الخميس 9 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : الزنك
اعرفي الرد المناسب على سخافة من ينتقد وزنك
فيتامين أ والزنك ضرورة للوقاية من العشي الليلي
لتجنب مشكلات مفصل الركبة .. مارس الرياضة وخفف وزنك
الزنك والنوم الجيد لتقويه جهازك المناعي
الزنك من أجل تحسين الذاكرة وجودة التفكير
وجبة الإفطار تساعدك في إنقاص وزنك
استشاري تغذية تحدد الأطعمى التي تحفز هرمون السعادة
الشتاء فرصتك لإنقاص الوزن!!
أخصائية تغذية توضح الكمية المسموح بتناولها من اللحوم خلال اليوم
هتاكلي عيش وهتخسي.. وصفة خبز بروتين عالي بدون نشويات (فيديو)
استمرار البحث عن 8 عمال مفقودين داخل منجم في بوركينا فاسو
4 خطوات بسيطة لخسارة وزنك بعد العيد
تجنب هذين النوعين من الأطعمة | 7 نصائح للتحكم بـ وزنك في شهر رمضان
بين الإفطار والسحور.. استبدلي الحلويات الشرقية بالفاكهة
اعرفي غذاء يعزز صحتك ويقلل وزنك في رمضان
نيفين الصياد: ساعة ما قبل الإفطار تعزز صحتك وتقلل وزنك (خاص)
روشتة لتجنب الدهون الضارة على مائدة إفطار رمضان
فيتامين A.. اعرف أهم مصادره وفوائده في مواجهة الأمراض
الرئيس لطلاب الحربية: «خلي بالك من لياقتك البدنية.. أوعى وزنك يزيد» (فيديو)
مع التقلبات الجوية.. أطعمة تشعرك بالدفء وتقوي المناعة في الشتاء
5 حيل سهلة لإنقاص وزنك في الشتاء
ضبط مصنع للمبيدات المغشوشة في حملة بالشرقية
أعرف أسباب التصبغات الجلدية وإكزيما البشرة.. وأهمية شرب الماء للحماية من الجفاف
تعرف على أهمية الزنك لنزلات البرد والجهاز التنفسي
محافظ الشرقية يتابع جهود منع تداول حبوب الغلة القاتلة بشكل عشوائي
8 أسرار جمالية لاستخدام زيت الجوجوبا.. تعرفي عليها
مصدر جيد لفيتامين د..فوائد مدهشة للبيض
من بينها الطماطم.. أطعمة تحافظ على نضارة البشرة
طريقة عمل الشركسية التركي
دراسة أمريكية: نقص الزنك قد يؤدى إلى زيادة مخاطر ضغط الدم المرتفع
السابق
6
7
8
9
10
التالى
الاكثر قراءة
بعد الطلاق.. 5 طرق تساعدك على الشعور بالحب مرة أخرى
للنساء.. 6 قواعد تجعلك شخصية مثيرة للاهتمام
في سن الـ40.. إطلالات تبدو شبابية لكنها تظهر عمرك الحقيقي.. احذريها
لجمالك.. 5 بذور طبيعية تعيد لشعرك قوته وكثافته
خلال فترة الدراسة.. إليك طرق ذكية لتنظيف أسرع بعد وجبة العشاء
للوالدين.. عادات تربوية تضعف ثقة الطفل بنفسه
أسعار الأسماك اليوم الخميس 9-10-2025 في سوق العبور.. البوري بـ 95 جنيها
أسعار الفاكهة اليوم الخميس 9-10-2025 في سوق العبور.. البرتقال بـ 11 جنيها
أسعار الفراخ والبيض اليوم الخميس 9-10-2025 في الأسواق.. الأجنحة بـ 60 جنيها
أسعار اللحوم البلدي والمستورد اليوم الخميس 9-10-2025 في الأسواق
أسعار الخضروات اليوم الخميس 9-10-2025 في سوق العبور.. الطماطم بـ 9 جنيهات
سعر الدولار مقابل الجنيه اليوم الخميس 9-10-2025 في عطلة نصر أكتوبر
سعر الريال السعودي مقابل الجنيه اليوم الخميس 9-10-2025 في العطلة الرسمية لذكرى 6 أكتوبر
التمارين الرياضية تفرز مادة تمنع الشعور بالجوع وتنقص الوزن
تغيّر نظرتنا للكون.. أشعة من ثقوب سوداء تدهش العلماء