عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قال الدكتور ميشيل إسحق لوزا استشاري جراحة العظام ان هناك بعض العادات الصحية البسيطة يمكن أن تحسن من صحة العظام والجسم عموما
مع تغير الفصول تعاني بعض الفتيات من ضعف شعرها وفقدانه رونقه، خاصة الخريف وقرب الشتاء، حيث يمر الشعر بجميع أنواعه بمراحل مختلفة تجعله يميل للجفاف والبهتان،
تشعر قلة من الزوجات بأن هناك شيء خفي في علاقتها مع الشريك، وأنه يقوم ببعض التصرفات الغامضة والمختلفة، التي تدل على إخفاء شيء ما، وتظل في حالة من الريبة
يعد اختيار ديكور غرفة النوم لكل عروس، من أهم الأساسيات التي تحرص عليها، خوفاً من سوء توزيع قطع الغرفة أو طلائها بشكل غير جذاب، أو تضييق المساحة، أو غيره
مع بداية فصل الخريف والتقلبات الجوية ، نكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض وخاصة الحساسية ، فكيف نحمي أنفسنا و نعزز صحتنا في هذا الفصل؟ هذا ما سنتناوله في
الصداقة بين البنت وأمها شيء مهم وأساسي، والأم الذكية هي التي تستطيع أن تكتسب ثقة أبنتها من الصغر وتكسبها العديد من خبراتها الحياتية حتى تجنبها الوقوع في المشاكل المختلفة عند وصولها لمرحلة المراهقة..
لتفادي مشكلات الانزلاق الغضروفي وآلامه ينصح الدكتور محمد رضا أستاذ الطب الطبيعي والتأهيل والروماتيزم
تتمنى الكثير من الفتيات الحصول على جسم مثالي خالي من الترهلات والدهون الزائدة، مما يجعلها تقوم بالذهاب إلي بعض الصالات الرياضية الجيم كي تلتزم من خلاله
تنتاب بعض الأمهات حالة من الشعور بالذنب والتقصير تجاه أسرتها، وتحس أن ما تقوم به من أدوار رعاية ومسئوليات تجاههم غير كافية، وأنها في حاجة إلي تضحيات أكثر
تفضل الكثير من الفتيات وضع طلاء الأظافر وتغيير لونه كل فترة، لرغبتهن في تجديد مظهرهن وتماشياً مع ألوان ملابسهن، ولكن قد يستغرق جفاف الطلاء وقتاً طويلا،
نصح الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة بمجموعة من النصائح لتخفيف حدة نزلات البرد خاصة
كشفت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، أستاذ التغذية والمناعة والتغذية الحيوية، مكونات الوجبة الصحية التي يجب أن يحصل عليه الطفل في المدرسة، قائلة: يجب أن تحتوي
تقع الكثير من طالبات الجامعة في حيرة اختيار الوظيفة المناسبة لهن بعد التخرج، مما يضعهن في ضغطًا كبيرًا، حيث يجب عليهن الاستعداد لسوق العمل بما يتضمنه من
تعد خلافات الأشقاء مع بعضهم البعض، في مختلف المراحل العمرية، من أكثر المشاكل الموجودة في كل بيت، حيث نجد شجار المراهقين حول احترام خصوصيتهم أو عدم السماح
الشعور بالحموضة من الأشياء الشائعة وخاصة إذا تم تناول أطعمة تعمل علي تهيج المعدة ، فهل يوجد علاقة بينها وبين ارتجاع المرئ ؟ و ماذا نفعل عند الشعور بالحموضة
مع بدء العام الدراسي الجديد، تشعر بعض المراهقات والمراهقين بالكثير من التوتر والقلق، نظرا للاضطرابات والتغيرات التي تحدث في تلك الفترة العمرية سواء للفتاة
قال الدكتور ميشيل إسحق لوزا استشاري جراحة العظام ان هناك عدد من الضوابط يجب وضعها في الاعتبار
تحتاج الكثير من النساء العاملات إلي بعض المهارات التي تزيد من ثقتها بنفسها، وتقوي علاقتها مع زملاء العمل، ومن أهم تلك الاستراتيجيات الفعالة لكسب بيئة العمل،
في ظل انتشار وسائل التكنولوجيا الحديثة، أصبح عدد غير قليل من المراهقين يقضون معظم ساعات اليوم أمام شاشات هواتفهم، الأمر الذي وصل حد إدمان وسائل التواصل الاجتماعي....
مع دخول العامي الدراسي الجديد ، تعاني الكثير من الأمهات تراكم الملابس والكتب وغيرها في كل ركن بالمنزل، ما يجعله يبدو في حالة من الفوضى، ولا تجد أماكن لتخزين الأشياء غير الضرورية..