عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
بالتزامن مع تحور فيروس كورونا، التي زادت من ذعر وهلع السيدات خوفا على أسرتهن وأطفالهن الصغار
يتولى جهاز المناعة مسؤولية الدفاع عن الجسم ضد الأمراض والعدوى التي تسببها الكائنات الحية الدقيقة ويمكننا عبر اتباع مجموعة من النصائح الصحية والغذائية
في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد يحتاج الجسم إلى تنوع مصادر الغذاء للحصول على جميع العناصر الغذائية الكاملة لتقوية المناعة وخاصة مع عودة المدارس يجب تناول
تهتم السيدات عادة بإعداد وجبة الإفطار لأسرتهن وأطفالهن؛ حفاظا على صحتهم الجسدية والصحية، حيث أن تناول البيض المسلوق على الريق أو بيضة مسلوقة يوميا في وجبه الإفطار غني بالعديد من الفوائد الصحية لهم.
مع انطلاق العام الدراسي الجديد بشكل كامل اليوم في كل محافظات الجمهورية، يحرص أولياء الأمور على حماية صحة أولادهم للوقاية من فيروس كورونا، من خلال الالتزام بعدد من التدابير الاحترازية الضرورية
أكدت وزارة الصحة والسكان، من خلال منشور توعوي لها على صفحتها الشخصية عبر موقع التواصل الاجتماعي، على أهمية التغذية
مع استئناف الدراسة تتزايد حدة القلق على أبنائنا الطلاب خاصة مع التزايد النسبي لأعداد الإصابة بفيروس
معدن الزنك من العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم لتقوية الجهاز المناعي في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد، بالتزامن مع قرب فصل الشتاء ودخول الإنفلوانزا الموسمية،
الأوميجا 3 من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم لتقوية المناعة والحفاظ على صحة الجلد والبشرة ونضارة البشرة والحماية من الأمراض المختلفة وتوجد الأوميجا
تقوية جهاز المناعة من أهم الأمور التي يجب أن نحرص عليها، وبخاصة مع دخول فصل الشتاء وبداية الدراسة وانتشار فيروس كورونا، ولذلك يجب الحرص على تناول أطعمية
أكدت وزارة الصحة والسكان أن التبرع بالبلازما آمن جدًا، ولا يؤثر على صحة المتبرع بل يقوي المناعة ضد الأمراض، مناشدة المواطنين تبرع بالبلازما وساهم في علاج أصحاب الأمراض الخطيرة .
أحد كنوز الطبيعة هكذا يصنف خبراء التغذية العلاجية نبات الشعير بسبب تعدد فوائده العلاجية؛ فقد كشفت الأبحاث الغذائية أن له قدرة هائلة على تقوية المناعة
تحلم النساء وخاصة المصريات بالوصول إلى الوزن المثالي والجسم الرشيق، ومنهن من تتبع أنظمة غذائية وطرق متعددة ولكنها تفشل في الوصول إلى الوزن المثالي والاستمتاع
وجهت وزارة الصحة والسكان، من خلال منشور توعوي لها عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك نصيحة للمواطنين عن أهمية التبرع ببلازما الدم.
الجمبري من المأكولات التي يفضلها الجميع ، كما أنه غالي الثمن حيث يحتوي على فوائد متعددة ويعزز من صحة الجسم ويقوي المناعة و يعمل كمضاد للأكسدة، كما ينصح
بالتزامن مع دخول فصل الشتاء وزيادة الفرصة للإصابة بنزلات البرد، وذبك في ظل انتشار الموجة الرابعة من فيروس كورونا المستجد يحتاج الجسم إلى تقوية المناعة
بالتزامن مع انتشار فيروس كورونا المستجد أصبح البحث عت كيفية تقوية مناعة الجسم في المحور الرئيسي لمواجهة تحورات كوفيد -19 ، لذلك تناول الفواكه الغنية بفيتامين
أكدت وزارة الصحة والسكان على أهمية تناول عنصر البوتاسيوم في الوجبات التى نتناولها على مدار اليوم، حيث يعمل البوتاسيوم على انخفاض ضغط الدم المرتفع، ويحمي
قال الدكتور عصام المغازى وكيل وزارة الصحة سابقا، إن الجرعة الأولى من لقاح كورونا لا توفر الحماية اللازمة للمواطنين ويجب أخذ الجرعة الثانية لتعمل على تنشيط المناعة.
تساعد الأطعمة التي تتناولها في دعم نظام المناعة لديك والحفاظ على صحتك، كما أن تناول الأغذية التي تحفز جهاز المناعة وحدها بدون الحفاظ على غذاء متنوع ومتوازن