عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
طريقة إعداد صدور الدجاج بتتبيلة شهية مع السلطة اليونانية المكونات 450 جرام من صدور الدجاج المخلية ومنزوعة الجلد وكاملة ملعقتان
طريقة سهلة لإعداد حساء الدجاج مع الخرشوف والخضراوات المكونات: 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون بصلة صفراء مقشرة ومقطعة 3 سيقان
طريقة إعداد حساء الفلفل بالجبن المدخن. المكونات: ملعقة كبيرة من زيت الزيتون بصلة صفراء صغيرة مقطعة لمكعبات 5 فصوص ثوم مفرومة ملعقة صغيرة أوريجانو نصف ملعقة ...
طريقة إعداد الفلفل المحشو بقطع السوسيس الحار مع الجبن المكونات ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون ملعقة كبيرة من الثوم المصحون كوب ونصف من البصل الأصفر المقطع ...
طريقة إعداد إفطار شهي ومغذي بالبيض والسوسيس والبطاطس المكونات 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 2 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة 250
طريقة سهلة لإعداد مخبوزات شهية المكونات: 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون 450 جرام سوسيس حار بصلة متوسطة الحجم مقطعة
طريقة سهلة لإعداد المشروم المحشو بالسوسيس والفلفل المكونات 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 250 جرام سوسيس مفروم أو مقطع لأجزاء صغيرة
طريقة سهلة لإعداد أجنحة الدجاج بتتبيلة الكزبرة الخضراء والفلفل الحار. المكونات: نصف كوب من أوراق الكزبرة الخضراء المفرومة ربع كوب من عصير
طريقة إعداد شرائح اليقطين فى الفرن بالجبن البارميزان المكونات ثمرة اليقطين بوزن 350 جرام 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
طريقة إعداد صدور الديك الرومى المدخن مع البطاطا الحلوة المكونات ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ثمرة بطاطا حلوة بوزن 250 جام مقطعة لحلقات متوسطة السمك ثمرة أفوكادو مقطعة ...
طريقة إعداد الخضروات المشوية مع سلطة الزبادي بالنعناع المكونات مكونات السلطة كوب زبادى ربع كوب من النعناع المفرى 3 فصوص ثوم ملعقة من زيت الزيتون ...
إليك نصائح مهمة عند التسوق للحفاظ على نظام غذائي صحي لك ولأطفالك 1- اختيار دهون صحية لإضافتها للنظام الغذائي مثل زيت الزيتون والأفوكادو وزيت
إليك أفكار وجبات إفطار صحية ومغذية لطفلك يمكنك تنفيذها فى 5 دقائق 1- قومى بخفق بيضتين حتى تتمازجا تماما ثم سخنى ملعقة من زيت الزيتون على النار ثم أضيفى البيض مع حفنة من السبانخ ...
رصدت غرفة الصناعات الغذائية باتحاد الصناعات، أسعار الزيوت في السوق العالمي خلال الشهور الماضية، فبلغ سعر زيت الزيتون البكر الممتاز في 9 يناير الجاري نحو 2648.88 يورو للطن، مقارنة بشهر ديسمبر ...
أعلنت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية أن زيت الزيتون البكر له فوائد صحية هائلة، ونصحت بتناول ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون البكر الطازج يوميا. وذكر موقع (لوكال) الإخباري - في نسخته الإيطالية - أن ...
رصدت غرفة الصناعات الغذائية باتحاد الصناعات، أسعار الزيوت في السوق العالمي خلال الشهور الماضي، فبلغ سعر زيت الزيتون البكر الممتاز في 5 ديسمبر الجاري نحو 3006.55 يورو للطن بانخفاض 16% عن العام ...
تراجعت أسعار زيت الزيتون عالميا، خلال أغسطس الجاري مقارنة بالشهر الماضي، بقيمة 74 يورو للطن، ليسجل زيت الزيتون البكر الممتاز نحو 2771.17 يورو للطن، بمعدل
إليك طريقة فعالة لتبييض الأسنان خلال دقائق معدودة. 1- فى وعاء نظيف قومى بإضافة ملعقة من زيت الزيتون 2- أضيفى إليها ملعقة من
إليك طريقة إعداد مكرونة الأصداف بحشو اليقيطن المكونات 24 قطعة مكرونة صدف 4 ملاعق من زيت الزيتون 2 كوب جبن ريكوتا 250 جرام يقطين مهروس كوب جبن بارميزان ...