أخطاء الديكور قد تحرمك من الحصول على هذا الهدوء والاسترخاء مهما كان منزلك يتميز بالأناقة.
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة قلّة النوم، وإمكانية الاستيقاظ المبكر بشكل نشط.
دائما ما يسعى الأشخاص لتناول المشروبات الدافئة وغيرها من أجل التخلص من الأرق والنوم بهدوء، وفي هذا الصدد قامت إحدى الشركات بعمل مشروب يحتوي على مواد تساعد
حرص الفنان محمد رمضان، على مشاركة جمهوره بجزء من تفاصيل حياته الشخصية، لافتًا الانتباه لحرصه على استرخاء عضلات جسمه، بممارسة التمارين الرياضية.
في سانت لوسيا، الدولة الصغيرة الواقعة في شرق البحر الكاريبي، أنشأ فندق نشاطًا جديدًا يسعى لنشر الاسترخاء والتأمل بطريقة مختلفة، حيثُ أطلق نشاط اليوجا تحت
السفر من أمتع الأشياء في الحياة، وكثير من الأشخاص تعشق السفر، سواء أكان السفر بهدف العمل، أو السفر بهدف الاستمتاع والاسترخاء، الولد من حقه أن يسافر سواء
سيسيليان روج هاي جابا، هو نوع خاص من الطماطم مصمم لاحتواء مستويات عالية من حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA) ، وهو حمض أميني يعتقد أنه يساعد على الاسترخاء ويساعد على خفض ضغط الدم.
النفس البشرية تحب الخلود إلى الراحة والاسترخاء، والإنسان أيضاً في صراعٍ دائمٍ مع نفسه، مرة تنتصر عليه، ومرة ينتصر عليها، ويبقى هذا الصراع إلى أن يأتي أجله
يظهر أحد مقاطع الفيديو الخاص ب ASMR المرضي وهو إختصار لمصطلح Autonomous Sensory Meridian Response لرجل يقوم بتقطيع كتلة رملية متعددة الألوان، والذي يسهم في استرخاء هؤلاء المرضى.
ملح الهيمالايا من الأشياء التى لها فوائد متعددة للجسم سواء للمظهر الخارجي أو الداخلي، إذ يتم استيراده من باكستان حيث اكتشف في مناجم الملح بإقليم البنجاب
يخطئ البعض في اختيار ألوان طلاء غرف النوم، ما يحول دون تحقيق الراحة والاسترخاء التي ينشدها الجميع بعد يوم عمل شاق، حيث تساهم بعض الألوان في التأثير السلبي
هل تعتقد أن هراسة البطاطس يمكن أن يكون لها أي استخدام مع تورتة أعياد الميلاد؟
تمنح النظافة الشخصية الفرد النشاط والحيوية والشعور بالراحة والاسترخاء، كما تساعد على حرية التنقل بين الناس، دون أن ينفروا منه، لأن نظافة الشخص تشكل أول
دائما كنا نشاهد فى الأفلام الأبيض والأسود عندما يصاب أى شخص بدوار ويتم استدعاء الطبيب فتكون نصيحته الشهيرة أنه يحتاج لأن يقضى يومان فى العزبة وذلك نسبة
.مع التعرض اليومي للمواقف الضاغطة سواء في المنزل او العمل، تزداد حدة التوتر والعصبية لدى الكثيرات، والتي يكون لها تأثيرات سلبية متعددة على الصحة العامة