عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أكثر أنواع الشاي احتواء على مضادات الأكسدة ومركبات أخرى مفيدة ويعد الشاي الأخضر هو المشروب الثاني
يعتبر الشاي من المشروبات التي يحبها الكبار والصغار على حد سواء،.. لكن هل تعلمين أن هناك أصناف من الشاي تحتوي على عناصر تساعد في تحسين الصحة العامة؟
تشير دكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يوجد العديد من الفوائد للشاي الأخضر منها ما هو للتنحيف
الجهاز المناعي هو شبكة الدفاع الطبيعية للجسم التي تتكون من الخلايا والأنسجة والأعضاء التي تساعد على حماية الجسم من البكتيريا والفيروسات والفطريات والمواد
لآلاف السنين ، أوصى الطب الشرقي بالشاي الأخضر لفوائده الصحية ، والآن تثبت الأبحاث الحديثة الفوائد الصحية العديدة للشاي الأخضر ، بداية من تحسين الصحة والرفاهية
قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة للشاي الأخضر
لكل من تستعد للحمل عليكي بمشروبات موجودة فى كل منزل لزيادة التبويض
تعاني بعض النساء من الهالات السوداء، والبقع الداكنة تحت العين، وذلك لأسباب مختلفة منها تغير الهرمونات، سوء التغذية،والتعرض للشمس فترات طويلة..
تقول منة السيد أخصائية التجميل توجد عدة فوائد للشاي الأخضر على البشرة، حيث انه مضاداً للبكتيريا والالتهابات
تعاني عدد ليس بقليل من النساء الأرق الليلي، جراء كثرة الضغوط العصبية والتوتر المستمر.. الأمر الذي يجعلهن في حالة بحث مستمرة لوسائل طبيعية تساعدهن على النوم..
تتعرض بعض النساء للكسل الشديد وضعف البنيان في فصل الشتاء، نظراً لبرودة الطقس
التوتر هو حالة عاطفية شائعة يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية والعقلية ، فإذا كنتِ تعاني من التوتر ، نقدم لكِ بعض المهدئات الطبيعية التي
تقول الدكتورة هدير مجدي استشاري التغذية العلاجية أن هناك الكثير من الفوائد للشاي الأخضر
تعاني فتيات عديدة من تراكم الدهون على منطقة البطن، الأمر الذي يؤثر سلباً على مظهرهن،..
تسعي كل امرأة للحفاظ علي صحتها الجسدية، وهي لا تدرك أن تمتعها بصحة جيدة يكمن في تناولها لكوب من الشاي الأخضر الدافئ يومياَ..
تحدث الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الصحة العامة والطب الوقائي، عن الطريقة الصحيحة لتناول الشاي الأخضر، محذرا من تناول أكثر من 3 أكواب يوميا وهو أفضل من الشاي الأحمر.
ينصح الدكتور احمد سعيد استاذ علوم وتكنولوجيا الاغذية بتناول فيتامين أ لإنه من اهم الفيتامينات المهمة لتعزيز جهاز المناعة
تحرص الكثير من الفتيات في الحصول على ضحكة ناصعة البياض، مما يجعلها تواظب على غسل أسنانها وتنظيفها، ولكن لا تدري أنه هناك الكثير من الأطعمة تساهم هي الأخرى
تحرص الكثير من النساء على التمتع بنعومة أجسامهن وإزالة خلايا الجلد الميتة منه، والحصول على بشرة جسم فائقة النعومة وخالية من العيوب، ولذلك نقدم ماسك الشاي
كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، أن الشاي الأخضر يسهم في تقليل الكوليسترول والدهون وبالتالي يساعد في تقليل الوزن، ولا مانع من تناوله حتى 5 مرات يوميا.